pomoc

Qbix mógłbyś zachować odrobine szacunku do autorów tematów w których się wypowiadasz, sam budujesz opinie o sobie tym jak próbujesz "pomóc" młodszym, słabszym czy użytkownikom którzy nie mają wiedzy , defakto, nie pomagasz. Autorze, sprawa wygląda tak że jesteś bardzo młody, więc nikt od ciebie nie wymaga nie wiadomo jakiej masy, jednak w tym [...]

aha dzikuje ci ;):) za pomoc widzie zę sie na tym znasz i jestes spoko umiesz zrozumiec tych co tylko sie troche na tym znaja tak jak ja:(:(

Wrzuc tu swoje dane o sobie i to zapotrzebowanie oraz ilosci posilkow i rodzaj treningow. Sprobuje ci pomoc.

Dzięki za pomoc :)

okej tak spróbuje dziękuje za pomoc;)

Można zawsze wrzucić do kalkulatora kalorii np tutaj: https://potreningu.pl/calculators/bmr Bmr to pewnie to co brałaś pod uwagę. A tam masz ilość kalorii aby utrzymać wagę. I to jest właśnie zerowe zapotrzebowanie :) Zachęcamy też do założenia dziennika na pewno możemy pomóc.

Każdy zabieg może pomóc. Przysiady j/w lepsze ze sztangą z tyłu. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-11-01 11:56:12

Wypełnij ankietę. Nic o Tobie nie wiemy, ciężko pomóc.

Wielkie dzieki za pomoc

Czy jest ktoś kto już był na rekrutacji do wso na 5cio letnie studia i może coś powiedziec o przebiegu rekrutacjo oraz tego na co zwróci uwagę na roz,mowie oraz czego sie mam spodziewac . bardzo proszęo pomoc te informacje są dla mnie bezcenne

Cieszę się , że mogłem pomóc ;)

Ok, dziękuję za pomoc!

To zostaje przy tej suscie i będę zbijać od środy exe tak jak pisałeś. Wielkie dzięki za pomoc

http://www.sfd.pl/Pomoc-t560922.html temat ten lub ten do usuniecie ta wypowiedz tez jak mozesz

Dzięki uprzejmie za pomoc.. ostatni strzał poszedł wczoraj więc za 3 tygodnie ruszyć z sermami clomid arimadex i ciagnac je przez 3 tygodnie a po tym proviron?

Nie ma czegoś takiego jak zdrowe i niezdrowe supelmenty diety. Wszystkie dopuszczone do sprzedaży mają za zadanie nam pomóc, a nie szkodzić. W niektórych przypadkach zaszkodzić mniej lub bardziej, może nieumiejętne ich stosowanie. Są to jednak skrajnie nieodpowiedzialne sytuację. Pod kątem wspomagania pracy naszych mięśni wybór kreatyny z beta [...]

Ja się tylko spytałem. Po co tyle nerwów. A tak wogóle to dzięki za pomoc.

Też jestem tego zdania a szczególnie z tego względu że nie mam kasy na nowe kretki moze nie umre Dzięki za pomoc, pozdro!

witam tez bym chcial sie dowiedziec ile mam brac deki i winstrolu 1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 190 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 31 KLATA: 100 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 8 miesiecy bez przerw 6.DIETA brak 13.STAN ZDROWIA: dobry klata : 70 martwy ciag : niewiem przysiad : niewiem licze na wasza pomoc pozdrawiam :))

chyba nie do końca, bo fundacja Grom, przynajmniej tak mi się wydaje, wspiera tylko byłych GROMowców. Ale mogę się mylić. notabene - ta strona to jakieś nieporozumienie. No i porażką maksymalną jest to, że fundacja ma zamiar świadczyć pomoc również funkcjonariuszom CBA ... Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-06-19 16:03:25