SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Technik ochrony fizycznej osób i mienia COSINUS

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam od września mam zamiar iść do warszawy na kierunek ochrony osób i mienia do COSINUSA ale mam cały czas obiekcję i chciałbym porozmawiać z kimś kto był na tym kierunku lub ma jakąś wiedzę na ten temat PS Sory że tu ale nie wiem w jakim dziale umieścić ten temat z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2015-04-30 11:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA Energon X 1000??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o ACTIVITA Energon X 1000? Skład to: - guarana ... 300 mg - tauryna ... 35 mg - wit. B6 ... 1 mg - żeń-szeń ... 80 mg - magnez ... 75 mg A moze ktos to stosowal?? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2005-12-27 14:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożnie ułożyc diete

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    elo moja zapotrezbowanie na cały dzien jest taki 435 węglowodanów i 174 białek waże 87 kg mam 187 cm mozliwe prodkukty na codzien to-makaron 76 b,makaron 78 ww ,twaróg chudy 20g b,ryż 78g ww,jajka,chleb,ziemniaki, odzwyki-nitro bolon,dextorse,Naturell sojaprotein,nitric oxide,witaminy,omega3 z góry thx za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2007-10-16 18:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłumaczenie łaciny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W opisie z tomografi komputerowej zatok na początku wyniku napisano Concha bullosa obustronnie ,pózniej jest napisane wszystko w jezyku polskim.Czy ktoś przetłumaczy mi te dwa słowa.Bardzo prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-10-16 11:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przetrawiony ryż.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale, dlatego w razie czego proszę o przeniesienie. Od 3 tyg. jestem na diecie, jem ryż 2 razy dziennie (raz biały i raz brązowy). W tym tygodniu zauważyłem, że gdy zjem ryż to występuje kilka ziarenek w kale. Mogę jeść dalej? czy przerwać? co robić? za pomoc dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2014-11-26 17:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się przyszykowac do brania metanabolu. Będzie to nie duża seria ok 80 tabletek. Czy przed tem opłaca sie łykać jakieś osłonki i na ile wcześniej ? A co to znaczy żeby sie chyba po serii odblokować ? Prosze o pomoc. Z góry THX Kamiloo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2003-08-20 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty firmy Lonsdale.

    Temat
    Targowisko

    Ma ktos moze pochytac takie buty ? Moze jest ktos w Angi. albo wybiera sie i moglby mi pomoc. Zmieniony przez - danielczyk w dniu 2006-10-27 20:23:03

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2006-10-27 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Posiadam Testobol- testosterone propionate z Pharmvet Labs 100mg 10ml i prosze o pomoc w ulozeniu cyklu i co bede potrzebowal na odblokowanie. Wiek 22 staz okolo 2 lata wzrost 190cm waga 90kg biceps 39cm

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2010-08-15 15:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostałośći z dawnych lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich pisze z prośbą może był już tak temat, nie wiem jestem nowy. Mam oto taki problem rok temu ważyłem 160kg i zacząłem bardzo szybko chudnąc i dużo ćw obecnie waże 98kg dalej ćw obecnie jestem na cyklu na mase ale zostało mi sporo luźnej skóry i nie wiem jak jej się pozbyć może jakaś dieta ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-03-17 14:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?cykl 3 mies ???

    Temat
    Doping

    Najlepszy Cykl 3 mies z tego zestawu prosze o pomoc ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adbb929d51934059b87c33bdbf912439.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d3bb2fe5d984106b04fbf50da8eff47.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a543e8bad61447378c78e1fbc10c286f.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2013-04-02 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urządenie planu treningowego i dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] lat 170cm i 51kg pisze z prośbą o zrobienie dla mnie planu treningowego i diety :) Siłownia bez problemu wchodzi w grę. Konkretnie chodzi mi o poszerzenie klatki, wyrobienie brzucha i nabrania w rękach :) niestety moim problemem jest nabranie masy, mam bardzo szybką przemianę materii ale chyba da się coś na to zaradzić :) Proszę was o pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2014-02-10 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero zaczynam:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaczynam układać dietę na masę. niestety strasznie opornie mi to idzie. Chciałbym uzyskać od was pomoc a mianowicie jakie "pospolite" produkty są najlepszymi źródłami białka, węglowodanów, tłuszczów. może w ten sposób łatwiej będzie mi poskładać to w jakąś całość. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-04-30 12:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dołożyc do Cell Pumpa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chce zrobić cykl z Cell Pumpem, wcześniej miałem cykl z mono + hmb, jak na mono miałem dość dobre efekty, co radzicie dokupić do tego Cell Pumpa?? myślę jeszcze nad aminokwasami BCAA, a co oprócz tego?? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2010-01-28 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko nabrac masy bez urzywek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jestem 19 latkiem i warze 50 kg jak moge szybko nabrac masy prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2010-07-17 17:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki jak brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam pytanie co do odżywek bo mam Białko Kreatynę BCAA i Witaminy. Moje pytanie brzmi co mam pierwsze brać ? BCAA czy najpierw Białko i Kreatynę, może i głupie pytanie ale ktoś mi kiedyś powiedział że najpierw mam brać samo BCAA przez 2 tygodnie a dopiero całą resztę czy na serio tak jest ? ;) prosze o pomoc ! z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2017-03-08 17:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich, Może troszkę wychodzę poza schematy forum, ale mam nadzieję, że ktoś tutaj może mi pomóc. Chciałabym uczyć się na kierunku Technik Usług Kosmetycznych w szkole policealnej jednak jest ich tyle, że nie wiem, na którą się zdecydować. Pomożecie? Macie jakieś sugestie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-09-19 10:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z ginekomastia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam 15 lat,i mam od około 2 lat ginekomastie ,zamaist malec tak jak wszyscy mowią to ona rosnie,a mam ja prawdopodobnie z tego powodu ze jak mialem 9 lat to podawano mi sterydy,prosze o pomoc jak sie jej pozyc,????i jakie by były koszty???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2005-05-04 22:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w czasie treningu.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Do kilku dni w czasie treningu zatykają mi sie uszy. Uczucie podobne jak w windzie. Wczoraj robiłem przysiady i to samo. Po jakimś czasie po treningu to przechodzi. Czy to oznaka nadciśnienia? Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2009-05-21 10:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam zamiar robiś jakieś pompy i brzuszki ale nie wiem jakie serie i wgl. Mam 14 lat Waga: 56 kg. Wzrost: 1,70 Mam zamiar http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html zacząć ten trening kupuje drążek i zaczynam :) ale teraz chce robić pompki i brzuszki prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-04-29 19:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak czwiczyć na total gym 1000

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam takie pytanie mam sprzęt TOTAL Gym 1000 tylko zabardzo nie wiem jak na tym czwiczyć proszę o pomoc Tutaj znalazłem takie http://www.totalgym.com/learn/exercises.html czwicczenia ale nie wiem czy dobre.I czy dało by się jakos dołozyć do tego ciężaru bo waga mojego ciała jest nie wystarczająca

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-08-06 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)