SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 20 lat 105kg pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie regularnie i jak już jem to w dużych ilościach... Jestem facetem dosyć mocnych rysów i do tego jestem grubo kościsty. Chciał bym osiągnąć masę około 85-90kg. Chcę pomocy, jakiś plan ćwiczeń... Mimo mojej masy jestem dość szybki i silny. Całe wakacje ćwiczyłem i trenowałem boks. Schudłem wtedy około 12-14kg tak więc sporo. Ale w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2010-01-04 23:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wspomnialem są i beznadziejne przypadki,gdzie nic już nie pomoże. Szarlatanów znajdziesz i po swojej stronie baraykady. Lek, o ktorym wspomnialem 27% skutecznosci koszt 30 000$ na miesiąc.Osoba, o której wposminałem lek 4tys-5ty złotych i gwarancje rzedu 20-40%. I nie wrzucja mi tu żewnej gadki o wyciąganiu pieniędzy od szarlatanów. Są zarówno po [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19169 Data: 2010-01-04 23:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Smart Drugs

    Temat
    Doping

    [...] prosbe. Przechodze akutalnie meke jesli chodzi o ilosc materialu ,ktory musze ogarnac i glowa pociagnie jeszcze troche,ale boje sie wypalic na egzmiany Dlatego prosilbym o pomoc. Co pomogloby mi Troche zapobiec sennosci i poprawic skupienie? Nie musi to byc ciezka chemia , ma ktos cos sprawdzonego w praktyce etc? Z gory dzieki za pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2010-01-05 00:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy w ogóle jest dobry 1. 9:00 jajko razowe pieczywo pomidor garść orzechów laskowych 2. 11:00 tuńczyk z sałatą lodową 3.15:00 filet z kurczaka ryż brązowy surówka SIŁOWNIA 4. 17:00-18:00 filet z kurczaka ryż biały/ wołowina kasza surówka 5. 20:00 twaróg wiejski lekki Proszę o pomoc Zmieniony przez - Cypriano w dniu 2010-01-05 00:18:15

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-01-05 00:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie...jaki spalacz najbardziej polecacie? Ripped Freak Cytolean V2 sibutramina (zelixa 15mg) ZA POMOC DAJE SOGI

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2010-01-05 00:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - Smart Drugs

    Post
    Doping

    Mam ochote wziasc to wszystko naraz Dzieki za pomoc! Jakby ktos mial jeszcze jakies propo to bardzo mile widziane

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2010-01-05 00:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za pomoc SOG Zmieniony przez - scheu w dniu 2010-01-05 00:58:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2010-01-05 00:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupione 2, ale nie daje to żadnego widocznego efektu. Czy ktoś z Was miał taki problem, albo wie co należy zrobić żeby sie tego pozbyć, bo męczy mnie widok w lustrze i faszerowanie sie antybiotykami, co wiadomo nie jest zdrowe dla organizmu. Czytałem na jakimś obcym forum na temat uczulenia na drożdże, ale nic konkretnego. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2010-01-05 02:30:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zaczać, (chudy jak patyk )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] popytac kto w twojej okolicy zajmuje sie toczeniem zelaznego obciazenia (2-2,5zl za kg), gryf mozesz sobie zrobic z druta 26mm lub troche wiekszy, lawke plaska zrobisz z deski o szerokosci 26-28cm, obij ja jakims kocem na poczatek powinno wystarczyc, zeby zrobic lamana to trzeba troche wiecej pokombinowac, wiec nei mam pomyslow jak by ci pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2010-01-05 02:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Deca mogla tak namieszać a pierwszy raz ogólnie brałem dece 400 e7d i susta 500 e7d miałem zamiar odblokować się clomidem z 30 tablet 200/150 na uderzenie i po 50 ale nie jestem pewny czy to wystarczy mógłby ktoś pomoc co było by najlepsze z góry dzięki.I czy to możliwe ze jeśli to nie dało dobrych przyrostów to jednak mogło dobrze zblokować ? .

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2010-01-05 02:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    czolem, chcialbym, zebyscie pomogli mi rozpisac jak mam polaczyc clomid, novedex i hcg po cyklu na omie 10 tyg. z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-01-05 03:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST przez tydzien dwa ??? albo ja czegos nierozumiem albo cos zle przyswoiles :D aha - nie ukladam cykli ale jesli ktos sie zglosi po pomoc na forum - nie odmowie komentarza :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-01-05 08:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 10x50mg clomid (WIEM ZE ZA MALO ALE DOKUPIE (ALE ILE)) co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 76 Wzrost: 177 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 85 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Staż na siłowni: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2010-01-05 10:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o chwile czasu..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waliclogin tak myslalem ale wolalem sprobowac ;) spoko dzieki liczy sie kazda pomoc szczere dzieki ;D kolego z "branzy" ehhe

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-01-05 10:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o chwile czasu

    Post
    Trening dla początkujących

    tak jak krzyś napisał... ANKIETA ... i lektura tu jest 10000 planów... jak się chce coś osiągnąć to trzeba się troszkę poświęcić. My tu plany korygujemy ... a pomagamy tym którzy sami chcą sobie pomóc. Nie ma tak że dostaniesz wszystko na gotowo...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-01-05 10:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sexi Body

    Post
    Doping

    moze bedzie miec dojscie do leku norprolac o wymiary sie dowiem.dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5114 Data: 2010-01-05 11:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedroga dieta z niewielką suplementacją

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki chłopaki za pomoc, mam nadzieje ze za kilka miesięcy będe mógł pochwalić się moimi zmianami na forum, nie zapomnę dodac kto mi w tym pomógł ;) Ale ponawiam pytanie, czy jak nie będe miał mięsa na obiad, ani nie będe mógł go sobie zrobić to czy moge zjeść ciemny ryż z warzywami (takie w mrożonkach co są brokuły, fasolka szparagowa, kukurydza [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2010-01-05 11:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawa Układania Diety ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej , dzięki za pomoc ale musze leciec do skoły najwyzej potem napisze jak czegoś nie bede wiedział ; )

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2010-01-05 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-05 12:18:27

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16361 Data: 2010-01-05 11:54:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zestaw do rozpisania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprostu przy większej ilości to się trochu komplikuje. A oto lista suplementów 1. Kreatyna Monohydrat 2. Nitrobolon 3. Taurine 4. HGH na noc i na dzień 5. Dibencozide 6. BCAA 7. Biosterol 8. Mutant Mass 9. Glutamine 10. Carbo I poprostu niewiem i neiamm głowy jak to rozpisać na przykładowe dni treningowe i nietreningowe. Dzięki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2010-01-05 12:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)