Siema z rana. Parę minut temu podniosłem zad z łóżka i już 'raczę się' porcją KO, która dziś, mimo braku zmian smakowych rozpuściła się nadzwyczaj dobrze. Dzień kapsowo-tabsowy rozpocznę od: 1 kaps Thermal Pro Evolution, 1 kaps. One-a-day, 3 kaps. omega-3 i 300mg wit. C, którą zacząłem dorzucać w ilości 2-3 tabl. (każda po 100mg) do posiłków, [...]
[...] jeszcze raz skład a potem się wypowiadajcie. tiger_pl jesli chcesz długiego uczucia napompowania to polecam produkty zawierajace cytrulinę, jesli bierze sie rególarnie pompa utrzymuje się niemal stale. Ja brałem z tego typu produktów tylko bodyoctan MANa jest to dość drogi sprzet ale wart swojej ceny. Niestety to tylko nobooster [...]
pelen profesjonalizm Test pewnie bedzie mial mega ogladalnosc ... tez bardzo ciekawi mnie ten omlecik ps. juz wczesniej ktos pisal chyba ze polaczenie stacku ze spalaczem jest bardzo dobre wiec nie bardzo rozumiem , pompa napewno byla by mega Pzdr.
[...] 4x12 (gdy nogi proste dodatkowo napinam uda i czuć ogień ) - uginanie nóg leżać 4x12 później chwilke odpoczełem, rozciągałem się i zrobiłem standartowy zestaw ćwiczeń na przedramie trening udany, pompa za***ista szczególnie na łydkach dziwne że dopiero dzisiaj po południu poczułem zakwasu bo z rana nieczułem trudów wczorajszego treningu
Pompa i palenie pewnie masakryczne?? Ja wiecej jak 15 nie robie bo 15 juz mnie porzadnie pali. Thiago, to porob jakis czas hantlami i rob tyle powtorzen ile da rade slabsza reka/bark. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-08 21:49:30
duze dawki! cisnienie i temperatura ciala napewno mocno podskoczylo! antek ciagnie b duzo wody wiec pompa jest tak silna ze czesto bola stawy - podobne uczucie jak przy grypie (takie łupanie w kosciach). jezeli to nie jest twoj pierwszy kontakt z antkiem to powinienes znac to uczucie. na twoim miejscu nie zwiekszalbym dawki do 150, tyko pozostal [...]
Dobry produkt, cena w miarę (tak czy inaczej - dostałem za darmo w konkursie na SFD), działa bardzo fajnie (łączyłem z mono). "Pompa", siła. Można stosować przy treningach SW - bo retencja jest niewielka. Jakbym miał coś brać - to pewnie bym wybrał raz jeszcze CP. Smak fatalny, zapach straszny - ale to na szczęście kreatyna Niestety - [...]
Przeprosiny dla autora odemnie poniewaz nic nie pisal o cyklu z gainera:) te byki po 33 w lapie zawsze gowno zrobia z tematu!!<HAHAHA> POMPA NA PEŁNEJ ŚWINI!! POZDR
[...] na 8 ruchów ,hantlem 30kg. Biceps. Sztanga łamana w staniu 12/10/6 Skonczyłem na 33kg /biceps mam słaby. Uginanie młotkowe hantlami 3x8 ,hantle 21 kg Uginanie hantlem o kolano 8 kg ,juz na dobicie bo sił nie miałem Na siłce tak gorąco było że wypiłem 1,5 litra wody w 30minut ,thermal zrobił swoje bo normalnie mnie rozrywało ,pompa za***ista.
[...] mi napompowalo klatke. Co do treningu bicepsa to sprawa ma sie tak, ze dawno juz nie mialem tak dobrego treningu na ta partie. Czuc jak miesnie pracuja, bardzo ladna pompa. A glownie cwiczenie czyli uginanie sztangi stojac zrobilem ciezarem progresywnie. 34-38-42-44 kg odpowiedno 15-12-9-7 powtorzen. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu [...]
miarka od xpanda: wczoraj miałem trening biceps+triceps+boczny akton naramiennych trening bardzo fajny pompa też dobra przed treningiem wymiary lewe ramie 38.5cm, prawe ramie 39cm po treningu lewe 40cm prawe 41cm (troche brakowało) w sumie chyba już zaczynam zachodzić wodą Zmieniony przez - quarantino w dniu 2006-11-10 12:05:24 Zmieniony przez - [...]
na mnei swolen działał lepiej nix XP duza pompa, wzrost sily i masy czyli to czeog oczekiwałem a do tego pyszny w smaku jak lemoniadka wcale nie wychodzi drogo bo pucha na caly cykl starczy a jak kupowalem to xpand nie kosztowal 120 zł a trzebakupic x2.... dobry skład , jak dla mnie znajduje sie w pierwszej 3 wsrod dostepnych w Polsce stackow jak [...]
1)NItrix 360kaps + 2x CELLMASS +STORM 2)2xXP +STORM+CLOUT 3)albo inne czekam na propozycje Chodzi o kozacki cykl żeby byla dobra pompa równierz.Co wy na to?
[...] wioslowanie ze sztanga w opadzie + wioslawanie na wyciagu dolnym 55kg x 12 + 8 60kg x 10 + 8 65kg x 8 + 8 Sciaganie linki wyciagu gornego jednoracz 4 x 8 x 10 x 10 x 12 Lawka rzymska z obciazeniem 5 x 20 x 15 x 12 x 10 x 8 Do tego bialeczko ze sports one sie skonczlo i kupilem dzis nowe Od poniedzialku ruszam z pelna pompa dalej pozdrawiam
ogólnie to cp działania samego nei opisz, bo szamałem go razem z mono, ale brałem tam kiedys jak byłem młodszy i głupszy (teraz jestem mniej młody i mniej głupi) xpanda 925g i po nim była za***sita pompa, o cp tego powiedziec nie moge......
cp ma wiele dodatkow i juz w pierwszym tygodniu powinienes czuc go na treningu a co do efektow to dieta szwankuje albo trening, chyba ze nie dziala na ciebie kreatyna, mimo wszystko chociaz lekka pompa powinna byc na treningu
Ja teraz na mono jade 3 tygodnie i jak narazie 2,5cm w lapce poszlo, wiec nie narzekam. Zostalo jeszcze 3 tygodnie. Pozyjemy zobaczymy. Kumpel teraz tez juz 3 tydzien na CP jedzie i mowi ze ladna pompa po treningu(narazie mu poszlo 1cm w lapie).