pompa

pompa to jest efekt uboczny, to są środki których głównym celem jest danie 'kopa' do treningu ja np zawsze twardo bylem przeciwnikiem jakichkolwiek suplementów ale teraz kiedy mam juz swoje lata i po prostu czasem nie jestem w stanie wykrzesać z siebie wieczorem po 11 godzinach w robocie siły na ostry trening to zapodaje dawke takiego shocka albo [...]

A pompa jakaś jest ?

ale od jedzenia mi mięśnie nie urosną a ja chce być kox więc co polecacie oprócz methanabolu? poleciłbym Ci denaturat (ten fioletowy) ale nie przesączaj go przez chleb tylko przez wafle ryzowe - daje zayebistego kopa i pompa potrenigowa utrzymuje się do 3 dni po treningu (udowodnione naukowo) Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-07-02 19:33:44

[...] brałem Horse power i mogę powiedzieć,że lepsze efekty miałem po samej kreatynie z hmb. Jeśli chcesz wziąć jakiś stack kreatynowy to tylko Hyper Fusion. Jest to połączenie 10 kreatyn,które dają maksymalne możliwości i napięcie mięśni podczas treningu,pompa też jest niezła. Ja osobiście byłem z tego połączenia kreatyn zadowolony. Pozdrawiam

no tego nie zrobie bo niemam na czym nog zablokowac. W sumie to niewiem czy jest wogole sens robic nogi z tym cięzarem, jakas pompa by byla ale mięsnie raczej nie urosną chyba ze cykl na mono by podzialal??

nie prawda metoda napinania miesni jest bardzo dobra pompa jest wieksza nawet

"czy można brać kreatyne razem z pompą przed treningiem"

Wczoraj trening barki,triceps. Barki: -wyciskanie sztangi z przodu 4x10 -wyciskanie hantli siedząc 4x15 -wznosy hantli bokiem 4x12 -wznosy hantli w opadzie tułowia(tył barków) 4x12 triceps: -ściąganie drążka wyciągu 4x15 -wyciskanie francuskie jednorącz 4x12 -ściąganie linek wyciągu do dołu+pompki odwrotne na ławce 4x8+8 Pompa w dniu wczorajszym [...]

mozna. ale ja bym zmniejszyl aakg do 3, i bata alanine do 2g, poniewaz te substancje sa juz w no xplod. ewentualnie jak bedzie mala pompa to daj wiecej aakg. a beta alaniny daj troche po treningy z 3-4g dodatkowo.

skvrwiel mialem ostatnio podobnie. Wina byla orali i malych jajek. Odłozylem orale dodalem hcg 1000ui c2d do tego tribulusa bcaa .Pomimo duzej dawki cloma na odbloku nie miemam depresji ani zbyt duzych wachan nastroju i zawdzienczam to pewnie Novedex XT gaspariego. Swietne samopoczucie fajna pompa.

hehe ja słyszałem np że jak sie ćwiczy to się nie rośnie (pompa) ze przez kretke ma sie dziury w głowie ze przy klacie wąsko triceps wogule nie pracuje...

czekam na zdjęcia, jak będzie podobna pompa co na treningu z Samim to będzie ostro Tomku zawitam na solanki dopiero po wakacjach, teraz mam mnóstwo pracy i wyjazdów, ale wcześniej zawitam do Ciebie do sklepu na zakupy i konsultacje odnośnie diety oraz treningu jeśli można, pozdrawiam serdecznie Mateusz.

[...] NO-Xplode Spodziewałem się troszke więcej po tym specyfiku, jakiegoś pobudzenia, albo skupienia na treningu, bardzo dobra pompa po dwoch miarkach. Smak jak lamnie oranżada z mlekiem i maką, ale dało się pic, Ocena 6/10 [...]

Debee, jasna sprawa. Prosze o zmiane tytulu tematu: dopisanie "PODSUMOWANIE str. 35". I na wszelki wypadek powtorze, zdjecia zaznaczone jako pompa nie podlegaja ocenie, porownawcze (przed i po) sa bez pompy.

Nie ma problemu wpadaj kiedy chcesz..Dzisiaj wchodzę 2 saszetki Nitro Packa tak jak wcześniej zapowiadałem.Trening klatki i bicepsów.Wieczorem fotorelacja.Dopiero po tym tygodniu zdam całkowitą relację na temat działania w/w suplementu tzn.regeneracja,pompa i siła. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-07-05 10:14:54

aakg to raczej "umilanie" treningu, większa pompa, itp., samo w sobie bezpośrednio nie przekłada się na budowanie masy mięśniowej

[...] źle ale ja lubię degustować się smakiem.. No trudno. Noz zdecydowanie suplement który najdłużej biorę. Jest ekonomiczny i śmierdzi rybą tak dokładnie ma taki zapach. Ogólnie pompa po 2 miarkach jest bardzo dobra no ale już go kończę. Końcówka L-Karnityne+green tea. Ciężko mi się do niego odnieść. Wydaje mi się że 3-4 kapsułki czułem na treningu. [...]

Tez sie nada , Muscle Serum tez b.dobry równiez próbke miałem i pompa do samego wieczora po treningu aczkolwiek po co zaczynac od "kos" ? Jak mozna wziaśc słabsze a i tak beda dobrze działały , jezeli to pierwszy kontakt z boosterami NO

[...] cykl trwa juz tydzien i powiem szczerze bez owijania w bawełne dieta jest staram sie trzymac czasami nie wychodzi "upały" cos tam zaczyna sie dziac troche lepsza pompa wody nie ciagnie nic narazie unikam soli jak ognia ale szau nie ma za bardzo moze sie jewszcz e wkreci moze za male dawki nie wiem mowie tak poniewaz takie przyrosty [...]

[...] raczej pod sporty wytrzymałościowo-siłowe, a nawet wytrzymałościowe, także jeżeli ktoś stosuje na siłownie to raczej lepsze byłoby AAKG, cytrulina ma nieco inne działanie, pompa też jest inna. Ja np odczuwałem ten produkt przy długich aerobowych wysiłkach. Do wysiłków aerobowych polecam. A pobudzenie to nie jest po takich produktach, ani po [...]