pomoc

Sogi dla was za pomoc

no ok dzieki za pomoc :)

Qazar zadam tu pytanie jeszcze jedno by nie zasmiecac i byc pewnym w 100% :) te cdk to sa dobre tluszcze, a te "niedobre" jak bede uzywal (parowy, kielbachy itp) to raczej nic dobrego nie zrobie ? prosze tylko o te odpowiedz i sie zabieram do czytanie o cdk pozdrawiam i dzieki wszystkim za pomoc :)

środki stosowane w tych spalaczach są po prostu zbyt lajtowe by mogły w znaczący sposób pomóc... oczywiście znajdą się jednostkowe przypadki, którym taki spalacz pomoże dlatego, iż przyczyną ich otyłości był np. brak pewnego składnika zawatego w tychże spalaczach, ale to naprawde baaardzo nieliczne przypadki

to się nazywa fachowa pomoc

Wielkie podziękowania dla was chłopaki za pomoc

hmm, chlopaki, chodzi o to ze chcialbym zakupic tylko bialko i zazywac tego przez kilka miechow, liczy sie dla mnie jakosc produktu, moge wydac troche keszu, ale przedewszytskim zeby byl efekt! Prosze o pomoc, firmy z odzywkami bialkowymi, ktore podobna sa w miare wymienilem na pierwszej stornie tego topicu!

Panowie duży spokoj juz tyle razy pisalem te informacje ze juz mi sie zwyczajnie nie chce! Ale skoro macie i mozecie mi pomoc to oto interesujace was informacje: wiek 17 waga 70 wzrost 176 staz treningowy 1 rok zatłuszczenie poziom normalny (bez przewagi do ktorejkolwiek ze stron) cel masa miesniowa, z minimalnym tluszczem Czekam panowie na wasze [...]

chmm.. napis się starł z naklejki bez problemu. Nie biore tej deci ale dzięki za pomoc!

Dzieki bardzo wszystkim za pomoc. Musze sobie to wszystko jeszcze poukladac i pewnie wroce z nastepnymi pytaniami pozdro

Sie_Jaco(mam duży sentyment do tego imienia "Jaco" - ale to taka dygresja ) tak naprawde to wiadomo co w tej naszej głowie siedzi - odpowiednie ośrodki nerwowe, które na każdy organizm, jeżeli są w odpowiedni sposób pobudzone reagują TAK SAMO, chodzi o to, że możesz do koncentracji wykorzystać pewne specyficzne dzwięki, które pomagają [...]

ty to po co nas prosisz o pomoc skoro nigdy na silke nie poszedłes??dobra niewazne i co z tego ze MP miał iles tam skoro to nie ty jestes mistrzem tylko on...zreszta na tym forum 20% społeczności może sie czyms pochwlaić ale tego nie robi a wiesz czemu??bo sa skormni a przynajmniej udaja skromnych...co świadczy od dobrych manierach a ty takowych [...]

*uginanie sztangi stojac 12/10/8/6 *ugnanie ramion sztangielak uchwytem mlotkowym 8/6/4/2 Napewno tak ? a nie *uginanie sztangi stojac 8/6/4/2 *ugnanie ramion sztangielak uchwytem mlotkowym 12/10/8/6 Nparawde wielkie dzieki za pomoc jak tylko bede mial obona to ci dam soga

ok, tylko poradźcia jakie konkretnie, firma ,i jakie ma mieć wlasciwości w składzie.moja dieta w zupelnosci wystarcza, tylko teraz mam mało czasu by jej pilnować , i dlatego przydałaby się jakas pomoc. pozdo all boss

bialko i kreatyna z tych legalnych o innych nie dyskutuje ALA podczas ladowan moze pomoc i ew glutamina jako pobudzacz HW jesli mowisz o poscie Sona i 100 stronei to chyba mnie tam jeszce nie bylo :D wiec czytales mity :D

No faktycznie trza to wyprobowac i biore ze soba kumpla co sie na tym zna wiec bede probowal sprzet bo na moje oko to solidny jest no nic dzieki za pomoc.

na łyso? hehe. Do mnie to nie pasuje bo mam geste i ciemne brwi i wygladaloby to conajmniej glupio jakbym chodzil np. 3mm wlosami. czekam na pomoc Dawid

Interesuje mnie motoryka (biegi, poprawa czasu itd) i chce nastawić suplementy zgodnie z celem jaki wybrałem. Ale prosze o pomoc

Ile masz czasu na zrzucenie tych 4 kg - ile dni/tygodni? ile masz czasu między ważeniem a walką? kiedy ważysz te 82 kg - rano na czczo, wieczorem w ciągu dnia? czy jesteś pewny co do dokładności tego pomiaru? wiekszość zrzucania wagi przez zawodami możesz uzyskać metodami "pozadietowymi", niekiedy po prostu niewarto sie męczyć z dietą [...]

Chociarz ćwiczę już od kilku miesięcy to dopiero teraz zaczynam doceniać wagę diety. Nie miałem jednak konkretnych załorzeń gdy układałem swoją. Znalazłęm artykuły o Diecie plaż południowych i postanowiłęm ją wypróbować bo wydawała mi sie zdrowa. Zgodnie z nią staram się jeść produkty chude , mało przetworzone i o niskim IG. Wyjątek robię po [...]