pomocy pytanie

[...] się, że są tam chłopaki, którzy mają więcej umiejętności i jak trener na to zareaguje? Będzie mnie porównywał, czy jak się to dzieje? Co do przedmówcy - zawsze próbuje się zrelaksować, a jak wychodzę na mecz i ktoś na mnie patrzy, spinam tyłek i nici z wszystkiego.. Dlatego ponawiam pytanie - jak zrobić na nim dobre wrażenie, kurczę pomocy :)

mam pytanie wziołem 1 tabletke Spamexu (firmy Korlagon)(300mg efki w 1 tab.) i teraz mega mnie boli głowa spociłem się jak mysikrólik serce kołata jak kołatka i nogi mi się trzepotają i czy jest jakis sposob zeby pozbyc sie tych objajow bo mi penis zmalal i mama cos wyczaiła bo siedze przy kompie i kapie mi pot spod pach????????????? POMOCY [...]

Witam Jestem na redukcji biore Thermo Speed Extreme Mega Caps i mam problem bo cały czas nie mam motywacji do treningu , czuję się zmęczony i chce mi się spać. po zażyciu 4kaps thermo po małej god.jestem w stanie usnąć i spać do rana. tydzień temu miałem regeneracje . i Tu mam pytanie co na pobudzenie? jakie odzywki ? może coś na noc aby się [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Właśnie ja też mam to samo pytanie ;D PomocY

1. Trenowałem systematycznie przez jakies 8 miesiecy. Rowiez jakies 8 miesiecy juz nie trenuje, miedzy innymi zbraku czasu/pieniedzy...ale teraz postanowiłem to zmienic i wziac sie za siebie. Trenowałem 3 razy w tygodniu , majac nastepujace treningi : WTOREK - biceps + klatka ( ławka prosta 6-14,skos 6-14 , rozpietki8-14) biceps : wyciskanie [...]

[...] od odnowy biologicznej, psycholog, kierownik ekipy, dzialacz sportowy oraz nasz zawodnik zasiedli do narady. Po dlugiej dyskusji postanowiono sprobowac pokonac Yamamoto przy pomocy fortelu : oto prze pierwsza minute walki Jozef mial przed Japonczykiem uciekac unikajac zwarcia. Przez druga minute miał również uciekać, udajac jednak , ze ciagnie [...]

Jeśli chcesz pomocy i tematu na głównej karcie działu . regulamin=ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html jeśli pojedyncze pytanie . http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html

[...] treningów nie potrafię go pokonać. trwa to latami. pytam się o jakieś inne ćwiczenia, może wzmocnienie innych partii cokolwiek. czytając wasze odpowiedzi widze że tu żadnej pomocy nie znajdę. a z moim ego wszystko jest ok. no chyba że uważacie każdego faceta który chce poprawić swoje wyniki za kogoś kto ma problemy z ego. Zmieniony przez - [...]

[...] jest smieszne.I wogole na pierwszy cykl brac metke to tez nei za madre aha mam jeszczze jedno pytanie skad ty czerpiesz ta swoja wiedze nie przypadkiem z netu i od kolegow bo sam nie korzystasz z pomocy sterydow.a mi zarzucasz ze biore informacje wlasnei z takich zrodel ale nie tylko samkorzystalem i obserwowalem reakcje na moim ciele narka koles

[...] wklei szczegółowe zdjęcia itd. Chodź spotkałem się na SFD, że wrzuciłem foty towaru, wszyscy pisza, ze wał, że tam nie ma tego co byc powinno a w efekcie towar kopał dobrze i działał tak jak powinien ten dany specyfik. Na SFD mamy ped za wałkami i już A w kwestii pomocy doboru "koksu" do 50zł .. Ostro. Nie szastajcie tak kasą koledzy.

[...] ja biore kreatyne po posliku i nie przejmuje sie szybkoscia wchlaniania, bo nie ma ona dla mnie priorytetowego znaczenia. lubię pomagac ludziom ktorzy faktycznie tej pomocy potrzebują. zasugerowalem Ci ze pytanie jest dziwne, nie oceniajac przy tym Twojej osoby. Ty mnie oceniasz na podstawie jednej wypowiedzi. uwazam ze to ocena pochopna. [...]

[...] Jestem właśnie po 2-gim treningu , i naprawdę jest OK , zakwasy dokuczają , po treningu jestem "pospinany" całkiem... lecz nie wiem co z tym podciąganiem gdyż jak wcześniej pisałem nie dam rady nadchwytem się podciągnać ani razu - a przy pomocy nóg nie wiem czy to ma sens gdyż nogi odawalą prawie całą robotę. Mogę te cwiczenie czymś zasąpić ?

To prawda.Dieta czyni cuda ;) heh Jednak do konca nie otrzymalem odpowiedzi na pytanie albo chociaz jakiejs pomocy. Glownie chodzi zeby dobrze dobrac odzywki.

[...] 40 tropche spadlo ale nie wazne hehe\ waga 78-79 wzrost 177 wyciskanie to niewiem bo sie nie sprawdzalem uda tez nie mierzylem talia 77 cel to ogolny powrot do formy poprawa sylwetki i troche sily cykle przebyte brak, nie bralem saa ale pojecie o tym mam wmiare dobre ale pro to dlamnie nowisc musze sie przynac wiec chce waszej pomocy chlopy

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] spełniam wszystkie 3 punkty które wymieniłeś i czuję się przygotowany fizycznie. Od 3 miesięcy trenuję regularnie z kumplem więc przy większych ciężarach miałbym kogoś do pomocy. Jeszcze mam pytanie odnośnie cyklu regeneracyjnego. Kiedyś czytałem, żeby robić po każdym cyklu max 1 tydzień przerwy, innym razem, że dopiero po 2-4 pełnych cyklach [...]

chce pomocy, a jeszcze się napina %-) wypełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

mam pytanie mam 13 lat a samochodem zaczynalem jezdzic sam bez pomocy innych od 11 lat. Gdy bylem mlodszy to tylko krecilem kierownica.Teraz idzie mi nawet nizle. czy mam szanse by jezdzic w WRC. Bardzo lubie jezdzic samochodami. CO mam zrobic by zostac kierowca WRC?? Moze jakies specjalne prawko czy cos. mam nadzieje ze napiszecie co i jak :) z [...]

[...] po schodach nie mowiac juz o meczu piłkarskim. Jestem dobrze wyszkolony technicznie, ale przez to biegam i gram jak ciamajda, bo nie mam jakby czucia w udach. Ale uderzyc juz uderze prawidlow. Czym jest to spowodowane i jak temu zaradzic? podstawowe pytanie czy coś z tym robiłeś i szukałeś pomocy u specjalisty poza pytaniem na forum ?