SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • przerwy między seriami-pisać:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i naprawde złapiesz oddech i siły do następnej ciężkiej serii, co pozwoli ci prace z większym obciążeniem bądź z troszke większą ilością powt. po drugie mięśnie za ten czas nie wystygną, po trzecie pompa nie zejdzie. wnioski: lepsze wykorzystanie ciężaru i możliwości co daje lepsze efekty. prosze o sugestie i wasze opinie na ten temat. pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2007-08-01 12:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ---> woda w mieśniach i co dalej??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym sie spytać jak to jest do konca. Zażywa sie kreatyne ko kilku miesiacach jest duża pompa i mięśnie ale miesnie sa wypełnione woda. Co sie dzieje pozniej z ta woda usówa sie z organizmu zostaje w mieśniach ?? jakie sie pózniej staja miesnie ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2007-08-17 08:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania-cp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. ile czasu przed treningiem najlepiej brac cell pumpa zeby byla pompa? 2. jakie dawki walic tzn ile miarek, zeby puszka 450g cp starczyla na rowne 50dni??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2007-08-20 21:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii mięśnowych na treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramie, elementy nóg Jeżeli połącze mięśnie współpracujące z większymi partiami np. klata + triceps to triceps (po klacie) robie wyraźnie mniejszymi ciężarami, jednak pompa jest nawet większa niż jakbym robił go z plecami. Przeglądając plany treningowe widze jednak że jest to różnie łączone... Czy istnieje na to jakaś jedna odpowiedź?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2007-08-24 11:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry pomysł... jabczann+...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale planule dokupic jeszce coś rozszezającego naczynia krwionosne i dającego pompe na treningu. Czy aero2 bedzie dobre? Chce dokupic tego typu dodatek poniewaz im wieksza pompa i rozszezone naczynia krwionosne to tym wiecej krki przeznie przepływa i wiecej składników witaminek itp potrzebnych do lepszej budowy miesni itd prawda? Wiec czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2007-08-24 12:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreaplex - proszę o opinie :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam j/w Proszę o wypowiedzi tych, którzy testowali to. Najlepiej w porównaniu do takich produktów jak: Shock Therapy Cold Fusion Explosion No-Xplode Super Pump Chodzi o odczucia typu problemy żołądkowe/rozpuszczalność i pompa/energia/pobudzenie..cokolwiek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2007-08-29 12:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze AAKG czy Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co sadzicie o tych 2 suplach.Z tego co czytalem to po obu jest pompa, tyulko interesuje mnie po ktorym z nich wiecej zosatnie po cyklu???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2007-08-31 17:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australijska bonanza

    Temat
    Doping

    Heja, Jak tylko wyladowalem w kangurolandii okazalo sie, ze zycie sie lekko komplikuje. Otoz Australia ma najlepsze customs na swiecie (Sylwka zczesali z hormonem, pamietacie?)...wiec nic tu nie dociera, sila rzeczy ludzie wola zamowic prochy z chin (choc to tez jest w pelni nielegalne i sie idzie pierdziec jak za kokaine) i montowac sok na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2007-09-04 10:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka chcialem sie was spytac jaka jest najlepsza pompa waszym zdaniem bo po no-xtermie nie jestem zbytnio zadowolony z efektow;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2007-09-05 16:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki-pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ! prosze o porade .. mam zamiar kupic jakas odzywke ktora daje porzadne efekty tj. masa zwiekszenie obwodow,kozak pompa, zastanawiam sie nad nitrobolonem? chociaz czytam tutaj i widze ze ludzie sie wypowiadaja iz ten produkt nie warty swojej ceny wieksze dawki itd. myslalem jeszcze nad MYOGENIX HYPER SHOCK ? co o tym myslicie? co mozecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2007-09-06 17:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlatego że mam dobrze rozwinięty triceps, chciałem tylko wiedzieć czy zakwasy są potrzebne aby rozwijać umięśnienie? Wiem że nie jest to wyznacznik treningu tak samo jak i "pompa". Niepokoi mnie jednak to że wykonuje te ćiczenia prawidłowo technicznie, powoli, spinam mieśnie w szczytowej fazie a mimo to mógłbym na nastepny dzien znowu trenować [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2007-09-06 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Fizogen/sklep sfd - Masa by Cobra

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Po przerwie wakacyjnej i redukcji czas robić porządną mase. Będzie to test sponsorowany przez sklep sfd na cukierkach firmy Fizogen. Przyznam, że sam jestem ciekaw co te suple potrafią bo jeszcze nikt tu ich oficjalnie nie przetestował a opinie na necie są różne. Mam nadzieje, że rozwieje wątpliwości co do ich zakupu. W wakacje zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 08:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie, pompa jest wyprodukowana w roku 2004, obsluguje system ESP. Uwaga tylko do silników HDI!! gg mam w profilu, nr telefonu podam na zyczenie,jak rowniez ewentualnie zdjecia pompy. Cena do uzgodnienia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2007-09-22 10:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrane??? Masowka !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Prosze o poray co i jak byscie brali a moze brakuje tutuaj czegos kumpel mi doradza kupno tego T-Bomb II ale sam sie zastanawiam...moze czegos innego tutuaj brakuje...na temat no-xplode juz to bralem kiedys i mialem super pobudzenie na treningu,pompa i az sie chcialo robic po 2 serie wiecej wszystkiego :D pozdro i wielkie dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2007-09-26 23:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP ja trzymac cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanko jak mam brac Cell Pompa? Czytałem posty w ktorych nalezy brac rano na czczo i po treningu lub tez czasem przed.po 9g na dawke. Ale mam taki problem poniewaz mam prace do ktorej wychodze o 14. Wiec jak rano ok 8-9 wezme CP a trening robie ok 11-12 to jak to mam brac ??? Mam tak we wtorki, srody i piatki. A cwicze prawie caly [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-09-28 10:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie przesadzam???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] efekty czy lepiej byloby gdyby odzielnie???? do tego mam jeszce magnuma i dekstroze ??? a i jakie porcje w zwiazku z tym czy zalecane takie jak x panda czy mniejsze w koncu tej kredy jest tam wiecej??? znawcow sprawy prosze o opinie i podpowiedzi .. moje zdanie jeszce do tego pompa jest masakryczna po tym miksie lepsza niz sam x pand heh pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2007-10-04 20:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie mniejsze dzień po treningu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Czy zauważyliście u siebie, że po treningu załóżmy klatki na drugi dzień jest mniejsza, niż przed treningiem? U mnie tak jest i wiem, że to nie kwestia tego, że pompa schodzi. Szczególnie to odczuwam jak zrobię załóżmy dłuższą przerwę od siłki 2-4tyg i później zrobię trening to na drugi dzień mięśnie które trenowałem są widocznie mniejsze. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15034 Data: 2007-10-07 23:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II nie działa???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Zacząłem w poniedaialek cykl na nitro 2, trec amino 4500 i nitroprogenie. Biore nitro w dt 3x2 miarki a w dn 2x2 miarki, amino 3x3 tab i bialka 120g.Podczas treningu jest ogomna pompa lecz kilka godzin pozniej wszyko wraxca do normy.Czy to normalne czy tez potrzeba zwiększyc dawke i poczerkac jeszcze kilka dni????z gory dziekuje pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2007-10-12 17:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump+ AAKG + monohydrat + whey mass.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek 20 lat Wzrost 181 Waga 87 BF 15 Cel masa tak do 90 kg i maksymalna pompa na treningach Staz 2 lata z przerwami. Chcialbym wrzucic na ruszta cp 665 gram, aakg olimpu 150 kaps, jakies male mono jako dorzut kreatyny do cp 300 gram i gainerka jako dodatek kaloryczny po treningach. Jestem po KA i whey masie i opakowaniu dibencozide. Na temat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2007-10-13 09:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca stack a problem ze snem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, Biorę Deca Stack przed treningiem (ok 19 godziny) idę na siłownie, trening ok 1,5 godz., pompa i energia zaj.ebista ale potem nie moge spać do ok. 3 w nocy, za każdym razem (brałem już 3 razy i cholera 3 razy nie mogłem zasnąć). Mieliscie coś taakiego?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6006 Data: 2007-10-19 01:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)