pomoc

hmm, brzmi ciekawie w tym sezonie juz raczej nic nie wcisne ale może po wakcjach spróbuje.Pozdrawiam i dzięki za pomoc o czywiśćie Sogi

Chciałbym, żeby zostały wyciągnięte konsekwencje jakieś, szczególnie, że nie widzę żadnego powodu dla którego mnie obraził. Brutus mógłbyś w moim poście pomóc mi? Niestety żadnej sensownej odpowiedzi tam nie uzyskałem:/. I jeszcze ta sprawa diety którą tam podałem, czy ona jest naprawdę taka zła, czy tamci kolesie bredzą? Kiedyś dyskutowaliśmy na [...]

poprzegladaj forum jest pelno diet i poczytaj to powinno pomoc http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

dzięki za pomoc

j.w Odwiedź ten dział. Tam otrzymasz pomoc :)

Podaj swoje makroskładniki, jadłospis, jak jesz, sam napisałeś, że mamy ci pomóc, a nie napisać ci dietę.

Mam Diete mogę ja rozpisać , wiem człowiek uczy sie na bledach dlatego prosze o pomoc by ruszyc 100% !! :)

ZMA moze pomoc.

Niestety nikt tutaj nie zajmuje się układaniem diet. Chyba, że prywatnie, za opłatą. Możemy jednak pomóc Tobie w uzyskaniu wiedzy w tym kierunku, co pozwoli na to, że samemu będziesz mógł ją ułożyć, wrzucisz do analizy, a my zasugerujemy co warto w niej zmienić. Zapraszam w tym celu do działu odżywianie, z uwagi na to, że dział szybkie pytania, [...]

Ok dzięki za pomoc

Młodzieniaszek to jedno. Ankieta pełna. Wtedy pomoc. Takie zasady :-)

kreatyna jedynie może pomoc. względem celu ustawiamy rodzaj treningu bo on wyznacza bodźce, czyli kierunek adaptacji organizmu a odżywianie jest nieodzownym elementem aby ten bodziec mógł "przetworzyć sie", wzrasttac ttd... a wspomniana kreatyna tym elementom poprostu w pewien sposób dodatkowo sprzyja... mysle,że wspomaniane mono [...]

wiem wiem lajkiem nie jestem az takim dieta to podstawa ale wiesz lepiej wiec pytam czy cos ruszy dzieki za pomoc:)

Skonsultuj się z lekarzem, najlepiej ortopedą, albo przynajmniej z rehabilitantem. Wszystko zależy od tego jak zaawansowane jest skrzywienie. Powinieneś dowiedzieć się czy można ten defekt jakoś naprawić. Wydaje mi się, że przy wszelkiego rodzaju wadach postawy powinno się jak najwięcej pływać. Ale jak już wspomniałem skonsultuj się ze [...]

Taka pomocna ta strona ze masakra ludzie tylko potrafią pisac wypełni ankietę wypełni ankietę bardzo wiele osob dostaje tu pomoc,sam dzieki tej stronie ogarnalem temat diety,pozniej odzywek a pozniej saa..a ankieta jest po to zeby wypelniac

Rozumiem że dieta i witaminy masz zapewnione. Do tego odpowiedni trening siłowy i aerobowy. Jeżeli znajdziesz u siebie w sklepie HerbalenFX Kaizena, to moze naprawde ci pomóc. Jeżeli jednak nie będzie dostępny, to poproś sprzedawce o Dymaburna Dymatize. Do tego przychylam sie do BCAA np.MRM. pzdro

Dzięki za pomoc

Malymaly to moj znajomy z sfd to wlasnie on zapomnial hasla. Dzieki za pomoc.

A w czym mialoby pomoc podczas treningu zwiekszenie poziomu erytrocytow?

A w czym mialoby pomoc podczas treningu zwiekszenie poziomu erytrocytow? w silowym?