pomoc

Coś właśnie podejrzewałem że tak brałem do tej pory to nie najlepszy pomysł. Dzięki za pomoc

Spadło niziutko, a więc ponawiam i proszę o pomoc :)

dzieki all za pomoc pozdro

Panowie mam 20 strzalow Deci i 15 Winka Depot,prosilbym o pomoc w postaci rozpiski tej kuracji i podpowiedz bo nie wiem za bardzo czy tak bedzie dobrze czy dokupic moze 5 strzalow jeszcze deki zeby bylo po rowno a moze zamiast 5 winka z 5 strzalow tescia??? Czy to bedzie dobrze czy nie bardzo?? [...]

Hektor poczytaj sobie artykuły Krzycha666 na temat klatki, powinno ci pomóc. Nie ważne jakie ćwiczenia zrobisz, ważne abyś robił je poprawnie technicznie nie zważając na ciężar tylko na poprawność wykonania, abyś sam poczuł klatke. Na klatke powinno się robić od 12 do max 14 serii a jeśli czujesz niedosyt to tak jak mówił właśnie Krzychu: [...]

i oby tak było jak pisze Księdzu dziękówa za pomoc, tyle chciałem wiedzieć odnośnie tematu. pzdr!

Dzieki bardzo za pomoc, napewno przyda się Twoja rada. Pozdrawiam

nie 2.5 , dzieki za pomoc

czego by nie szukal, naszym zadaniem jest mu pomoc i EWENTUALNIE nakierowac oprocz tego na wlasciwa droge, ale glownym celem ma byc uzyskanie odpowiedzi przez autora i tego przede wszystkim powinismy sie trzymac MolderDist gainer na mase nie jest raczej zlym okresleniem, bo malo kto bierze gainer'a na redukcji...Czepiacie sie nie wiadomo czego, [...]

Sotsujesz opaski elastyczne na kolano? To moze pomoc. I skracanie ruchu jak ktos napisal wyzej.

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc podłącze się tu. A co robić gdy rano biegam, a pod wieczór mam Muay Tahi? Zawsze brałem 20g przed treningiem i 20g po treningu tajskiego. Teraz jak doszło bieganie rano to już nie wiem... Mam BCAA xtra Activlab jakby to miało komuś pomóc

Nie jesteśmy w stanie pomóc . Udaj się na forum medyczne .

Oki dzięki za radę i pomoc, A jeszcze jedno pytanie co byście polecili jeszcze kupić za suplementy? Do tych co mam czy najpierw zjeść te i potem coś kupić (tylko co?)

OK. wielkie dzięki chłopaki za pomoc !! Dałbym soga ale nie mam abonamentu :( Członek Mafii Strong Man Specjalista od czarnej roboty ...:::<"GłoGóW">:::...

dzieki wielkie za pomoc !!

nic nmie nie smieszy tylko widze ze widze ze nikt mi nie chce pomóc ;/

wielkie dzieki. I dzisiaj wykupilem sobie abonament wiec daje tobie soga za pomoc!!

A mam jeszcze jedno pytanie: nie długo kończe cykl z metą i po odbloku chcialbym zacząć brać prolo ( jak napisał - "pepis_vx") Czy warto zaczynać cykl z tym sterydem czy lepiej może wziąść omke?? z góry dzieki za pomoc

wielkie dzieki - darkx i chemicali po sogu odemnie za pomoc

Ok, kupię jakiś gainer, w dziale odżywianie się już zapytam, jaki jest dobry. Dzięki za pomoc.