pompa

Muscle Pharm Assault 1 porcja, posiłek-80minut-porcja Assaulta-30 minut-trening trening klata+tric - pompa 9 /10 - pobudzenie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 9/10 Pompa na bardzo dobrym poziomie, pobudzenie też dobre, mogłoby być odrobinę mocniejsze, smak rewelacyjny, zero problemów z rozpuszczalnością. Zmieniony [...]

[...] się super sposobem na początek treningu, klatka nabrzmiała od krwii, lepsze dogrzanie rewelka. Powtórzenia klarowały się od 16 do 24 w tym ćwiczeniu. MDS do wywalenia, super pompa i w ogóle czucie, ale pozostanę przy samym dużym skosie by bardziej pracować nad stricte samymi podobojczykowymi. Pompki... ćwiczenie chyba najlepsze ze wszystkich na [...]

[...] Dieta dopięta. Ogólnie po przećwiczeniu danej partii czuję te mięśnie, ale to szybko znika. Pompa szybko schodzi i po skonczeniu całego treningu nie czuję nic. Wiem, że pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu, ale wydaje mi się, że po prostu 1 ćw na grupę to dla mnie za mało, za mało do budowy masy. Dlatego zastanawiam się nad Push [...]

Assault 1 porcja (23g) trening Pull - pompa - 6/5 - za bardzo spompowało mi łapy i nie mogłem dokończyć uginań na biceps - pobudzenie 4/5 na początku dość mocne kopnięcie później złagodniało - smak 5/5 ok - rozpuszczalność 5/5 - bez zastrzeżeń, troche piany sie robi, ale szybko schodzi - ogólne odczucia - jak wczesniej, produkt bardzo dobry, [...]

Witam Zakupiłem dużą puszkę Assaultu 740 gram o smaku Raspberry Lemonade Biorę systematycznie od 3 tygodni. Ogólnie bardzo dobry suplement i nie żałuje wydanych 140zł. Ćwiczę 3 lub 4 razy w tygodniu. Zauważyłem znaczny przyrost siły oraz masy mięśniowej (obecnie 2kg do przodu). Mięśnie też sprawiają wrażenie nabitych. Dietę staram się trzymać ok [...]

na jednym cykluczjeszcze nie bo green czeka na pozniej, ale wzialem 3 razy z rzedu 3 produkty na raz, hmm miazga :D ogolnie pompa o wiele lepsza wytrzymalosc zwiekszona, mniejsza bolesnosc miesni na i po treningu. o "zakwasach" nie bylo mowy a cwiczylem BARDZO mocno. White flood spisuje sie lepiej niz swietnie biore to ja kumplem na co dzien, [...]

[...] treningu pleców... MC - tutaj z ciężarami uważałem, bo wcześniej narzekałem na kontuzję karku, własnie od tego ćwiczenia rozyebałem sobie %-) Na regresie już bardzo kozacka pompa, przypomniało mi to jak dobrym ćwiczeniem jest martwy ciąg :-)) Ściąganie do karku - wciąż jaram się tym ćwiczeniem jak dziecko zabawkami %-) naprawdę bardzo solidna [...]

[...] wyciąg) składanka 20/20/20/20/20 kg 20/25/20/20/20 kg Komentarz: Martwy - wrażenie, jakby odrywał się paznokieć, poza tym w porządku. FP - inny wyciąg, ale ok. Składanka - pompa ... Ostatnia seria nie dokończona. Nie jem węgli przed treningiem, nie stosuję pobudzaczy, arginin i innych, a pompa nie pozwala dobić tych przedramion. Brzuch - [...]

[...] - 3 XI 2012r: trenowane partie: nogi, barki, brzuch TRENING: Poszło fajnie, bo dzisiaj wypadł dzień nóg, a tutaj zawsze jest dobrze. Dołożyłem gdzieniegdzie i wyszła fajna pompa. Dodałem też podciąganie sztangi wzdłuż ciała na barki, bo mało je ostatnio robiłem. Wyszło fajnie, dobre czucie. Postaram się następnym razem o te zasrane filmiki. 1) [...]

[...] już odczuwałem na tych poręczach %-) ale przyznam, że świetnie jest wrócić do tego ćwiczonka. Pełne czucie, maksymalnie nisko schodziłem i nie prostowałem łokci do końca - pompa wyśmienita, cały środek klatki płonął wycisk góra - mało serii, a wystarczyło żeby dopieścić górne strefy klatki. Wolne negatywy i dokładne ruchy. rozpiętki na maszynie [...]

[...] sie na drążku 8xCC / 8xCC / 8xCC / 8xCC Wiosłowanie sztangą 12x50kg / 12x60kg / 10x70kg / 10x70kg Martwy ciąg 6x70kg / 6x90kg / 6x100kg / 6x105kg Trening bardzo dobry, pompa naprawde dobra, gdy robiłem wiosłowanie to tak strasznie paliły mnie plecy, ze czułem sie świetnie. Treningi teraz już wykonuje tak jak należy, mięśnie czuje i jest [...]

InterACTIVE Ignitro 1 porcja trening plecy+barki - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia-godny polecenia suplement, pompa niezła, pobudzenie odczuwalne, rozpuszczalność i smak bez zastrzeżeń. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-11-12 16:20:25

[...] tułów i ręce wędrowały pionowo w ostatniej fazie. Przy ściąganiu odchylałem się do tyłu i dociągałem drążek do klatki spinając na maksa najszerszy. Efektem była bolesna pompa już w drugiej serii, potem było tylko gorzej... %-) 2. Wiosło podchwytem robiłem pierwszy raz. Nigdy jakoś nie czułem tego ćw. i złorzeczyłem na nie, ale postanowiłem [...]

InterACTIVE Ignitro ~1 porcja - Trening- Barki+ Biceps - pompa 8/10 - pobudzenie 7/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia: Ciekawy suplemencik , pompa widoczna jak i również odczuwalna ,tempo na treningu zwiększone , fajne dobre skupienie Polecam

Na niektórych działa arginina, na niektórych nie, także pompa zależy tutaj też od innych czynników jak np. forsowny trening itd. ale to jest akurat proste. Pompa jest jak najbardziej, na razie zrób cykl na samym mono, aakg możesz zarzucić po cyklu.

po jakimm czasie mozna ją wziąć ?? jak kreatyna sie wkreci ?? pompa na tym aakg jest duza?? mozesz dodac w kazdej chwili ale nie spodziewaj sie nie wiadomo czego po aakg, wieksza pompa na treningu , chyba ze nie miewasz z tym problemu i chyba na tym sie konczy, to taki umilacz treningu , lepszych wynikow sie po tym nie spodziawaj

Anadraulic Pump 1 porcja 6g barki, bic - pompa 4/10 - pobudzenie 4/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia : ogólnie po pierwszej porcji lipa. Pompa mało co bardzie odczuwalna niz zwykle. Pobudzenia raczej brak, dopiero jak wypiłem kawe to ciutke ruszyło. Zobaczymy jak bedzie dalej. Myslałem że troche mnie pobudzi bo po nocce [...]

to ja mam lepsza rade kup sobie w aptece gliceryne (bardzo tania jest) dodaj troche do wody bedzie miala taki slodkawy smak a w polaczeniu z kreatyna to taka pompa bedzie ze ci na treningu lapy rozpierdooly %-) nie no ale powaga pamietam ten pierwszy trening na glicerynie to byla miazga pompa jak sie bica robilo :-)

Anadraulic Pump 1 porcja ~6g - pompa 6/10 - pobudzenie 0/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia : szału nie ma, pompa jako tako, następnym razem dorzucę 400mg kofeinki i zobaczymy.

InterACTIVE Ignitro ~1,5 porcji (30g) trening klata - pompa 8/10 - tak jak po 1 porcji, mila pompa ale bez rewelacji - pobudzenie 8/10 - mimo zwiekszenia dawki dzisiaj nie bylem bardziej pobudzony niz po 1 porcji - smak 10/10 - taki troche jak guma balonowa ;P - rozpuszczalność 10/10- dzisiaj wszystko pieknie sie rozpuscilo - ogólne odczucia: [...]