pomoc

dzieki za pomoc. sog weszedl? jeszcze takie pytanie. u was tez tak ciezko mete dostac? ;/ Zmieniony przez - survive99 w dniu 2008-05-27 09:25:22

Dzieki za pomoc!

To odbijam za ten tekst Chciałem chłopakowi pomóc, a mi nalewki w google wyskoczyły, to co było robić

Cwiczenia wykonuje dobrze zmienie ten trening no i zobaczymy dzieki za pomoc

No dzięki za pomoc;) poczytam sobie :)

Wypełnij ankietę, wtedy będzie można Ci pomóc. Jeśli będzie to twoja pierwsza wizyta na siłowni, zakup suplementów to pieniądze wyrzucone w błoto.

Dzięki za pomoc

[...] pod swój organizm i możliwości. Osoby trenujące bardziej profesjonalnie wykonują nawet 12 treningów w tygodniu. No wiesz, ja słyszałem o tym, że duża ilość treningu w tygodniu szkodzi po prostu i chciałem się zapytać o pomoc kogoś kto się na tym zna, bo mój nick mówi wszystko o mnie. :) Ja jakoś zmęczenia nie czuje podczas trenowania 4 w tyg.

sog polecial do Ciebie. dzieki za pomoc. pozdro

Nie chce nowego tematu zaczynac, jesli to jest ok, to powidzcie... Zazwyczaj po treningu dawalem bialeczko i jakis carb typu banan, ale wiem, ze nie laczy sie bialka z kreatyna. Jak sobie z tym poradzic i co najpierw po treningu bialko, czy kreatyna i jaki odstep, aby byl efekt ? dzieki za pomoc/pzdr

postanowilem sie przylaczyc do Twojego programu "trenuj z nami cykilcznie" do grupy VI Teraz cwicze na silce ogolnorowojowo by byc przygotowanym na 1 wrzesnia:) Teraz chcialem sie jeszcze wiecej poruszac i cos schudnac puki jest ciepelko dzieki za pomoc

spora ilość witamin z grupy B, magnez, plus zioła i musi pomóć, znaczy pomoże w 90% przypadków

Ja polecam ;p bieganie o późniejszej godzinie :P lub mały sex z ukochaną ^^ powinno pomóc po tym zawsze chcę się spać hehe

spoxik thx ciesze sie, ze moglem pomoc sog tobie tez leci ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-28 22:46:40

Nic nam o tobie nie wiadomo więc nie możemy Ci pomóc... podaj wymiary i wylicz zapotrzebowanie, wtedy na pewno ktoś Ci pomoże

Diety tu poprawiamy, nie układamy, jeżeli liczysz na indywidualną pomoc, to możesz skorzystać z ofert trenerów/dietetyków sfd - w tym dziale obaj moderatorzy, lub usługi potreningu.pl

Ok dzieki za pomoc

A czy po rozgrzewce i rozciąganiu zrobienie serii 10x brzuszków może pomóc? W sensie że rozruszam mięsień? W czasie ataku zakwasy na brzuchy przeszkadzają niestety:) Czekam na jakieś porady

W poniedziałek, gdy będę w domu napisze. Dzięki za pomoc.

także proszę o pomoc ludziska :) bo trzeba porządnie zacząć ten nowy rok! :)