pompa

jak mowi procek prop odpada na sparingach pompa cie unieruchomi

[...] Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim SHITH - gilotyna - 5x12 50 kg x 12 50 kg x 12 50 kg x 12 50 kg x 12 50 kg x 12 Duzo lzej niz tydzien temu, weszlo jak w maslo. Mega pompa gornych aktonow. 3. Rozpietki na bramie 20x + wyciskanie zlaczonych hantli 10x 3 sztabka x 18 + 9 kg x 10 3 sztabka x 10 + 9 kg x 10 2 sztabka x 20 + 9 kg x 10 2 [...]

Miałem dać znac co z metka Genesis. u mnie po tygodniu, dawka 30 mg dziennie : apetyt na plus masakra, siła, poszła, pompa jest, czyli jest dobrze . Zwiększe do 40 :)

Witam :-) Dodaję troche późno swój test, ale to z winy poczty. Więc tak: Waga - 79 kg Ilość porcji - 12g - pompa 5/5 - było fajnie czuć te pompę, ale to moze byc też spowodowane tym, że to moja pierwsza przedtreningówka :-) - pobudzenie 3/5 - spać sie nie chciało, ale jakoś specjalnie pobudzony nie byłem - smak 4/5 - smakuje dość dobrze, ale [...]

[...] sztangą w pochyleniu tułowia nachwytem x 5 90kg x 8r 100kg x 8r 110kg x 7r FILM!! 80kg x 12r 70kg x 10r Mocno czułem plecy, prostowniki zajechane na maksa to nie była nawet pompa a już ból, ostatnimi dwiema technicznymi dobiłem najszersze. 3. Wioslo sztangielka jednoracz 40kg x 10r 40kg x 10r 40kg x 10r 40kg x 9r FILM!! 40kg x 9r Masakra, rzeź [...]

[...] za mną, suple już na wykończeniu:-) cały czas 20g CS 2.0 i Stamina 20g + puszeczka bcaa + 10g bcaa + 10g eea także z Activlaba%-) dawka jak dla mnie najlepsza, cały czas pompa bdb i jestem bardzo zadowolony z supli. Tam ktoś pisał, że towar nas rozrywa a nie suple%-) wypraszam sobie ja jestem OFF%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]

Biceps + przedramię + klata - waga 75 kg - porcja 12g - pompa 9/10 - Pompa BOSKA <3. Pierwszy raz tak mi rozwaliło łapska, nie wiedziałem dosłownie gdzie mam je wsadzić. :)) - pobudzenie 9/10 - przy tej dawce pobudzenie było na bardzo wysokim poziomie, wszystko działało jak należy - smak 10/10 najlepsza odżyweczka jaką piłem, bosko <3 - [...]

[...] wazny. Skup sie na tym zeby maksymalnie ją spompowac, i np. trenuj na pompe 2-3 tygodnie po czym zrób sobie ostry trening z powtórzeniami 10-5 dla odmiany raz a potem znowu pompa. To najlepsza opcja na klatke przynajmiej u mnie. Dopiero wtedy zaczela mi isc, bo wczesniej robilem malo powórzeń zaczynalem od 10 schodząc nizej i nie bylo to dobre. [...]

Ja też testowałem z 15 dni na OFF'ie i wtedy jedyne co mnie dopadło to obniżenie ciśnienia i generalnie osłabienie z tym związane. Dzień 23 - Łapy. Pompa masakryczna, musiałem zejść z ciężarami w niektórych ćwiczeniach bo rozrywało i mocy nie było %-). Nie wiem co to będzie jak się pucha skończy :-(.

QNT NO Elite 1 porcja 30 min przed treningiem plecy - pompa 7/10 - pobudzenie - 7/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 trening całkiem przyjemny pobudzenie wystarczające ,pompa również

wczoraj klatka poszla mniejsza porcja niz na wczesniejszych treningach i zayebiscie bylo bo mega pompa a moglem normalnie cwiczyc itp bez zmniejszania obciazen :D

Muscletech nano vapor 10g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 7/10 - pobudzenie - 9/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 Pompa podobna jak przy dawce 13g. Pobudzenie trochę mniejsze ale ja większego nie potrzebuję. Za to był apetyt po treningu w związku z czym ogólne odczucia lepsze niż przy 13g. MusclePharm - [...]

Muscletech nano - pompa 10/10 - specyficzny trening maly ciężar duuża liczba powtórzeń, sprawdzany zaś rownież przy zakresie znacznie mniejszym a 10 i tak się należy - pobudzenie - 7/10 - czuć, bez ćpania czyli ok - smak 8/10 - dobry - rozpuszczalność 8/10 - dobra Ogólnie produkt mi przypasował, oby nic nie grzebali w składzie i jest co [...]

juz szama na niskiej podazy ww za to fatu daje około 30gr na posiłek takze kcal podobne jak na slinie a juz inaczej zupełnie to działa woda schodzi powoli pompa jest kosmiczna nadal dzis poszły barki kontuzja nadal wiec większość to wznosy Łydy zakatowane 3 cwiczenia w serii łączonej unoszenie sztangielek bokiem (20kgx10 w serii łaczonej z [...]

Nano Vapor 1 porcja 13g na 30 min przed treningiem - pompa 10/10 klatka idealnie spompowana - pobudzenie - 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 Nano Vapor 1 porcja 13g na 30 min przed treningiem - pompa 8/10 - pobudzenie - 7/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 dzis nogi troche gorzej niz [...]

[...] lata (z małymi przerwami),waga 79kg ,doświadczenia z suplami stosunkowo małe, w większości ryż i cycki mnie zawsze ciągły niz prochy ;p, efekt jaki bym chciał osiągnąć to pompa + sila + coś ruszyc swoje objętości + chyba najwazniejsze utrzymac to, chociaz czytalem juz conieco na ten temat i wiem ,że jest to trudne i zależy od szamy. Chciałbym [...]

[...] i owijanie gumami kolan to był pan pikuś%-) Wczoraj już masochizm w czystej postaci. Są ślady na udach i ramionach ale i tak najbardziej napierdzielają mnie łydki - na nich pompa jest konkretna. No ale... bliski dotyk garderobianych... bezcenne%-) Hmm... tak... c.d.n. ;-) Dziś - 04.04.2013 Dieta w trakcie: 1) koktajl koko - mleko [...]

[...] szalu :-{ ile brales tabsow? Ja jade z 4 co 4 godziny i sie rozkreca ladnie 11 dzien.Moim skromnym zdaniem nie ma tam metylotestosteronu, co do mocy rosnie stopniowo ale jak pisales nie ma szalu strasznego. Ja bede zadowolony ze stopniowych przyrostow. Obwod ramienia podskoczyl o centymetr bez pompy z pompa 1,5. Trening dopracowany dieta tez.

Wydaje mi sie ze chyba nie zaszkodzi troche pompy ...pytam bo moze ktps tez sie nad tym zastanawial ...w necie bylo ze moze troche utrudniac trening nadmerna pompa ale taka lightowa to moze bedzie ok

Zbyt duża pompa będzie tylko przeszkadzać ;-) Jeśli już to zastanów się nad kupnem BA