pomoc

Jeżeli są tutaj moderatorki to mam ogromną prośbę o pomoc w moim dzienniku, w ostatnim wpisie (chodzi o "progres" w treningu). Będę wdzięczna :-)

Mi strzela w prawej kostce zawsze przy wykonywaniu ruchów kolistych, ale ją miałam chyba ze 3 razy skręconą;-) Rozgrzewka może pomóc, jak masz wątpliwości, to zapytaj Saidę może

[...] nie wchodzi w gre - to typ wysoko obrazalski - (co nie rozwiazuje sprawy) wczoraj przesiedziala 2 godziny na kanapie jak ja przygotowywalam obiad na dzis i jak juz prawie konczylam to w koncu sie spytala czy cos pomoc - a ze nie bylo co to grzecznie i powtarzam grzeczenie odpowiezialam ze nie dziekuje bo juz koncze i co i FOCH !!! I badz tu madry

Corum, bo rzadko ją robię. Wołowine kupuje 2x w miesiącu może, a czasem i to nie. nie nauczyłam sie jejszcze jej dobrze robic. A jak próbowałaś ją robić? Podpytuję, bo może dam radę pomóc :-)

Cześc, zupełnie nie rozumiem założenia, że babcie maja obowiązek zajmowac się wnukami. Mam dziecko, to się nim zajmuję. A jak ktos zechce mi pomóc, to jestem wdzięczna. I tyle.

tak czy siak, z siemieniem to ja nie wiem, bardzo bym chciała pomóc :)

ryje w regulaminie i nie widze :( możesz pomóc

Hello :-) Czy jest może na sali angielskojęzyczny księgowy ze słownictwem tematycznym? anglojęzyczny nie księgowy może pomóc :-)

w profilu obok wieku itp powinna byc opcja "co potrafisz" :-D albo "w czym mogę pomóc" i by było wiadomo do kogo uderzać z uśmiechem :P

OK, dziękuję serdecznie za pomoc! :)

twierdzi, ze klientki tej masazystki maja takie efekty, ja nie wierfze do konca, ale mam strszny cellu i jkaby mialao to pomoc to mzoe sie szarpne na taki luksus

Myślę, że to na podobnej zasadzie co porządny drenaż limfatyczny - chodziłam w zeszłym roku na icoone, cellulit się wygładzał, po czym przy kolejnym cyklicznym nabraniu wody ponownie się pojawiał. Jednak jako pomoc przy opornym cellulicie może i pomoże.

Stały drenaż limfatyczny może pomóc, ale żeby zadziałał, to 2-3 x w tyg. Jak zrobi się przerwę, to wraca. Ale nie traktujcie tego jako wspomagacza odchudzania ;-) Poprawi się jakość skóry :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-11 09:51:54

Moja też kiedyś chudziutka była, a teraz... Próbowałam jej pomóc na wszelkie sposoby - po dobroci, krzykiem... NIC nie skutkuje, dalej podjada, nie chce się ruszać (bo mówi, że przy sprzątaniu się wystarczająco męczy) ani liczyć kalorii (bo "za głupia" na to jest). Kiedyś była u dietetyka, schudła 17kg, ale teraz przybrała znowu pewnie z 10.

Moja Mama wczoraj poprosiła mnie o pomoc, bo ostatnio trochę jej kg doszło. Odżywia się dość zdrowo, ale tu jakiś cukierek/ciasto też wpadnie i lata już nie te.

Eh - ciekawe, jak będą się czuli, jak się "odwróci" i ktoś skopiuje co będącego ich własnością i rodzice nie będą mogli pomóc Oczywiście analizuję teraz swoje postępowanie jako rodzica

Agniecha nie pomożesz komuś kto sam nie chce sobie pomóc , taka prawda, okrutna i najczęściej zwalana na nas jako te wredne i złośliwe/ vel zazdrosne

Dzieki wielkie za poswiecony czas i pomoc. Zawsze cwiczylem bez jakichkolwiek diet i specjalnych planow. Teraz zaczalem sie w to troche wglebiac i jest bardzo duzo nowych rzeczy dlatego sporo pytan.

[...] to jedynie okolo 15 minut biezni? Czy oprocz treningow silowych 3x w tygodniu, DNT powinny zawierac jakas dodatkowa aktywnosc przykladowo rower?. Prosiłbym Was rownież o pomoc w okresleniu typu budowy. Oprocz tego za pomoca faldomierza i wzoru obliczylem okolo 24 % BF czy prawidlowo watpie:D. [...]

czy mogę liczyć na jakąś pomoc oprócz porady... Zmniejsz zdjęcie -con w tym wypadku jest najmniej istotne??