pomoc

ok dzieki wielkie za pomoc

No ja właśnie mam pokój praktycznie na poddaszu nie dość że gorąco to duszno. Dzięki za pomoc panowie.

Tak jak na górze, idź do specjalisty jeżeli jest to wielki problem, bo nam ciężko jest Ci pomóc. Może to być niedobór magnezu, odnawianie się kontuzji albo źle wykonana rozgrzewka

Dokladnie j/w na odbudowe chrzastki stawowej to moze Ci pomoc terapia osoczem bogatoplytkowym.

Dokladnie j/w na odbudowe chrzastki stawowej to moze Ci pomoc terapia osoczem bogatoplytkowym. Tak Aleks, ale czy to daje porządane efekty. Z opini wyczytanycz w necie wynika, że to loteria. Niektóre wirówki niszczą płytki przy odwirowywaniu już. Nie mówię, że nie. Jednak wolałbym zamienić pare słów z osobą, która naprawiała się w ten sposób. Po [...]

Dokladnie j/w na odbudowe chrzastki stawowej to moze Ci pomoc terapia osoczem bogatoplytkowym. Tak Aleks, ale czy to daje porządane efekty. Z opini wyczytanycz w necie wynika, że to loteria. Niektóre wirówki niszczą płytki przy odwirowywaniu już. Nie mówię, że nie. Jednak wolałbym zamienić pare słów z osobą, która naprawiała się w ten sposób. Po [...]

Witaj, Bez zdjęcia oraz jadłospisu ciężko będzie coś pomóc. Pozdrawiam

dzięki wielkie za pomoc:)

Wielkie dzięki za pomoc, poleciał sog :)

tak właśnie myślałem...:/ ale czy w jakimś stopniu można tej genetyce pomóc :p ???

Okej 1.Z systematyka to jest problem bo studiuje i nie zawsze mam czas na to aby trenowac systematycznie, i roznie to bywalo nie jestem w stanie okreslic jak mi to wychodzilo 2. Zawsze cwiczylem tak: Klatka + Biceps, Plecy + Triceps, Barki + i tu roznie raz bica raz trica dozucalem, Klatka - wyciskanie lezac, Rozpietki. Biceps - Uginanie sztangi [...]

[...] hardcoru nigdy nie zapodawalem, dobra dieta plus suple i oczywiscie Twoj trening pozwolily mi nabrac troche cialka z czego bardzo sie ciesze :) Jeszcze raz Ci dziekuje za pomoc i prosze o nastepne wskazowki:) Mam problem z klatka piersiowa i brzuchem. Lapki, plecy i nogii sa okej ale klata i brzuch tragedia... Zdalem sobie nie dawno sprawe ze [...]

[...] Zapewne dlatego, że glukozamina w sposób naturalny występująca w organizmie ludzkim nawet w większej dawce nie może być bardzo toksyczna oraz dlatego, że nie ma leków pomocnych przy zwyrodnieniu stawu kolanowego. Istnieją takie poglądy, że nie należy choremu nie okazać troski, a podanie leku nieleczącego jest rzekomo przejawem troski. Nie [...]

ok ,dzięki panowie za pomoc ;) chyba kupię cm3 treca.

Dzieki za pomoc, ta pozycje akorat juz posiadam:)

Prosiłbym o pomoc ??

Czyli bez większej różnicy. Dobra dziękuję za pomoc :) Temat do zamknięcia.

czesc mam hmb extra-sterk 60tabl 250mg pisze cos tam nettogewicht 36g mam 16 lat i waze 90 kilo dopiero bede zaczynal treningi chcialbym wiedziec ile tego brac dziennie thx za pomoc

A co chcesz osiągnąć? Masa, rzeźba? No i wypełnij profil, wtedy łatwiej będzię naszym znawcom Ci pomóc. peya

[...] mysle co z nia zrobić mam kilka pomysłów a] zwiększyć dawki brane z kreatyną do ok 5g b] brać w dni nie trenigowe przed snem c] brać ja kilka dni po cyklu kreatynowym w celu zminimalizowania spadków -choc mysle ze spadki sa wynikiem pzrebiegu cyklu wiec na koniec za duzo tym nie zdziałam... prosze o pomoc :D i sumienie porady Wilkie THx