pomoc

Ale z czym mamy Ci pomóc. Samymi suplementami chcesz robić masę? Rzeźbić się? Już Ci napisałem że jedno - albo drugie... Podstawa w obu wypadkach to dieta.

Mógłby mi ktoś pomóc, wróciłem z treningu i nie wiem, czy moge go powiesic na goracym kaloryferze czy co z nim zrobić? Moze się wypowie ktos kto tez używa takiego pasa co on robi i czy z pasem wszystko w porządku?

Dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o twarz chcialbym miec zarysowane kosci policzkoe tak jak kiedys. Dzieki za pomoc sog niestety tylko duchowy

Ok, dzięki za pomoc ;)

No dokładnie to około 2900 to zero, dziekuje za pomoc Zmieniony przez - viitube w dniu 2020-10-22 21:51:26

buskowaty nie przesadzaj chcesz pomocy - zadajesz pytanie - ktos ci chce pomoc jeszcze raz cos takeigo a ban bedzie Kultury troche

Tak jestem wegetarianinem :) Dobra już wszystko mam ;D Mniej jedzenia i cwiczenia :D Dzięki za pomoc pozdrawiam

popatrz dalem dzisiaj post hgh plus testosteron jak masz wiedze to spróbuj pomóc bo nikt nie raczy! Z góry dzięki!

i o to własnie mi chodziło:)dzieki za pomoc chlopaki bo naprawde dwa miesiace bez pepsi były by ciezkie;)pozdrawiam:)!!

@up i po co robisz off topic ? Nie chcesz pomoc to nie nabijaj postow.Troszke przydalo by Ci sie "luzu w dupie" wiecej humoru w zyciu kolego.Pozdrawiam

Dieta- duzo bialka, weglowodanow - jogurciki, banany, ryz , ryby , mieso ,owoce, duzo sera i mleka to przezdewszystkim a pozatym co podleci. Muskulatura- chcialbym miec wieksze miesnie np; klata z przodu calkiem dobra ale jak patrze z profilu to kicha ze dramat, pozatym mam nierowno rozwiniete niektore miesnie np'; klata nie kryje motylkow nogi [...]

dzięki za info. nie no glowy nie musza u was leciec wystarczy dla mnie jakas nagroda za spotrzegawczość i pomoc w korekcie stronki np. komplet napojów na lato (isoactiv 2 smaki + glycomax i hot) a i jeszcze pytanie z innej beczki - macie w ofercie nadal iron body bo nie widzialem go nigdzie na stroce? zdrowka

nie chce robic fotek z raczki haha generalnie ogolnie duzo poszlo brzuch zmalal ale w dalszym ciagu jest opona i boczki. I nie wiem jak sie tego pozbyc. Zmieniony przez - jedrek88 w dniu 2014-05-08 09:11:28 jak mamy ci pomoc jak zadnych informacji nie dales o sobie? uzyj wyszukiwarki w takim razie.

Dziękuję za pomoc, pozdrawiam

razem w ciagu dnia białko 237 gram węglowodany 392 + owoce ktorych nie liczyłem ;/ tłuszcz ~~135 gram uprzejmnie proszę o pomoc i konsultacje chętnie sypne soga za kazde ciepłe słowo dane moje są w profilu :)

? co tu jest niejasnego? pytam sie czy ktos moglby mi pomoc w polaczeniu tych supli?co, kiedy Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2007-11-02 22:04:57

pon+czwartek na 110% sobota 80% , mozesz robic tak przez 2,3 miesiace powinno pomóc .

Powinno nawet pomóc w rzeźbieniu (a chodzi o tytoń? bo ja się na ćpaniu nie znam). Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2014-05-02 19:07:28

Dokładnie tak to wygląda , jeżeli ktoś miał podobna sytuację to proszę o pomoc , może to brak jakiś witamin ?

Dokładnie tak to wygląda , jeżeli ktoś miał podobna sytuację to proszę o pomoc , może to brak jakiś witamin ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a9d48ce5eb145c18dcebf21cfeaccb8.jpg