pomoc

uzupełnij profil wtedy łatwiej jest pomóc

[...] sa milutkie,grzeczne i słuchają trenera, często są spotykane ataki agresji spowodowane tym,że ktoś jest lepszy, chłopaki się pokłócą itp. Warto też dodać,że pierwsza pomoc w przypadku dzieci nieco się różni od tej u dorosłych,a tą instruktor berbeci powinien bardzo dobrze znać. Poza tym trzeba pamiętać,że dziecko takie małe, a dorosły to [...]

a mozecie mi pomóc dopracować diete?

Ok sprobuje.. dzieki wielkie za pomoc i zycze Wesołych Świąt :D

40 kg masy to nieźle ... ale to wczesniej nie miales zadnej diety ? zeby teraz ewentualnie dac wiecej kury czy czegos ? Sam sobie poradz z tym problemem a my tutaj mozemy tylko i ewentualnie pomoc albo poprawic a nie zrobic cos za ciebie ! Pzdr Arbuz92

nie ma co panikować pewnie masz popękane krwinki w tym miejscu(tzn siniak) tak mi się wydaje. Lód może pomóc, możesz zastosować jakieś okłady z czegoś zimnego, przykładasz na 2-3 min krótka przerwa i znów. Nic więcej nie wymyślisz

Banan wiem że mój ma 6 cyfr ale jest łatwy chciałem pomóc dać za free . Pozdrawiam Duda

własnie tez o tym myslałem!! takze dzieki Ci bardzo za pomoc:)

25 minut hiit? są różne odmiany uzupełnij profil może, wtedy bd można pomóc

nie no asgard88, jakby kazde mono dzialalo tak samo to by bylo zbyt piekne ;p na kazdym cyklu 6 kilo, ale dzieki za pomoc itak. Kupie tego cell pumpa, teraz sie zastanawiam co do tego dokupic - gainera/bialko/jakies witaminy z olimpa moze btw. co za roznica, czy mam 17 czy 22 lata, storm stack kreatynowy jak kazdy inny przeciez Zmieniony przez - [...]

exstasy94 Dzięki za pomoc... Naprawdę dużo wniosła twoja wypowiedź... pietka112p Suwnicy niestety nie ma w mojej siłowni. czym można to zastąpić?

meta chwilowo odpada -raz ze jestem endo a 2 woel sucha mase np.propa. Tez wole na 1 raz lciec 1 srodkiem, myslalem zeby najpierw zarzucic ph bo prop bedzie dopiero za miesiac. łapcie sogi za pomoc! Myslicie ze wigilia bedzie dobrym posilkiem potreningowym?;p

360 juz kopie :D. Ale to tak na marginesie :) Dzieki za pomoc przejde sie na kyokushin i zobaczymy co z tego wyniknie :).

Puma możesz pomoc ?

[...] więc jest 150. Do tego z 5 całych jaj na śniadanie - jest prawie 200, a to dopiero 4 posiłki, a na bombie z 6 powinieneś pochłaniać. Dodaj do tego jakiegoś tuńczyka i odżywkę białkową i bez problemu do 300 dobijesz. gainera pitego po treningu nie wliczaj w ogóle do sumy kalorii z całego dnia, to ma być pomoc w regenracji glikogenu po treningu.

Dzięki za pomoc !!!

Masz racjie natomiast prosze o pomoc.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Karnityna_Plus%26%23174%3B-opis822.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3%C5%BA-opis783.html czy jakies inne zalezy mi na jakosci bardzo prosze o POMOC dzeki Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-12-24 22:25:31

To już wszystkie.Proszę o pomoc! Z góry dziękuję:)

Ok,wielkie dzięki za pomoc!Jutro wstawię więcej fot jak coś.Udam się na te usg.A w międzyczasie poczekam też na opinię innych,nigdy nie jest za mało informacji:) Dzięki i trzymaj sog'a.Pozdrawiam.