pomoc

oj przepraszam zapomniałem ^^ juz dodaje Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 55kg Wzrost : 169cm Cel treningowy : masa, ogólna siła Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna siatka narty rower wszystko co się da Dostęp do sprzętu hantle 2x155 drazek rowerek stacjonarny Dieta : brak [...]

Ok, dzięki wielkie za pomoc :)Za jakiś kwartał sprawdzimy wyniki.

[...] z tej mojej rozpiski wywalić bo nie wiem czy robić je wsyzstkie czy niektore wywalić oraz jak to ma wygladac bo chciałem w pon srode i piatek terningi i jak to ma wygladac ze w poniedziałek srode i piatek to samo cwicze czy np wponiedzialek plecy i klatke?? prosze o pomoc POZDRAWIAM !! Zmieniony przez - syberius w dniu 2010-01-03 00:43:00

[...] butami bokserskimi. Przed treningiem będę ostro rozciągał stopę, może to coś da. Za kilka dni/tygodni dam znać czy przeszło czy jednak nie. SOG (jak wejdzie) idzie za pomoc. PS. Jakby ktoś przypadkiem natknął się na mój temat i znał przyczynę proszę napisać będę wdzięczny. Gdzie w mieście można kupić buty bokserskie? W sportingach nie ma, [...]

Pomoże ktoś? naprawdę zależy mi na dobrym planie... proszę o pomoc

okej i dzieki za pomoc.pozdro

eee musiałem ze dłuzej cwiczysz tym prog. i masz jakies cm osiagi... ale widze ze poza Toba nikt nie zamierza mi pomoc

ok dzięki wszystkim za pomoc :)

Przecież uzupełniłem ci plan Co tu pomóc jeszcze trzeba ?

Spoko, zrobię tak mówisz. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Pavlov_DD w dniu 2010-01-03 12:54:27

moim zdaniem moze pomóc tamox Chcesz jeszcze robic jakieś cykle?

dano87 słyszałeś o HCG wbiłeś 40 szotów prolo i sam clomid? proviron powinien pomoc jest stosowany w zaburzeniach erekcji.

iizziikk nie mogę Ci pomóc, jestem koniem Reso za Real dałbym się pokroić za czasów Zidane'a, teraz kibicuje im bardziej z przyzwyczajenia, w kazdym meczu w ktorym gra Real nie potrafie kibicować nikomu innemu niż im słabość do Realu wzięła sie dlatego że grał tam Zidane - mój ulubiony piłkarz

"IMPI" strasznie opornie idzie mi ułożenie diety dla siebie.. Możecie dopomóc, wskazując czym się wesprzeć przy układaniu takiej diety? Próbowałem kilku programów, ale bez lepszych skutków.. Z góry serdeczne dzięki za pomoc mnie i innym czytającym ten temat.. Pozdrowienia..

[...] dwie partie na jednym treningu (barki po klatce) to nie będe w stanie zwiększyć ciężaru na barki,skoro będą już zmęczone ćwiczeniami na klatke,...dzięki za zainteresowanie i pomoc. Od jutra zaczynam trening 5x5 wedle schametu: pon-klata+biceps wtorek-plecy+triceps środa-wolne czwartek-nogi(całe) piątek-barki+przedramie brzuch 2x w tyg. oraz [...]

Hmm... Skoro tak mowisz to ci uwierze xd. Jak juz tak dobrze ci idzie pomoc, to wez zapodaj jakies przykladowe dobre mono :d. Ale kurde korci mnie zeby jeszcze cos do tego walnac xd. Napenwo nic nie dawac?

aha aha wielkie dzieki za pomoc ale mono moge brac nadal te 0,03g na kg masy ciala i tyle jest ok???

Tego typu zabawki mogą pomóc przy bólach, czy "strzelaniu" w kościach, ale nie złamaniu. Ręka sama Ci się zrośnie i nie ingeruj w to! Do formy wrócisz jak już wszystko będzie dobrze, bo jeżeli teraz coś spieprzysz, możesz mieć później dużo poważniejsze problemy.

[...] na fosfor wyszedł mi 321%, magnezu 158 %, a manganu 264%. Czy nalezy sie tym przejmowac? Elo sorki ze taki dlugi post ale chcialem oddac wszystko:D bede wdzieczny za pomoc takiego eksperta pozdro Z pierwszego problemu chyba udalo mi sie wybrnac. w II posilku zamiast 20 g oliwy z oliwek dalem 30 g wiorek kokosowych. Teraz stosunek wyglada [...]

Dzieki za pomoc ! Nie pozostalo mi nic innego jak kupic, cwiczyc i mierzyc obwody