pompa

Sprzedawca ma więc dziwne podejście. J/w jak najbardziej można stosować kreatynę przy FBW. A pompa mięsniowa jest mocno przereklamowana Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-12-22 15:50:25

Witam Was, czy mogę zrobić cykl na mono prowadzac trening FBW w ktorym zawarte sa takie cwiczenia jak wyciskania, martwy , drazek, wiosłowanie i dodatki na bica trica i lydki? chodzi mi o to czy pompa miesniowa nie jest zbyt mała? bo sprzedawca w sklepie zaleca ma cykl na krecie tylko przy splicie... troche mnie to dziwi

Tofix: A nie myślałeś nad Crea Shotem przed treningiem? Ma w składzie kofeinę, więc pobudzenie masz gwarantowane a i pompa będzie konkretna!

peg mgf stosowałem ale bez saa. efekty kiepskie, pompa i ciut siła. ale podobno do saa lepiej sie odczuwa. za 2-3mies zobacze. stosowalem pegylowaną forme bo zwykle mgf działa tylko kilka min i trzeba je podawac w trenowane miesnie. a peg ma dzialanie ogólne mozna podawac w dowolny miesien lub podskórnie. i dziala dluzej wiec mozna podawac z 3x [...]

[...] podstawy pod zarzut z podsiadem. 5. WL- w ostatniej serii był zapas, także być może za tydzień wejdzie 120kg na wąsko x 5. Na regresie zupełny lightweight 6. Barki- straszna pompa 7. Rzóraf- niesamowite czucie mięśnia. Zrobiłem 3 serie zamiast 2. 8. Brzuch- ok, czuć pracę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aee5bd0788df424480da7ad9d7f007b1.JPG FILMY: PP [...]

[...] super izolacja te 3 serie wystarczyły :-)) MC - Zayebiście ! elegancko trzymana technika, kociak już się nie wkradał, bo kontrolowałem to cały czas w lustrze Triceps - mocna pompa, cały czas powtarzam, że te tricepsowe pompki robią robote - wyśmienite ćwiczenie Brzuch - wcześniej allachy robiłem na mniejszym ciężarze ale więcej powtórzeń. Dziś [...]

[...] Pull RAMPA 6 10/15/20/25/30 2a. Wąskie młotki na płaskiej RAMPA 8 15.5/18/20.5/23/25.5/28x7 2b. Power wymach w bok na wyciągu jednoręcz RAMPA 8 10/15/20/25/-/- 3a. Rozpiętki na ławce płaskiej RAMPA 12 9/10.5/11.5 3b. Wymach boczny w opadzie RAMPA 12 9/10.5/11 Jest progres i jest pompa:D ale ten power wymach na cos zamienie bo go nie ogarniam.

2 porcje Plasmatic Pobudzenie 3/6 Pompa 5/6 Smak 6/6 Rozpuszczalność 100% ! Zrobiłem dzisiaj bardzo ciężki trening :-) Kilka słów do cvfdbkz,bo zauważyłem ironię w Twojej wypowiedzi. Kolego,miałem dużą przerwę od przedtreningówek, do tego przykładam się do diety w 100%, piję dziennie dużą ilość płynów, wykonuję bardzo ciężki trening, a do tego [...]

Czesc , napisze co jadlem dzisiaj (staralem sie jesc wedlug tego co czytalem) ;] Rano 5.40 - Ser bialy - domowej roboty z cebula , 3 kromki chleba pszenno-zytniego , 3 plasterki poledwicy drobiowej , maslo + herbata nie slodzona (jednak da sie wypic ;D) ser biały to w 80% kazeina więc to nie jest dobre źródło białka w ciągu dnia. Na noc ok. [...]

Kupiłem 6 saszetek na spróbowanie. Dałem przed treningiem 1 saszetke Nitroxa i 200mg kofeiny Smak 3/6 Rozpuszczalnosc 5,5/6 Pompa 1,5/6 pobudzenie 2/6 Jutro spróbuje 2 sasszetki tego, nawet jakby podziałało lepiej to i tak mało ekonomicznie wychodzi.

Czesc , napisze co jadlem dzisiaj (staralem sie jesc wedlug tego co czytalem) ;] Rano 5.40 - Ser bialy - domowej roboty z cebula , 3 kromki chleba pszenno-zytniego , 3 plasterki poledwicy drobiowej , maslo + herbata nie slodzona (jednak da sie wypic ;D) Szkola 8.50 - 2 kanapki chleba pszenno-zytniego , 2 plasterki poledwicy , plasterek sera [...]

[...] jak dla mnie porazka naprawde łagodny produkt. -Smak - 10/10 Po prostu Nektar!!!;-] -Rozpuszczalnosc - 10/10 Wzorowa!!! Jesli chodzi o pobudzenia nic nie czuje, pompa jest ok ale dopiero przy 3miarkach wiec produkt mało oplacalny. W tej cenia mozna kupic kilk o wiele lepszych Pre-Workoutów wiec nie polecam. Oczywiscie to tylko moja [...]

[...] preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: stosowałem przez ok 5tygodni te 300g Optimum+carbo. Nabrałem jakieś 3-4kg przez pierwsze dwa tygodnie i później waga stała. była dobra pompa, siła większa i mogłem trenować znacznie intensywniej. 6) możliwości finansowe: 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) jak wyżej wydaje mi się, że carbo mnie zalewa

[...] drążków na maszynie nachwyt szeroki. 4 serie 15x60kg 5.Unoszenie tułowia z opadu. 4 serie 15x35kg 30 minut rowerek Relacje z treningu Chyba trafiłem w sedno, niesamowita pompa, zmęczenie ogromne, zakwasy czułem już po 2 godzinach od treningu, na drugi dzień koszmar:) 09.12.2011r. Piątek. bic/tric/brzuch 1.Podciąganie na drążku. 4 serie + [...]

Dzisiaj bylo cardio z elementami dynamiki i silowki. Trening bardzo przyjemny, fajna pompa tylko dziwny zapach potu, znacznie mocniejszy niz zwykle i ogolnie pocilem sie wiecej. Caly czas czuje ze mam lekko podwyzszona temperature. Ogolnie trenuje FBW 15 10 5 dwoma zestawami Dzien 1 Rozgrzewka: 10 minut biegu i rozciaganie Nogi: przysiady ze [...]

[...] ktory z wymienionych igf wspominasz najlepiej? ja planuje igf potreningowo, spodziewam sie po tym czegos wiecej niz pompy, musze sam spróbować i sie przekonac. jesli tylko pompa to wg mnie szkoda siana, ale z tego co czytam od jakiegos czasu to igf powinien dawac spory progres i napewno sama pompa to za mało jak na dobry igf Zmieniony przez - [...]

IGF zwieksza wrazliwosc na insuline wiec obniza tym samym insulinodpornosc. Ja wbilem 5 czy 6mg IGFu Turbovital, Igtropin i green topy, nie powiem ze nie dzialal... byla pompa cos tam bylo czuc ale tylko tyle, napewno nie nabijal tak miecha jak insa, ale jak juz sie wbija inse tak po 3x dziennie to juz wtedy caly dzien jest ustawiony tylko pod [...]

czemu złe wyjście po klatce lekko dobijasz trica i pompa zayebista a ty nie łącz nóg z plecami

Siema.siema... - na prawko czekałem 5dni:-D - 50+ na łapie, ładnie, ładnie... gdzie to mi tu do tego \-) -dziś Klata +tric..pompa mega i o to chodzi:-D A teraz spadam na miasto pobajerować lachony%-) ..nara pany ;-)

Rampage 1 porcja -pompa 8/10 -pobudzenie 9/10 -smak 5/10 -rozpuszczalnosc 9/10 dzisiaj po rozpuszczeniu i zapijaniu cola pozostal jakis bobek na dnie i nie chcial sie rozmieszac, musialem go przerzuc i polkan, mam tarume teraz%-) smak jednak troche cienki, i nie dla delikatnych. pompka bardzo fajna, trening udany pod tym wzgledem. pobudzenie [...]