pomoc

[...] chcialam pod siebie dopasowac. I tak zrobilam 2 wersje, jedna to zmodyfikowany obecny plan, a drugi to wieksza modyfikacja i zawarcie tego w dwoch treningach A i B- prosze o pomoc i sugestie :-) WERSJA 1 TRENING A NOGI I POSLADKI 1.Przysiad ATG 6*8-2 2.MC na prostych nogach 4*12 3. Wykroki 3*15 4a Przywodzenie na maszynie 3*15 4b Odwodzenie [...]

@Rion - Oczywiście, jeżeli się ukażę (jeszcze nie znam dokładnego terminu ) to jak najbardziej się podzielę. Czekam jedynie na klepnięcie przez redakcję. Dzięki za zainteresowanie. Intensywność trzymana na najwyższych szczeblach, zdrowa agresja na treningu może z pewnością pomóc wznieść zdolności wysiłkowe na szczyt. Mały offtop - dziś udało mi [...]

[...] mi przeszkadza) na jakies dobre mobility czy cus. Dolaczam do grona lejdisek z bolaca szyja- efekt stania i patrzenia w monitor nisko na blacie. Staram sobie podwyzszac ale nie zawsze moge. I tak jakos doraznie sobie pomagam, ale cos musze wykombinowac zeby sobie pomoc. Najgorsze ze na wszystko trzeba poswiecic czas i im go wiecej tym lepiej....

[...] wlasnie na tym dramat polega ze nie mam jak... pracuje codziennie 8-19 (nieraz zaczynam troche pozniej) a to na tyle male miasto ze nie trafilam na nikogo kto pracuje 'po godzinach' a tym bardziej kogos ogarnietego.... Wiec zastanawialam sie nad znalezieniem kogos kto online moglby pomoc ale po pierwsze nie wiem czy to konieczne, a po drugie kto

I posłuchałabym Hidana na Twoim miejscu. I tak redukowałeś. Teraz minimasa może pomóc. Poza tym jesteś na początku przygody z siłownią wiec warto żebys wykorzystał potencjał nowicjusza - teraz masz najwyższy potencjał na budowę masy mięśniowej czy tam rekomp.

Ja chce sie odblokowac po metce tak ze nie bede miał problemow z gino , jądrami czy tez z głowa . Tu mi majster doradza że moge cisnać anavar z hcg i nolva ale nie wiem czy to bedzie dobre wiec prosze was o pomoc Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 23/08/2018 15:57:53

Prosze również o pomoc co do gino biorąc pod uwage załaczone przezemnie zdiecie oraz zdiecie profilowe. Oba zdiecia sa w sumnie z tego samego okresu a różnica jest tylko około 7 dni. Nic mnie nie swędzi czy łaskoczy ale wydaje mi sie ze sutek jest delikatnie wiekszy przy duzej temperaturze. Równiez dziwne dla mnie jest to że sutki są nolmalnie [...]

[...] 8 tygodni 3x10mg everyday Anavar w siódmym tygodniu przez 2 tyg po 75mg Od siódmego tygodnia brałem również Nolva 40mg przez tydzien a po 10 dniach 20mg na dzien z rana. Dziś doszła paczka z HCG 5000 iu/amp Majster mi doradza brać przez 10 dni 500iu e1d Czy jest to odpowiednie rozwiazanie??? Proszę was o rady Z góry dziekuje za pomoc

Mama pytanie czy DAA może mi pomoc w powrocie do normalnego poziomu produkcji naturalnego testosterony??? Ja posiadam 250g Myprotein Daa Unflavoured !! Z góry dziekuje za rady!!

Czllista e3d znaczy że evere 3th day tak?? To jak ja mam to zrobić?? JUtro na noc pocisne połowe tego co mam wieć około 2250iu i za 4 tyg tak samo ?? Czy mogło by to pomóc please?? Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 26/08/2018 11:11:33

[...] jesteś kulturystą wniskując po twojim zdieciu profilowym a ja nie bede sie golił bo mi to nie przeszkadza a kobita kocha moj meszek na klacie!!! Pozdrowienia wielkie i osieimdzieciąt szakuńców poszło dla wszystkich za wielką pomoc !!! Is that what i want talking about !! BIG RESPECT!! Zmieniony przez - 11Kacperek11 w dniu 26/08/2018 12:28:42

[...] i komitywach ale widzę że dźwigane jest to poobserwuję :-)) dodatkowo kusi mnie cel że będzie w dzienniku zgrabnie i powabnie więc liczę na jakieś foto ile już zrealizowane ;-D Cześć. Jest dźwiganie, teraz WL priorytetem a słyszałam, że Ty jesteś specjalistą więc zapraszam i liczę na pomoc. Co do realizacji celów to są w toku, pracuję nad tym.

[...] i powabnie więc liczę na jakieś foto ile już zrealizowane ;-D Cześć. Jest dźwiganie, teraz WL priorytetem a słyszałam, że Ty jesteś specjalistą więc zapraszam i liczę na pomoc. Co do realizacji celów to są w toku, pracuję nad tym. specjalistą od WL nie jestem, ale miło że takie informacje można przeczytać :-) jak będę umiał to chętnie pomogę [...]

Owszem są :) Zbieram się psychicznie do rozpoczęcia redukcji od stycznia, pomoc zawsze mile widziana.

Oczywiście ze nie żartowałem. Podchodzę poważnie do zdrowia psychicznego. To naprawdę może pomoc. Nie pchaj się w inne lekki. Wlasnie dlatego podstawa to wywiad i informacje. Wstyd panowie za polecanie lekow bez podstaw.

Cześć kupiłem sobie HGH Endogenic Oxytropin, pytanie czy mogę go rozrobić z solą fizjologiczna? Ponieważ wszystkie wody do wstrzykiwań są od nowego roku na receptę, druga sprawa kiedy najlepiej wbijać, z rana po przebudzeniu czy przed treningiem, planuje 5iu dziennie. Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-01-20 11:04:15

Widze że wywiązała się dyskusja %-). . Zbrzydlo mi to redukowanie bo zie katuje a efektu jakby nie bylo ;) przy deficycie 500 do 1000 kcal powinny byc lepsze efekty. Mam nadzieje ze efka pomoze ;) wg mnie to jest to http://www.dieta-sportowca.com.pl/2015/04/dieta-juz-nie-dziala.html być może jest w tym trochę racji, może kalorie poszły za nisko i [...]

Jeśli miało by to pomóc coś pomóc to podzielę się moimi wrażeniami z cyklu na trenie. Z odbytych 3 cykli stwierdziłem że: - tren acetate +enan 350/500mg. 14 tygodni.z ujemnym bilansem kalorycznym Fajne odcięcie ale od południa do wieczora zombie mode - tren acetate +cypek 350/500mg. 10 tygodni od 6 tygodnia hcg po 500i.u.e5d i ujemny bilans [...]

A czy stosowanie "Expandera" mogłoby pomóc w wyjściu żył?

Oj - nie zauważyłem, dzięki za pomoc