pomoc

No to jest problem lekarze specjalizują się lepiej lub gorzej w jednej dziedzinie i nie są w stanie tego odnieść do diety, która może w wielu przypadkach pomóc, albo chociaż nie szkodzić dodatkowo. Kiedyś czytałem badanie na amerykańskich kardiologach(nie chce mi się go szukać), polegało na zadawaniu prostych pytań z zakresu dietetyki i okazało [...]

glonwe zadanie to pomoc w trawieniu i komepnsacji a dodatkowy plus/minus obniza i/g that's all

powiedz rodzicom, ze jak wola zebys pil,palil i cpal to prosze bardzo. Powinno pomoc, wiekszosc osob podczas cyklu nie pije. Wiec mysle, iz to jest dobry argument. A zreszta zapytaj sie taty dlaczego odzywki mozna kupic wszedzie i to legalnie. Nawet niektore apteki je sprzedaja i to bez recepty, wiec nie wiem jak to moze byc szkodliwe:/

Witam i bardzo prosze o pomoc. Mam dylemat odnośnie biała, które mam zakupić? Olimp System Protein 80? Olimp Provit 85? Olimp pro cas? Czym się one różnią od siebie? Proszę o szybką odpowiedz.

[...] jak i funkcje organzimu, jesli hormony dadza sygnal " odkladaj zapasy" to nawet przy dieciwe ponizej 1000kcal nie bedzie rezultatow . ze swego dosw. : probowalem pomoc dietetyczne juz kilku kobietom majacym niedoczynnosc tarczycy i nawet przy diecie 600kcal dziennie nie bylo rezultatow zadawalajacych. po co wiec taka meczarnia ? dla [...]

po pierwsze - czemu antybiotyki są na receptę ? - ano żeby normalny człowiek nei mogł ich używać bez potrzebnej wiedzy a do czego doprowadza brak wiedzy ? - ano do powaznych powikłań !! np użycie antybiotyków (dokładnie penicylin) w mononukleozie może być bardzo niebezpieczne w skutkach , tak samo innych np u alkoholików , tak samo leczenei bez [...]

kolego nie napisales konkretnie o co Ci chodzi i masz jeszcze pretensje?!?!?! nie wiemy czy masz problem ze stolcem czy problemy z przyrostami. okresl co stanowi dla Ciebie problem i odpowiedadaj na pytania ludzi ktorzy chca pomoc, a nie sie unosisz!!

napisz jakie te dwa dni masz wolne zeby bylo wiadomo jak trening ulozyc. Sens zawsze jest :) Ile masz czasu na ten trening ? jaki wiek ? staz ? cel ? jakis priorytet ? jaki atut ? postaram sie pomoc pozdrawiam.

zalezy ile masz na to kasy zestaw ema ok jesli natiomiast masz kase i chcesz poexperymentowac MCT+BCAA powinno takze pomoc ale to jak napisalem jesli naprawde nie masz co robic z kasa w przeciwnym razie podstawowy i najlepszy zestaw

dzieki za pomoc TyreX nie nie studiuje filozofii

[...] 1 dzień Klatka + triceps (standard) Na klatkę sugerowałbym 2 piramidki tyle że bez dojścia do maksa później z negatywnymi tzn przy średnim ciężarze 6 razy plus pomoc 3 razy ale to dopiero po paru tygodniach, plus rozpiętki i dopbicie jakimś małym ciężarem Na triceps nejlepsze wyciskanie sztangielek za plerców + jeżeli masz pompki na [...]

ok dzieki a teraz pytanie w jakich dawkach przyjmowac nitro2 jak kupie 2 puchy to bedzie okolo 260 zl i bede mial 480 capsow tak ile brac w dni treningowe a ile w dni bez treningu i czy 6 tygodni cyklu bedzie ok?? i czy te 480 capsow starczy mi na 6 tygodni ?? a i czy moge do nitro nic nie dolanczac jedynie ostrowie ktora stosuje ciagle czy to [...]

Mam pomysła Ale mysicie mi w tym trochę pomóc. Moje dotychczasowe śniadanie: Mleko 300ml, płatki owsiane 100g, rodzynki 50g, orzechy 50g, miód 30g - ok.<1000kcal Na posiłek potreningowy/kolacje jadłem: Makaron 100g, twaróg 80g, dżem 40g, orzechy 50g, rodzynki 50g, +40g oliwy - ok.1400kcal Więc tak. Rezygnuję z tego śniadania i jadłbym to co na [...]

Popros Joggera o pomoc. Mi pomogl. Ja, za jakas chwilke, otworze temat o odchudzaniu na swoim przykladzie. W ciagu 5 tygodni 7 kg. Powodzenia.S.

Włąsnie doczytałem że - "NA FORUM NIE UKŁADAMY DIET" no nic.. wiec w takim razie jeśli nikt nie chce pomóc prosze o pozostanie tego tematu. Jutro od rana walcze z natłokiem informacji o odżywianiu - potem postaram się cos poukładać. A potem poproszę o ocene,

[...] 15%-20%, za to pośladki 30%-40%. W najgrubszej części łydki mam 40 cm obwodu, w udzie 60 cm, dupsko 100 cm, brzucho 85 cm, bary 115, biceps zaledwie 30 cm. Dzięki za pomoc. Dziś pobiegałem ( nie długo biorę się za pompki ) troche, ale kurcze...Nie mogę sobie pozwolić na dalsze tycie (czy też przyrost mieśni) w dolnych partiach. Zmieniony [...]

masz racje dzieki bardzo za pomoc wszystkim juz wiem w ktorym kierunku mam podazac ukladajac trening + cwiczenia z gory thx

na mnie dziala bardzo dlugo kreatyna nawet w siodmym tygodniu czulem dzialanie i wyniki szly jeszcze do przodu a byl to zwykly monohydrat raczej skusze sie na ta druga opcje z mono+CP665g, albo na samo CP665g jeszcze zobacze w kazdym razie dzieki za pomoc

bardzo dziękuje za pomoc pozdrawiam

no spoko wiec doradzacie maxymalnie 5 treningow tygodniowo. z tym jakos sobie poradza ale teraz chcialem prosic o pomoc jesli chodzi o diete - jak pisalem interesuje mnie typowo "koszykarska" sylwetka...