SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • Motta Kulturystyczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Nie ma to jak dobra pompa" "Każdy facet wie, co to jest SFD"

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 20:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny z naciskiem na klatke

    Post
    Trening dla początkujących

    dałem 3 serie w bicku od tego tygodnia- tak wieksza pompa po 2 tygodniach czułem nie dosyt na bicku :P ale ta gratis seria dodaje kopa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2010-01-08 16:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwidoczniej nie znam Arnolda, może trzeba dobrać lepiej obciążenia, żeby była pompa ale nie zgon ;-)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8941 Data: 2018-02-17 09:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON JESZCZE RAZ

    Post
    Doping

    [...] caly czas nabity i strasznie twardy, mam bardzo duze trudnosci z robieniem strzalow bo nie moge sie wbic bo igly mi sie wyginaja i tepia a miesni nie napinam:( , niesamowita pompa po treningu. Jak czytam te posty to sie zastanawiam ile mi zostanie po tym cyklu a mam zamiar jeszcze 2 tygodnie lykac ten androlic a deczke jeszcze pare tygodni. Mam [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    Tak. Massakryczna pompa w ciałach jamistych

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 09:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loża Szyderców - spampost

    Post
    Sztuki Walki

    Taka sprawa %-) nie ważne czy przegra czy nie, najważniejsze żeby była pompa :D Zmieniony przez - wirda w dniu 2012-02-23 20:33:08

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 20:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia porównanie =]

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pompa do lustra hehe PS: poczekajcie az wszystko wkleje

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 13:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Relacji ze srody nie zamiescilem poniewaz nie mialem czasu i nie pamietam wszystkich ciezarow. Piątek 11 Maj: 1. Nogi: -prostowanie nog na maszynie siedzac 3x10kgx12 -prostowanie nog na maszynie lezac 3x10kgx12 -wspiecia na maszynie 3x25kgx12 (tu ostroznie ze wzgledu na staw skokowy) 2. Plecy: -wioslowanie na maszynie 12x15,20,20 -sciaganie drazka [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 2007-05-11 15:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    NIestety w poprzednim tygodniu bylem tylko 1 na silowni z powodu niezaleznego ode mnie. Lecz w tym tygodniu juz jest wszystko ok i dziemy na calego ! :D Poniedziałek 02 lipiec 2007 1.Wyciskanie sztangielek lezac na poziomej lawce 12x17kg 10x19kg 8x19kg 9x21kg 2.Skosna lawka 10x13lg 10x15kg 10x15kg 3. rozpietki na maszynie 10x20 9x25 8x30 2x35kg [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 2007-07-02 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • turbo_01/Dziennik/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znowu wszedzie ciezary podnioslem tylko na rozpietkach juz mi niewiele brakowalo do 4 powtorzenia, ale bym musial przechylic sie do przodu a to rowniez nie ma sensu. Fajna pompa ale na klacie znikoma... Wg michaiila trening ten powinien trwac 35 dni jednak ze obesrwuje bardzo dobre efekty dokoncze na nim miesiac. Przetrenowanie nie grozi jak [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10278 Data: 2007-07-09 13:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem na spróbowanie AAKG Shota produkt jest dobry 0,5 amp + 20g gliceryny i pompa jest bardzo dobra ! polecam

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18868 Data: 2010-08-05 14:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa :APS Mesomorph 2-smak :smaczne 5/5 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie :3/5 5-ogólne odczucia :PW wypite 2h po posiłku, trening dosyć intensywny, trochę spompowało, trochę pobudziło. Produkt mi już znany, testowany w którejś z poprzednich edycji jak dobrze pamiętam. Dla mnie w miarę ok, moja ocena to mocne 3/5

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-07 21:54:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa: IFN MAX OUT lemon drop 2-smak: okrutny 1/5 3-pompa: delikatnie 2/5 4-pobudzenie: 3/5 5-ogólne odczucia: W smaku porażka i jeszcze się do końca nie rozpuściło, trening na czczo bez kopa i walącego serducha, robiłem bardzo krótkie przerwy między seriami i zmęczenia nie czułem, także dodaje energii, miałem po nim dość fajny trening.. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-08 14:19:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa:INSANE LABZ-Psychotic fruit punch 2-smak: Fajny 5/5 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie: 5/5 5-ogólne odczucia: Rewelacyjnie pobudził i odczuwalna beta ala, dołożyłbym tylko AAKG, a tak to środku to co powinna zawierać dobra pw, na początku treningu ciśnienie podskoczyło dość mocno i lekkie palpitacje:) czy tak dużo coffy w środku czy jakaś [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-09 13:03:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1- cannibal ferox 2-smak 4/5 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 6/5 5-ogólne odczucia- wystrzelil mnie jak rakieta looohoho. Lekko przytkal apetyt ale trening kozak. Skupienie i checi super. Kolejna przedtreningowka od haos&pain.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-10 13:45:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GOLD STAR Black Annis fruit punch smak: 3.5/5 pompa: 2/5 liczyłem na więcej pobudzenie: 3/5 trening porządnie wykonany, ogólnie:3/5 w ogóle dziwna sytuacja, doopy nie urwało, po trenie bez problemów z zaśnięciem, a w nocy pobudka i jakieś schizy, nie mogłem usnąć. chyba coś tam siedzi, albo coś sobie wkręciłem

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-12 11:08:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1 - INSANE LABZ-Psychotic fruit punch 2 - smak 5/5 smaczne, jestem na redu wiec sie mi nie dziwcie 3 - pompa 2/5 robiłem nogi, i szczerze ompka kiepska była, czasem bez bywało lepiej 4 pobudzenie 4/5 na poczatku słabo odczuwlane ale co seria i cwiczenie bardziej sie wkręcałem, na cardio tez spoko, i brak zamuły co ważne 5 - ogólne odczucia 3/5 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-12 11:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa Cannibal Riot smak ? 2-smak 2.5/5 dziwny, jakby ktos kilka syropow na kaszel zmieszal i mąki dodał %-) ale nie o smak tutaj chodzi. 3-pompa 5/5 super, chyba nic nie pompowało tak dobrze jak to 4-pobudzenie 5/5 też super, cały trening mnóstwo mocy 5-ogólne odczucia 5!/5 powiem szczerze, że jak skończe wszystkie pre co mam to kupuje od razu [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-12 14:39:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa :Cannibal Riot 2-smak :4/5 zdziwko ..dobry... 3-pompa: 3/5 4-pobudzenie :4/5 5-ogólne odczucia jedyne co poczulem to pobudzenie...smak dobry...tylko na treningu sie odbijalo tym smakiem...ale ogulnie 3/5

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-13 11:45:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1- gold star black annis 2-smak 4/5 smaczne / standardowo 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 4/5 - daje 4 ale nie bralem nic przed treningiem z rok wiec nie mam porownania, ale czulem sie pobudzony trening okolo 1,5h 5-ogólne odczucia: Generalnie zlapalem troche nieogara, nic dziwnego jak wyzej napisalem dawno nic pre nie wrzucalem, nie mialem zadnych [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14713 Data: 2017-03-13 17:04:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)