pomoc

oki Panowie dziękuje za pomoc mykam do pracy Pozdrawiam i Miłej nocy życzę

Mam do wyboru: Enanta testo z; Galeniki(niebieskie napisy na ampułce) Bayer shering 250ml/ml Malay tiger po 250mg /ml I BOLDENON Z andoxenu 200mg/ml phenom pharmacy 250mg/ml Razaka 200mg/ml Flor medico labs 200mg/ml Co moglibyście polecić? a co odrzucić, szukalem opinii i raczej boldki ww firm średnio, ale to jakis czas temu było więc może coś się [...]

20-30 min dziennie. Mogą być podzielone na mniejsze. Porę sobie dobierz, żeby Ci pasowało. Nie musi, ale może pomóc. Najlepiej wstaw tą dietę.

Witam, mam 16 lat(rocznikowo 17), wzrost 179 cm , waże 83kg (kiedyś ważyłem 104 kg mimo że żadnego większego wysiłku w to nie wkładałem lecz odstawiłem chipsy,cole, i inne chemiczne ****ostwa ;) Przechodząc do sedna sprawy zapisałem się na siłownię, mając nadzieję że zastane tam instruktora ale dowiedziałem sie że narazie owego nie ma i w [...]

[...] do zucia dobry pomysl ale bezcukrowa. Czuje jednak ze u ciebie to stres ten powoduje suchosc w ustach a jezyk jak sandal beduina. Acha idz do stomatolga i powiedz o problemie on moze duzo pomoc i przepisac profesinalna medycyne. Kserostomia faluje sa dobre dni a sa suche szczesliwie nie rozwija sie ze jest gorzej i gorzej to bylby koniec swiata.

Zacznij robić krótkie aeroby. Powinny pomóc z apetytem.

[...] Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia • Szrugsy Ilość powtórzeń 8-2 zastanawiam się czy nie zamienić dnia w którym trenuję plecy i biceps, na klatkę i triceps, bo czytałem, że nie powinno się robić pleców w przeddzień treningu nóg. Z góry dziękuję za wszystkie komentarze i okazaną mi pomoc :) Zmieniony przez - gorylkos w dniu 2012-01-02 21:46:10

[...] , ale mozliwe , czy mugłby mi ktos polecic dobra rozpiske ?? jakas diete ??? i suple ?? bo np po ostatnich odrzywkach efekty poszly do gory , z gory dziekuje za cała pomoc w rozwiazaniu tego problemu :)Zreszta rok cwiczylem na siłe dopiero teraz przez ponad pol roku cwicze na mase :) ale mimo wszystko klatka wszyscy mowia ze jest super [...]

Wielkie dzieki Arek za całą pomoc. Cykl skorygowany do maks 7 tyg w zależności jak będzie z sajdami. Clomid załatwiony. Czy prócz czosnku i aerobów można coś zaradzić jeszcze na ciśnienie czy profilaktyka opiera się tylko na tym?

Jezeli suche powietrze trafia do nosa a ma on jak juz wiesz dwie dziurki to przelatujac do krtani nawilza sie i ogrzewa jezeli twoj nos ma za malo sluzu suche powietrze uderza w jeden punkt krtani i wysusza je masz wtedy wrazenie duszenia "kulki" w gardle lub podraznienia ze kaszlesz. Dlaczego dwie dziurki w nosie sa rozne hipotezy jedna to co [...]

[...] pode mnie. Jestem też mocno zmotywowany do tego, żeby jeść dietetyczne żarcie, ale widocznie nie dość mocno... Mój problem ciągnie się długo, nie potrafię określić ile, ale dość długo. Nie wiem też niestety czym jest on spowodowany. Proszę serdecznie o pomoc, jest to dla mnie bardzo ważne. Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2012-01-02 21:12:48

[...] trening w ktury zawsze wklada 110%. I tu zadaje pytanie.... Co zrobic ze by zwiekszyc wage do lutego chociaz o 3 kilo ( jesli to wogule mozliwe).A dokładnie jakie suple stosowac do diety( ktura i tak mu prawie nic nie daje bo spala żarcie jak lokomotywa wegiel.A w cyklach przed zawodami to wogule masakra.Z góry dziekuje za szybką pomoc!!!!!

Nie sądzę, że ta detoksykacja organizmu to dobry pomysł. Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Diety nikt Ci nie ułoży. Ktoś może pomóc, coś zweryfikować, ale diete układasz sobie sam, tak samo z treningiem, ale to nie w tym dziale.

Kurde tyle tego mi tutaj wypisujecie , ze miesza mi sie w glowie ale to dobrze w sumie i dzieki za pomoc :D Te AAKG kumpel bral i mowil , ze dobrze go pobudzalo i , ze strasznie bzykac sie chcialo ale nie wiem czy prawde mowil. Ogolnie patrze tez na cos co oprocz kopa na treningu poprawi tez troche libido , gdyz ostro spadlo po tych imprezach , [...]

Witam Ile minut przed treningiem i po treningu powinienem przyjmowac: BCAA Jablczan Kreatyny BULK Dziekuje za pomoc!

A moglbys mi w tym pomoc?

[...] około 97 CM co mnie przeraża , w bicepsie ok.39 cm. Ćwiczę w domowych warunkach , posiadam ławkę ,sztangi ,sztangielki i obciążenie oraz rowerek stacjonarny. Policzyłem zapotrzebowanie i wszyło mi: Aby utrzymać wagę Kalorie 3545.94. Zastanawiam się jaki spalacz zastosować i jaką dietę obrać? Bardzo proszę o pomoc . Z góry dziękuje za pomoc .

[...] nad jakas zmiana ;) Nie bede rozpisywal co jadlem przez te dni ale jem napewno zdrowiej niz przed zalozeniem tego tematu , duzo sie dowiedzialem i dziekuje wszystkim za pomoc ;;) W mojej diecie jest sporo ryzu/kaszy/drobiu/ryb/jablek/bananow/pomaranczy i wody czystej ;D i narazie mi smakuje ;) Czymam sie okolo 130g bialka,70/80g tluszczy i [...]

[...] nie mam stołówki oraz wstyd wziąć miskę z żarciem do szkoły i jeść zreszto nie odgrzane jedzenie. I tu pojawia się problem co jeść w szkole ???????????????. Prosił bym o pomoc w ułożeniu poprawnej dla mnie dietki. Dietę napiszę sam i poddam waszej ocenie. A teraz podam info o mnie: budowa ciała: ektoformik waga: 72 kg wzrost: 184 cm [...]

[...] bólami odcinka lędźwiowego - czasem nie da się wysiedzieć, a praca siedząca niestety. Porada lekarza była prosta: schudnij pan! Stąd też moje pytanie i prośba o Waszą pomoc: Wszystkie artykuły jakie udało mi się tu znaleźć jednogłośnie stwierdzają, że trening siłowy do redukcji jest jak najbardziej potrzebny. Problem w tym, że nie mogę [...]