pomoc

Mam pytanie i problem. Mianowicie z odstającymi łopatkami. Bardzo prosze o wskazowki i opisy cwiczen, ktre przyczyniaja sie do wyeliminowania tej wady. Bardzo prosze o pomoc. pzdr Łukasz

Post raczej do Zdrowia ale 1,8g B to nie jest duzo, moze niezbyt udane porownanie ale ludzie na cyklu maja te wyniki w normie, wiec za bardzo nie wiem, jak zbilansowana dieta moze zle wplywac na watrobe a zamiana oliwy z oliwek na maslo ma pomoc

http://www.sfd.pl/temat47810/ zerknij tu potem licz na konkretna pomoc

chcesz pomoc- odpowiedz na te pytania !!! 1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

znowu ja , jestem maksymalnie z prawej , ale byla zimna woda :P , narazie tyle , ewentualnie cos jutro wkleje jak ktos moze to niech napisze jak sie zmienia temat bo juz pomoc uzyskalem zaco bardzo dziekuje :)

Wole wyczerpac temat. Wole tez wiedziec, po co, dlaczego i jak W takim razie, dzieki za pomoc. Sog oczywiscie

ok dzięki fachową pomoc SOGi za tak szybki czas "reakcji"

`kraty` czy tam `cegielki` dla dziewczyny - kto co lubi. moja talia 78` - wiem ze to (chyba) a sam raz, ale jakos ten brzuszek nie bardzo, nie to ze sadelko tylko jakis taki nieforemny p.s.dzieki za pomoc :))))

Zgadzam sie, ale nie potrafie tego ulozyc:/ moze jakas pomoc?

siema wszystkim niemam czasu na cytanie tego wszystkiego jesli jest ktos zorientowany w tym temacie to niech napisze wszystki co i jak (gdzie kupic za ile ajk zamowic itp. itd.) z gory dzieki za pomoc

Jeżeli jest taka możliwość to mogę przelać sogi na twoje konto w zamian za pomoc dla na przykład Domu Dziecka.Czy wtedy moja wiedza zniknie?

Widze, że będę musiał przenieść moja prośbę na inne forum, ponieważ tutaj nie uzyskam już żadnej odpowiedzi. Dziekuję tylko Matee i Niooni... Mam nadzieję, ze gdzieś indziej znajdą się ludzie, którzy będą chcieli pomóc. Chciałbym jeszcze tylko powiedzieć, że takim działaniem nie zjednacie sobie rzesz użytkowników, ale to już nie jest moim [...]

Witam Tribal w czym pomóc?

myślałem,że to forum jest żeby pytać... nie mogłem znaleść to napisałem... w sumie to na mnie hmb działa:) a jak mam sie prosic zebyscie mi pomogli a wy poszukaj w internecie... i Wy siebie nazywacie sportowcami? Wasza wiedza powinna byc przekazywana dalej... moglibyscie pomóc a nie zgrywać niewaidomo kogo...

jak nie masz apetytu to dm może pomóc

Ok dzieki za pomoc przy planie :)) lap soga za kumpla bo on nie moze ;)))

doloz nogi, szczegolnie przysiady powinny znacznie pomoc. a inne powody, hmm, moze stresy??? Aktywny bardzo tryb zycia?

oliwa może pomóc w takiej sytuacji to fakt

kurfa . ja sie powaznie pytam. nie mam limitow na saune, jesli mogloby mi to cos pomoc, to moge zaryzykowac . wiec?

spoko. Dzieki za pomoc :) Ciezar byl smieszny bo to byla moja 1 seria ,a poza tym to ja szkielet jestem Powiem tylko ze bylo to jakies 60% mojej wagi. Dobra to lece na poszukiwanie husty. Temat mozna usunac ,bo mam juz wszystko czego potrzebowalem :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Master1986 w dniu 2005-06-03 15:15:29