SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ech te literowki Seewy dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-24 16:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie, skorygujcie mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oł siet :D no dobra dzieki za pomoc ŁukaszF ja od siebie dorzucam jeszzcze :P uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem (i tutaj niewiem czy zawsze robić np.15 razy bo nie chcę nadwyrężać ich) uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem (tu tak samo :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2005-05-24 18:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pękajace palce:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pod skora. na rogowacenie skory ale na twarzy kiedys no i tez nie do tego stopnia tylko sie luszczyla mialam XERIAL 10 - byl bardzo dobry, masc z witamina A tez moze cos pomoc aczkolwiek nie wiem czy wyleczy az takie glebokie pekniecia, bo to tylko regeneruje naskorek... sprobujcie poszukac jakiegos dobrego dermatologa ktory WYLECZY a nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9195 Data: 2005-05-24 19:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Mistrzostwa Nasielska w Wyciskaniu!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nasielsk jest położony w powiecie nowodworskim około 45 km na północ od Warszawy. poniżej zamieszczam link do mapy która powinna pomóc w zorientowaniu sie gdzie leży Nasielsk (można oodalić i przybliżyć) http://www.pilot.pl/index.php3?Z_CITY_NAME=nasielsk&form_t=1&lang=pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2005-05-24 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    a czemu tak? nie moge odrazu przed posilkiem? ale w budzie siedze po 7h i nic nie robie to jest sens brac ja do szkoly? a po za tym po efce sie jest bardziej agresywnym... po za tym efka w budzie moze pomoc w nauce czy przeciwnie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2005-05-24 22:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka i odżywki dla koszykarza

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wziąść raz dziennie całą dawkę a kreatyne 2x? No i jeszcze chłopak był troche zdziwiony, bo facet u którego kupił odżywki mówił mu coś, że powinien nie łączyć gainera i kreatyny, bo to osłabi ich działanie ???? czy to jakaś bzdura czy fakt? Proszę o pomoc, bo przecierz szkoda takiej inwestycji - trzeba się dowiedzieć jak to wszystko brać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2005-05-24 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeżbe!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dzięki , juz będe wiedział ile kalorii potrzeba i nie będzie problemu z dietką.soga nie dam bo nie mam abona . Będe musiał wykupić ale dzięki za pomoc.THX.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7809 Data: 2005-05-24 23:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase na miesiąc!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to jeżeli mamy Ci pomóc to dawaj ten plan co ułożyłeś to go sie poprawi i bedzie gites... Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2005-05-25 01:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt ale zawsze mozna pomóc organizmowi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2005-05-25 06:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przylaczam sie do pytania ANtonka chetnie kupilbym worek 15 kg WPc ale niestety nie wiem gdzie. Mieszkam niedaleko Lodzi jezeli ktos moze cos pomoc bylbym bardzo wdzieczny

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-25 08:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrządzanie potrwa a wartość!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale moze lepiej niech wypowie sie ktos.. kto sie po prostu zna, przechodze znow na weglowodanowa, bo na CKD spadlem juz z 2100kcal na ~1000 dziennie, bo nie dalem rady wcinac tego suchego kuraka, oleju i orzechow, metabolizm mi baaaardzo zwolnil i przestalem tracic na wadze przez ostatnie 5-6 dni :> oczywiscie sog za pomoc - jak wejdzie :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2005-05-25 09:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem do konca jak Ci pomoc. ja tez bardzo, bardzo lubie slodycze. ale przyszedl czas na diete, wiem i chce schudnac. ja jestem na diecie CKD. moze ona by byla dobra dla Ciebie, bo po 14 dniach od rozpoczecia diety robi sie tzw."doladowanie" czyli mozna pozwolic sobie i zjesc dobre rzeczy. jesli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej o [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2005-05-25 09:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie, skorygujcie mój plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra dzięki że sie męczyliście ze mną :) i za pomoc, post już można usunąć dzięki narka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2005-05-25 11:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za mase ale narazie wez sie za rozsadne cwiczenie, przed Toba jeszcze dluga droga i niech nie zwioda Cie pierwsze postepy. Na powaznie nie znaczy ciezkim planem- wykazales sie rozsadkiem wybierajac ACT, teraz wybierz ktorys z treningow Michaila i zastosoj go wg wskazowek, caly czas obserwujac swoj organizm. Tyle moge Ci pomoc na odleglosc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2005-05-25 12:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Index Glikemiczny Carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ah własnie panie szukałą czy jest sens jesc 1-2 tabletki kreonu 10000 dziennie jako pomoc czy to za mala ilsc aby cos pomoglo [nie ma m problemoow tylko chcialem brac bo tych cięzaej strawnych posilkach[

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2005-05-25 12:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komitywa, dzięki wielkie za pomoc!Wkrótce poszukam tych info o których pisałeś. Michal 611 - dzieki za wiare we mnie ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2005-05-25 12:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja ???? czy obicie

    Post
    Sztuki Walki

    powiem tak : ała :-] przejdzie Ci samo ale po dłuuuugim czasie - wraz ze wzrostem paznokcia albo szybciej - przez chirurgiczne usuwanie pazura - z tym, że to też musi się swoje pogoić, bo zrywane jest do gołego mięcha. Mówię tak mało optymistycznie, ale to zależy od stopnia Twojego urazu. Taki przebieg miałam po przytrzaśnięciu sobie palca [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2005-05-25 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzięki za pomoc, poczytałem troche, policzyłem kalorie i najpierw zajmę się dietą. Później pomyśle o dorzuceniu Carbo, Tauryny i Kreatyny. THX

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2005-05-25 15:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszał ktos o Testosterol 250 MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki za pomoc narka masa z wami

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2005-05-25 17:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA HISTORIA CIERPIEŃ-DIET

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W kulturze wschodniej, od czasów starożytnych aż po czasy współczesne, korzeń kudzu wykorzystywany jest jako efektywny środek wspomagający walkę z alkoholizmem. Jogger- Czemu on ma pomoc Yulce?? chodzi o to ze ona jest uzalezniona od slodyczy?? Pytam z czystej ciekawosci

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2005-05-25 17:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)