pomoc

[...] kolanami podciągając i ona "odejmuje" nieco kilogramów. Opcja jest znakomita, bo jednak nie ma jak targać własny ciężar, szczególnie przy podciąganiu! I regulacja pomocy jest co 5kg, więc śmiało można kombinować z progresją. Zdaję sobie jednak sprawę, że nie wszędzie są takie sprzęty, a pomoc partnera "za nogi" sprawy nie [...]

**** tam, raz moge komuś pomóc http://www.sfd.pl/Oxa_EC-t281224.html tu poczytaj

Olimp Gainbolic 8 kg - za dozo to tylko uzupelnienie diety Activlab Dibencozide 100 kaps. - zbedne Olimp Massacra 1375 g - wybral bym inny stak ten jest malo ekonomiczny i dodal bym mono Activlab BCAA Xtra 500 g - ok Muscletech Cell Tech Hardcore 3 kg - uzupelnienie diety daj ankiete wtedy bedzie mogli Ci pomoc.. ale chyba dieta to kuleje..

Na lekkiej atletyce nie znam się w najmniejszym stopniu, więc średnio czuje się na silach żeby ci pomoc. Lepiej nie powiedzieć nic niż poradzić źle . Wydaje mi sie że jakis booster przedtreningowy zwiększy twoją wydajność, a z kreatyny cm3 bedzie ok. Do tego antykatabolik BCAA ( Xtenda polecam ) na pewno nie zaszkodzi. Przy twoim sporcie to mysle [...]

Pisze wyraznie w temacie 'POMOC'

Chlopaki dajcie spokuj czego sie klucicie, przeciez ja juz napisalem wyzej jak zrobie i tak mi pasuje i uwazam ze jest OK Dzieki za pomoc:)

[...] pierwsze to profilu mi sie nie chce aktualizowac jak zreszta kazdemu z nas a pierwszy cyklik to 100 metki akrihinu i 5 shot omki to tak na dobry poczatek było .jak mozesz mi pomoc to napisz cos konkretnego a nie jakies tam ******ly i pogaduszki bo mnie to wkurza od tego jest forumm zeby pytac a nie smiac sie przeciez kiedys tez zaczynaliscie [...]

dobra ale tak całkiem serio to jak to ma wszystko wygladac przegladałem twoj profil ty tez nie masz danych zaktualizowanych tak tylko ci przypomne : Wszystkie wymiary i wyniki siłowe są ze stycznia 2003 to ty tak napisałes wiec ja jeszcze mam czas ! SERIO TO MOZESZ MI POMÓC BO NIE CHCE MI SIE TAK WKOŁO P******** O TYM SAMYM A MOJE OSIAGI SA NA [...]

Patrzyłem też na inne przedmioty tego użytkownika, bo koszt przesyłki to tylko 5 zł płatny tylko raz. Ważne, że są to rzeczy jak nowe. Chyba się skuszę na 3-4 koszulki. Ale ta Włoch naprawdę śliczna. Dzięki za pomoc. Pozdrowionka!!

Ok, zostane jednak przy obwodówce, naucze sie poprawnej techniki a za rok split, dzieki za pomoc

Witam. Panowie pisze do was z pytaniem czy jest coś dobrego na stawy dla seniora. Tesciu, około 60 lat narzeka na stawy, czy słabe kości. Do lekarza oczywiście nie pójdzie, więc postanowiłem mu pomóc, pytając was o jakieś leki. Ktoś doradzi? Zmieniony przez - kamper w dniu 2019-09-03 18:12:42 Najlepiej będzie jeśli się przebada, jak zdrowy to [...]

sklady, ktore podales wydaja sie byc optymalne, wywalibym tylko Dudke, a za niego kogokolwiek kto mocniejszy? bramka: dwoch Legionistow; Fabian jest pierwszym bramkarzem, wiec 1:0 dla Polakow. obrona: Hernani vs. Golanski.. w moim mniemaniu 2:0 dla Polakow. Choto vs. Dudka.. 3:0 Cleber vs. Kokosza.. Cleber bardziej doswiadczony, choc Kokoszka tez [...]

wszyscy pisza tak że najważniejsza dieta ale to nie wszystko czasami choć sie starasz dieta nie pomaga i nie mówie tu że jest żle ułożona czasami dla takiej osoby pomocny jest gainer nie tylko motywuje ale pozwala dostarczyć dodatkowych składnikow gdy nie jesteśmy głodni. Kup gainera i nic z supli poza nim i raz na dzien powinno pomóc

okej dzieki za pomoc od przyszłego tygodnie zaczne testowac takie rozwiązanie :)pozdro

jedyny negatywny efakt podczas brania hcg to zwiekszona ilosc plemnikow, ktory dosc czesto u znajomych czy znajomych znajomych konczy sie ciaza wg mnie warto przybic chociaz 5000iu po slabszym cyklu by pomoc w sytuacji

W naturze człowiek jadł nierównomiernie, tzn. raz głodował, a raz upolował zwierza i była wyżerka. Jesteśmy (generalnie) dobrze przystosowani do takiego stylu, LEPIEJ niż do jedzenia 6 razy dziennie identycznych porcji. Stąd dietetycy stosują z dobrym skutkiem różnego rodzaju rotacje składnikami - raz dużo, raz mniej i imitują w ten sposób zwykłe [...]

brak rozgrzewki przy ćwiczeniach, brak rozciągania, być moze jakies problemy ze zdrowiem, ciezko stwierdzic sam sobie musisz pomóc czytając o tym

"nowy_K_D"- SOG za pomoc ląduje do cb ;d

Może mi ktoś jeszcze dziś pomoc:)?

Zdecydowana większość ludzi wróci na dobre tory. Jeśli nie to warto udać się do psychologa po pomoc, bowiem codzienne niekontrolowane obżarstwa nie są czymś normalnym.