SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ból w połowie ramienia przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Technika leży, albo coś się dzieje, a wtedy pomóc może jedynie lekarz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2015-01-12 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tricepsa-jak rozbudować tricepsa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, Girodny. Czasami robiłem to + francuza i tricepsy bolały przez kolejne 2-3 dni, co mi się rzadko zdarza. Ale nie robię tego ćwiczenia pedantycznie. Uważam, że warto trochę pomóc tułowiem. Zdaje się, że nawet sam Vince pokazywał taką wersje na filmie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2016-01-26 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm fotka ma zamkniete prawa autorskie moge udowodnic ze jestem jej wlascicielem i nie zycze sobie jej rozpowszechniania przez kogos ... :P ale jestescie kozaki :) zamiast pomoc tylko sie smiejecie a wiatr was pewnie przewraca ....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2008-05-07 07:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki ważność, termin

    Post
    Odżywki i suplementy

    Całe lato przeleżały już w pokoju. Czyli radzicie spróbować od małych dawek, ok. Wielkie dzieki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-09-22 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czy nie pomylilem działu z ,treningiem dla zaawansowanych' jesli tak to prosze o przeniesienie lub pomoc tu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2010-09-23 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, npp

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc! :) polecę propa 2 tyg dłużej i wino przeciągnę tylko 1 tydzień dłużej po propie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2016-01-22 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, npp

    Post
    Doping

    [...] zamówione + 30 tabs cabaseru i 6 paczek hcg i clomid. Moglibyście rozpisać odblok i powiedzieć kiedy ewentualnie zwiekszyć dawkę i przybić pierwsze hcg? Kusi mnie tez wejście na tego propa juz bo ciągnąłem redukcje przez ostatnie 11 tygodni i juz płaski jestem, wtedy npp weszłoby w 4 tygodniu. Czy to nie za późno ? Pozdrawiam i proszę o pomoc ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2016-01-30 11:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc Sog się należy!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2008-04-29 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z omką

    Post
    Doping

    wsk01 pewnie masz racje, ale zakładając posta liczyłem na pomoc, a nie o "inteligentne inaczej" wypowiedzi użytkowników typu Brumanldz. Wydaje mi się że gdy zaczynaliście swoją przygodę z SAA również nie mieliście o tym zielonego pojęcia, tyle ży wy mieliście tyle szczęscia że ktoś wam to wytłumaczył.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2009-11-16 22:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki bardzo za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2010-02-23 06:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC<NOWY>

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Przewidziane finanse na cykl max 50zł bo krucho z kasą Uwagi i sugestie chce żeby spalacz był lekki, nie to że on będzie sam robił za mnie robote:) dieta jest, trening jest i taka lekka pomoc:) teraz lepiej:)? polecił mi kolega w dzienniku te TSE żebym 30kaps na spróbowanie kupił Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-24 00:28:53

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2011-01-24 00:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC<NOWY>

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra dzieki soga dałem. ale chyba narazie daruje sobie spalaczE:) może jak będzie dłuższy zastuj, jednak jestem bardzo wdzięczny za czas i pomoc który mi poświęciłeś! trymaj się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2011-01-24 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czego zbudowac zykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To Ty nie podskakuj jak chcesz uzyskać pomoc... Kolega dobrze mówi A efekty do du.py nie dlatego że mało go zjadłes ale pewnie dlatego że dieta słaba. Ja nie moge... Co to znaczy że nia masz czasu albo fundyszu na diete? Czyli nic w ciągu dnia nie jesz? W takim razie nie potrzebujesz suplementów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-06-04 18:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dziwnego na dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A więc to ganglion, wielkie dzięki za pomoc. Czas się udać do lekarza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-12-24 15:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym ma pomóc jak nic nie zmieniłeś kolego... Dalej rodzyny serki wiejskie w jednym posiłku itp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2015-08-02 19:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Nie jestem specem od gimnastyki korekcyjnej dlatego prosiłbym o pomoc. Potrzebuje 8 przykładowych cwiczen na skoliozę jednostronną piersiowo ledziwową lewostronną. Pozycja wyjściowa ruch i oddziaływanie. Najlepiej jakby jeszcze 2 zdjęcia były 1 to pozycja wyjsciowa a 2 ruch. ćwiczenia dobiera się indywidualnie po wykonaniu wcześniej badania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2018-05-30 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia a wzrost

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za pomoc,zawsze bałem sie ze bede mały w przyszłości ale teraz juz bede cwiczyl spokojnie dał bym ci soga ale niestety nie mam abonamentu SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2003-08-12 15:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    i to ma pomóc w skorygowaniu pleców??? chodzi mi raczej o to ze moje ciało z profilu wygląda jak litera ,,s" i chciałbym to wyrównać. jeśli to naprwde działa to w jakim czasie moge spodziewać się efektów??? jeszcze raz z góry dzięki.. Zmieniony przez - Sparti w dniu 2008-10-19 07:19:35

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2008-10-19 07:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina, z czym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jo chyba będzie trzeba posłuchać was w końcu =P, dzięki za pomoc chłopaki :) sfd rządzi :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2008-12-08 20:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o sztange

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kupilem gryf na allegro pisalem ze sprzedawca o wytrzymalosci gryfu i wogole nic sie nie dowiedzialem moze ktos powie mi chociaz w przyblizeniu ile gry o dl. 180cm i śr.26mm moze wytrzymac?? jaki ciezar spokojnie moge na niego wrzucic?? ta informacja jest mi bardzo potrzebna wiec prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-03-07 01:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)