SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening 5dni kazda grupa osobno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziekowka chlopaki za pomoc

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2004-10-13 07:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac

    Post
    Trening dla początkujących

    OK - jak wolisz. Ale w wybiorze gainera niestety nie mogę Tobie pomóc...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2006-07-03 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRP - pyt do osoby z firmy Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] musi być. Jednak dla bezpieczeństwa zaprzestanie używania. Ciąża to nie stan chorobowy!!!!!!!:) Każdy lekarz położnik to głośno wykrzykuje, bo to mit i przez to popada się w paranoje nie pozwalające robić niczego np. ćwiczyć, a jak się okazuje jak najbardziej można a nawet powinno, jeśli ćwiczyło się do tej pory. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2007-07-14 10:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb, problem z posiłkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie piszecie ze dieta taka sobie, wrecz kijowa. Moglibyscie mi pomoc ulozyc lepsza?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2014-09-27 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy mi żeby wiedzieć jak zrobić odblok ponieważ bez tego wydaje mi się że nie ma sensu tego robić a jest to bardzo ważne przy dece tylko nie wiem ile mam tego kupić i jak dawkowac mógłbyś mi pomóc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2019-10-17 11:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporna klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-02-16 12:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia 2 razy dziennie.

    Post
    Inne dyscypliny

    dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2013-05-10 13:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Kuchnia SFD

    tutaj mało kto zobaczy Twojego posta, udaj się do działu odżywianie https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html załóż temat, wypełnij ankietę, policz zapotrzebowanie wg tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html ułóż sobie dietę wg tych wskazówek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2019-01-16 08:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc Zmieniony przez - Rydych w dniu 2012-05-12 17:18:43

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2012-05-12 17:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sprzęt do siłowni domowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niestety sprzęt już kupiłem, taki jak post wyżej napisałem..Chce zacząć solidne treningi i paliło mi się z tym trochę,także sorry... Ale jeszcze będę dokupywał niebawem do siłki kilka rzeczy więc na pewno się odezwę jak by co. ;) Wielkie Dzięki wszystkim za pomoc! mam nadzieję że zainwestowany hajs nie będzie straconym.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2012-10-04 22:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc, pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2005-09-05 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze w okolicy klatki po KRECIE ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...a cóż ja wam mogę pomóc, może rzeczywiście należałoby powiedzieć to -czego aby powiedzieć nie chcecie... napiszcie jeszcze kiedy to się wam przytrafia... podczas wysiłku, w innej jakiejś- pewnie niespodziewanej sytuacji itp. keatyna raczej wspomaga pracę serca więc taka opcja, która wiazała to z tym organem chyba odpada... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2006-05-10 22:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie. Prosze o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2009-10-15 18:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dziekuje bardzo a czy molgibyscie mi pomoc rozpisac jak to brac ? tzn co i jak poszczegolnie w ciagu dnia w DN i DNT poniewaz nie bardzo sie orientuje jak to wyglada a opis producenta nie zawsze jest wiarygodny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2012-02-22 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok tak zrobie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2015-09-17 18:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bliżny może pomóc bardzo intensywny dermarolling (długimi igłami kilka mm, a na twarz krótszymi) albo agresywna mikrodermabrazja. To pierwsze chyba lepsze, bo sięga głębiej i powinno stymulować produkcję kolagenu. Zmieniony przez - xorton w dniu 10/13/2018 2:55:15 PM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2018-10-13 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2015-11-02 11:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2015-11-02 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.? Lekarz jak lekarz ale usg a napewno rezonans dałby pogląg co się dzieje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2015-11-02 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekami na pewno koksy nie są a czy moga pomóc nie wiem dlatego pytam .Hubert81 jakie przykurcze masz na myśli? A jakiego rodzaju są te problemy. Z ćwiczeniami wykonywanymi technicznie po 12 pow z zapasem (czyli bez piłowania)też masz problem.? Lekarz jak lekarz ale usg a napewno rezonans dałby pogląg co się dzieje rezonans u mnie kosztuje 450zł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2015-11-02 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)