[...] W tym tyg trningi byly 3 x z rzedu i lepsze niz sie tego spodziewalem , przed wszystkimi tymi treningami wzialem 1.5 miarki saw i trzeba powiedziec ze pobudza konkretnie a i pompa lepsza :) wiec nie moge powiedziec ze jakis uiowy suplement , ale na mnie i tak wszystko dziala bo nie biore nigdy przedtreningowek 8-) takze nie wiem czy jest to dobra [...]
[...] jednonóż 4x12 120kg przerwy 1min 125kg przerwy 1min 4. Uginanie leżąc z hantlą 6x10 12kg przerwy 1,5min 14kg przerwy 1,5min + aero 20 min Fajny trening, w końcu pompa umiarkowana, a nie backpumpsy takie że już po rozgrzewce mam dość %-) Fronty poszły lekko, regresy dopiero poczułem. Suwnica za to gorzej, prawie bez zapasu, ale giry [...]
Próbuj fatem, nigdzie sie nie spieszysz, mysle ze warto zaryzykować. Wrzucisz węgle i znowu po kichach oberwiesz. Zobaczymy jak to u mnie bedzie z pompa, bo za tydzien odpalam ten sam stack kreatynowy, co Ty %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Napiszę lekkie wprowadzenie, liczę na cierpliwość: Mam już lekki staż, dużo czytam na temat kulturystyki. Zacząłem uczęszczać do drugiej klasy w technikum, w pierwszej klasie niestety się zapuściłem. Miałem 2 kontuzje (barku i nogi). Troszkę mi się przybrało itp. Czas człowieka zmienia, również zmienił i mnie; nie interesuję się tyle co [...]
Wziąłem sobie wasze słowa do serca i cały tydzień ją katowałem, dzień po dniu %-) A tak serio tu jest pompa to raz, dwa że forma dnia lepsza, zawsze najlepiej wyglądam we wtorki i piątki (jak widać an zdjęciu), natomiast w soboty po dwóch dniach ładowania węglami jestem zalany tak jak na targach ;-) Takie uroki rotacji węgli...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w gigant seriach, bez żadnej przerwy Uginanie ramion na wyciągu + uginanie hantla na modlitewniku + uginanie młotkowe - 3x10-12 Opis: Trening dobrze wszedł, pompa bardzo fajna, szczególnie na bicepsach %-) chociaż na klatkę też mega weszło, jedyne co to nie jestem zadowolony z ciężarów.. Trening wykonany tak z powodu braku [...]
ja wiem, ale przed jest loader :D. W ogole wychodzi bardzo ekonomiczne kombo, agmatyna + kofeina + loader przed tr. Jest dobrze pobudzenie bez zejscia, pompa jest mega generalnie teraz nie wyobrazam sobie treningu bez takiego komba przedtreningowego :D
[...] 10.clomapharma methylodrene EPH-fruit blust W pozostałych paczuszkach jest po 1 porcji !! W TYM TEMACIE WSTAWIAMY TYLKO OPINIE oceniamy tak 1-nazwa - 2-smak 3-pompa 4-pobudzenie 5-ogólne odczucia /SFD/Images/2015/9/21/b1a3b9d1f29748c684c59d9358879ec5.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-09-21 20:41:34 Zmieniony przez [...]
[...] Skłony na maszynie: 25x40,25x45,25x50 Łączona: Wyciskanie francuskie leżąc (zza głowy): 10x30,10x40,10x40,9x40 Szrugsy: 12x24,12x26,12x28,12x32 Barki pięknie zareagowały, pompa i kabelki ( na razie telefoniczne, na żelazko przyjdzie czas %-) ). Jeszcze jedna rzecz, kiedyś wam pisałem o taki kolesiu (ten od low bara) co jako jedyny sprawia [...]
1 Bombshell 2 water lemon 10/10 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 10/10 5-ogólne odczucia 10/10 super środek jak dla mnie bardzo podobny w działaniu do starego doriana smak jak na tego typu pw naprawdę dobry i zero zjazdu po jak dla mnie super
[...] / 12x10kg / 12x10kg / 12x10kg +25min aerobów zaniżyłem lekko ciężary w niektórych ćwiczeniach lub po prostu nie dokładałem, ale przyznam, że wszystko poszło mega lekko, pompa pomimo wczorajszego cheata nie była jakaś zabójcza, bardziej taka lajtowa, przyjemna %-) niepokoi mnie tylko ból w łokciach przy francuskim wyciskaniu, mam tak [...]
Tyle czytalem o stimul8 ze sam kupilem. Mialem dluzsza przerwe od odzywek...nasypalem czubata miarke i?...malo nie odszedlem na tamten swiat. Myslalem ze mi serce rozdupcy, dziwne dreszcze, drzenie rak...generalnie caly sie trzaslem. Polecam zaczac od polowy miarki ;) Smak: 9/10 Pompa: 7/10 Pobudzenie: 11/10 Ocena: 9/10
1-Mesomorph 2-2/5 - da się znieść 3-4/5 w secie tric bic łapy pękają 4-4/5 pobudza mnie nawet bardzo 5- moje ogólne udczucia hm pompa ok pobudzenie ok ale Później Total zjazd brak mocy na dalsze funkcjonowanie, łapy latają, sfrokanieta pala hehehe, ogólnie zjazd