pomoc

Wiem, nieodpowiedzialne trochę. Udam się z tym do lekarza i wstrzymam się chwilowo z treningiem nóg, które i tak mam nieproporcjonalnie większe niż tułów (od dzieciaka codzienna jazda na rowerze). I oczywiście w poście wyżej miałem na myśli przysiady, nie MC. Dzięki wielkie za pomoc! :)

[...] to idzie. Jeszcze raz dzieki, czekam na propozycje cwiczen silowych. A skoro Ty sie tak na tym wszystkim znasz, to może i mnie bys cos doradził? Zamiescilam na forum Odżywianie moj post zatytulowany Slodzik i dieta wegetarianska z prośba o pomoc(chce schudnac 5 kg) Czy mogłbys i do tego postu sie jakos ustosunkowac? Z góry dzieki. Szufla:) Asia

Zastosuję się do każdej wskazówki i mam nadzieję,że efekty będą zadowalające Bardzo dziękuję za pomoc i cierpliwość Pozdrawiam

[...] ze ciagle mam bilans na plusie bez przesady liczyc to potrafie, pytam sie co zle robie, zle licze? prosze o odpowiedz JAKIEGOS PROFA A NIE SAMYCH GRUBYCH AMATOROW KTORZY NIE MAJA POJECIA O ODCHYUDZANIU A ZGRYWAJA CFANIAKOW, JA NIE MAM I NIE JEST TO DLA MNIE WSTYD WIEC NIE KOZACZE KOZACY :), jescze raz prosze o pomoc jakiegos profa...z gory dzieki

wielkie dzięki za pomoc

ok rozumiem, dzieki za pomoc

jak masz tak ostre bóle to niezależnie od tego czy wspomożesz się jakimiś lekami ziołowymi na wątrobę, czy aminokwasami lipotropowymi to polecam jednak skonsultować się z lekarzem choćby i z tej przyczyny że pewnie to nic poważnego ale bez pewnej diagnozy to trudno sobie samemu pomóc, a szkoda się męczyć z tym bólem...

Dzięki za pomoc wszystkim :)

Okej dzięki za pomoc. Zobaczymy jak się sprawdzi.

Niestety ale z tego co piszesz niewiele wynika, a na pewno nie jesteśmy w stanie pomóc on-line. Nie wiemy w zasadzie nic, poza Twoja subiektywną oceną, tego że Twój brat zaczął prowadzić aktywny tryb życia, dbać o sprawność, sylwetkę i odżywianie. Nie wiemy czy robi to źle, czy też dobrze. Znamy jedynie Twoje zdanie na temat. Sugeruję [...]

I co do ostatniego zdania, nie chodziło o odnoszenie się personalnie do sytuacji tylko odpowiedź na pytania o szkodliwość takiej diety i treningów w tak młodym wieku, myślałam, że w tym dziale są osoby które mają wiedzę na ten temat i mogłyby się szerzej wypowiedzieć. Także tylko o taką pomoc online mi chodziło, same fakty i argumentacja.

Zupełnie normalne jest, że młody chłopak chce wyglądać i czuć się atrakcyjnie. Tym bardziej, jeśli już miał z tym problem. Jeśli będziesz mu mówić, żeby nie ćwiczył i nie interesował się dietą, to raczej nie posłucha. Imo lepiej nakierować go na właściwą dietę i sposób trenowania. Jego zachowanie już jest na tyle chorobliwe, że być może tylko [...]

[...] o szkodliwość jakiejś diety, która według Twojej opinii jest nieprawidłowa. Nie jesteśmy niestety w stanie odnieść się do tego o co pytasz. Jeżeli chcesz uzyskać dokładną pomoc w tym kierunku, to należy tę dietę przeanalizować pod konkretną osobę, a nie twierdzenia, że według Ciebie spożywa za bardzo dużo białka, wcześniej wstaje i dużo [...]

wielkie dzieki za pomoc łap duchwego soga

Dzięki bardzo za pomoc

[...] - "brzuszki" na pochylonej ławeczce 3 x 25 - skłony boczne jednym hantlem 3 x 20 ***Środa*** Grzbiet: - podciąganie na drążku nachwytem, szeroki rozstaw rąk (pomoc partnera, bo jestem cienki) 4 x 8 - martwy ciąg, przed ćwiczeniem rozgrzewka z mniejszym ciężarem. 4 x 10 daj na poczatek - "dzień dobry" na przyrządzie, nie [...]

Trochę już mija ale ból dalej jest :) Myślałem ze to cos powazniejszego :) Dzieki za pomoc SOG dla ciebie

http://www.sfd.pl/temat182333/ poczytaj ten temat tam jest duzo bardzo waznych informacji zawartych ktore moga Ci pomoc

prawa pomoc czy obrona ? bo piszesz że ustawiają cię na prawej pomocy a ty chcesz porade dla prawego obrońcy...

[...] + 10 ml oliwy. w miedzy czasie miedzy posilkami od czasu do czasu cos przegryzam ale to sporadycznie jakis jogurt np. Trudno mi utrzymac ta diete, dlatego mam prosbe moze o pomoc w ustaleniu diety, ktora latwiej utrzymac oraz uwzglednienie jakichs supli z uwzglednieniem tych moich ktore zamierzam kupic aby uzupelnic diete oraz osiagnac cele [...]