pompa

[...] Przerwy między seriami: 60 seconds CARBO – 50g BRZUCH ABS 8min Trening trwał: 1,55h Opis działania Assault: Pompa : 5/6 Działanie: Już po pierwszym cwiczeniu mocna pompa , czuc kazda partie cwiczącą b.dobrze . Siła idzie pięknie; w wyciskaniu sztangi ilosc powtorzen ta sama co poprzednio ale kg na sztandze wiecej ;d , dajcie mi wiecej [...]

No XPLODE trening pull - porcja ~ 58g - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 9/10 Zostało mi tyle to wziąłem na raz, na poczatku trochę muliło ale potem było ok, mimo treningu pull udało mi się spompować mięśnie o co mi w tym treningu trudno, trening przebiegał bardzo dobrze bez większego zmęczenia. [...]

[...] 20min Komentarz: Dzisiaj mimo czterech godzin snu i treningu po pracy (wcześniej tylko kawa i banan) szło nadzwyczaj dobrze. Niezła pompa mimo stałych ciężarów, dawno tak tricepsa nie czułem :) JEDZONKO http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/jedzenie/jedzenie007.gif [...]

Dzisiaj ch**owa wypiska bo nie mam zbyt czasu na rozpisywanie się, trzeba się uczyć %-) plecy 1. Drążek 5s (ostatnia seria 1x + 7xN x6,5kg i drop na CC) 2. Wiosło podchwyt 5s (poszło 6x47,5kg jest film) 3. Półsztanga 5s 4. Wiosło na podstawkach nachwyt 4s 5. Szrugs 4s 45kg http://www.youtube.com/watch?v=3zItTCdeMQ4 i 47,5 [...]

ALRI ngorgr NOS 9g - jedna porcja Pompa: 10/10 Pobudzenie: 8/10 Skupienie: 8/10 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Ogólne odczucia: 8/10 Podobne odczucia co przy pierwszej porcji. Pompa zaj**ista, jeszcze chyba żadna przedtreningówka tak na mnie nie działała. Skupienie jakby większe ale dzisiaj więcej spałem więc to mogło mieć też wpływ.

Muscle Asylum Project Altered State 1 trening klata + biceps - nazwa supla (ile porcji) 6tab - pompa 8/10 - pobudzenie 6/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 7/10 przy 6tab lepiej juz odczuwalne jest działanie suplementu , dobrze sie ćwiczy jest ok ;-)

ALRI ngorgr NOS 12g sypnelo mi sie, a ze od razu do wody wiec nie szlo wybrac%-) - pompa 9/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 8/10 - smak 5/10 bardzo kwasny dziaisj byl%-) - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 bardzo solidny produkt, 3g wiecej niz zaleca producent, ale rownica tylko w skupieniu byla, reszta jak za pierwszym razem:-)

Met RX - Amped econ nos concentrate - ilość porcji: jedna porcja 11g - pompa 8/10 - pobudzenie: 5/10 - skupienie: 5/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki, Triceps Subiektywna ocena: - Jestem obecnie na White Floodzie, więc porównam ten suplement do produktu firmy Controlled Labs. a) Smak Co do smaku to smakuje jak płyn do [...]

Altered State 6tabs 30 minut przed treningiem godzinę po posiłku przed treningowym - pompa 8/10 - całkiem przyjemnie - pobudzenie 5/10 - niezbyt mocne, ale odczuwalne - smak 10/10 - mimo że tabsy to mają jakiś słodkawy posmak - rozpuszczalność - nie dotyczy Altered State 6tabs 30 minut przed treningiem godzinę po posiłku przed treningowym [...]

Witam Zrobilem dzisiaj trening klatki i tricepsa 40 min przed treningiem wzialem 12 g Redwailera - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 5/5 - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia Na treningu masakra!!! Zaj**ista pompa Ledwo co trening dokonczylem :D Oprocz tego wzrost sily i wytrzymalosci jest zauwazalny Az chce sie cwiczyc :) Na wyciskaniu [...]

Pompa jest przez kilka dni. Odpowiedz na pytania.

[...] ciężar, dzisiaj nie sprawił mi większych kłopotów co bardzo silnie mnie pobudziło do dalszych ćwiczeń. Ogólnie trening bardzo udany bardzo dokładnie zrobione ćwiczenia, pompa bardzo dobra od początku do końca. Filmik z treningu klaty: (przykładowe ćwiczenie) http://www.youtube.com/watch?v=wi192zbRV9k Odpowiedzi: brak Zmieniony przez - [...]

[...] }:-( dzisiaj rano się ważyłem i wyszło równe 70kg także jak dla Mnie jest to rewelka :) co do treningu... ... po skonczeniu klatki, ręce miało Mi rozsadzić, hie hie taka pompa!! a przecież ich dzisiaj nie pakowałem hmmm :-?:-?:-? ale było przyjemnie, to się liczy :) Przygotowałem dla was na jutro, cos EXTRA także zapraszam do śledzenia;-) [...]

[...] partnerem 3 negatywy. Rozpiętki leżąc na skosie ujemnym (mały skos ujemny) 3x20pow +2 kg w 2och ostatnich seriach Butterfly 4x15pow +2,5 kg brzuch 3x15 na drazku Unoszenie nog lezac 2x20 aero 15 minut. Dziś wleciałem na siłownie z nastawieniem zwiekszenia ciezarów, w ostatniej serii zawsze max możliwosci -pompa-zmeczenie konkretne. Pozdro.

Maximize Intense 1 porcja - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 8/10 - smak 4/10 - rozpuszczalność 9/10 Smak kiepski, brak problemów z rozpuszczalnością. Pompa na dobrym poziomie, mocne pobudzenie, solidny suplemencik. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-12-10 15:16:47

tak. Nie czuć barków wcale, jak mocno sflarujesz i wciśniesz ściągnięte łopatki do ławki, za to pompa przeokrutna

Trening klatka i plecy. Pełna porcja. Wielka pompa , super wytrzymałość i dobre skupienie. Cały czas działa jak należy.

JEst,jest jak bedzie pompa to az sie zwroce i napisze do Ciebie. A teraz to lece i dzieki za wszystko:)

Maximize Intesne - 1,5 porcji (11g) - pompa 8,5/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Dzisiaj wrzuciłem 11g czyli coś koło półtorej porcji. Ćwiczyłem łapy... pompa mocna, żyły na wierzchu :-) Jednak pobudzenie i skupienie mniejsze lub porównywalne do wczorajszego. Zero zjazdów (nie ma po czym [...]

[...] }:-( Jutro czeka mnie super dzień, bo będzie trening klatki i bicepsa, tak więc zestaw dyskotekowy :-D zdradzę Wam, że są to moje ulubione partie treningowe tak więc pompa musi być 8-) Hyper Pump czeka już w gotowości do zażycia, tak więc myśle, że będzie się działo :-D Dzisiaj jeden posiłek wpadł mi na mieście, byłem w knajpie gdzie [...]