pomoc

Dzięki za pomoc :)

prosze o pomoc

masz moja odpowiedz nie widze nic zlego w szybkim przyjmowaniu kreatyny :D ale sa ososby polecajace tylk jako pomoc w przelamywaniu zastojow ja znam lepsze srodki na to niz kreatyna :D wiec sadze ze jak umiesz juz cwiczyc i masz dobra diete mozesz brac kreatyne w czasie pierwszy punkt pokrywa sie czesto z 4 miesiacem cwiczen :D

dzieki za pomoc, pozdro :)

ok wielkie dzieki za pomoc;) pzdr

napisz moze cos o sobie, nie wiemy nic o Tobie wiec nie mozemy pomoc, ile jzu trenujesz? wage wzrost? jezeli hcesz dobrze wygladac musisz rozwijac cale cialo

bierzesz saszetkę dziennie no ale nie oczekuj wielkiego pobudzenia, to jest swojego typu spalacz, pomoc w redukcji tłuszczu, a do efektu jakiegokolwiek suplementu jest potrzebna jeszcze odpowiednia dieta ;-)

[...] Miałem właśnie założyć temat, bo nie wiedziałem co właściwie szukać, więc spytam tu. Jaka koszulka na trening? W upalne dni jest bardzo gorąco, a jeszcze koszulka to już mega, pot leje się strumieniami. Wiadomo masa spada Myślałem o ćwiczeniu w podkoszulce ''termoaktywnej''. Zależy mi żeby było chłodno, najmniej się pocić. Bardzo proszę o pomoc

chciałbym pomóc ale nie znam tych supli.

Dzieki za pomoc Juniorek! (SOG leci) Dzwoniłem do trenera. Osoby w moim wieku (26 lat) moga trenowac. Płaci sie 100/miesiac lub 10/1 trening. treningi sa w PONIEDZIAŁKI, ŚRODY I PIĄTKI o 19.30 jesli kogos jeszcze to interesuje. Dzisiaj pewnie sie wybiore na pierwszy trening wiec gdyby kogos interesowalo jak to wyglada to pisac. Zmieniony przez - [...]

Jeszcze jedno pytanie bo doszedł tren E z firmy golden Labs a miał z panex I pytanie jaka opinia o tej firmie, pytam tu bo w innych tematach polskie realia i zdjęcia nie mogę się wypowiedzieć bo jestem za mało na forum Dzięki panowie z góry za pomoc

Dobra czyli tak bede dawkował. Wrazie cos inni tez moga sie wypowiedziec. Łapaj soga za pomoc

ja juz 7 miesiecy na sama silownie chodzilem wlasnie 4 razy w tygodniu...teraz mysle nad SW i nie wyrobie z czasem zeby chodzic 4 razy w tygodniu... ale dzieki za pomoc

Super dziękuję za pomoc

Nic bowiem nie był na żadnej wizycie, chciałem mu pomóc w możliwie najszybszym okresie czasu, jakimiś sprawdzonymi kroplami czy też suplami :)

Wszystkiego najlepszego. Za okazaną pomoc i wkład wszyscy razem chórem DZIĘ-KU-JE-MY

Ok dzięki wielkie za pomoc.

Dziekuje za pomoc :P

[...] i uszkodziłem cały staw, rozlała mi się maź. I tutaj mam do was prośbę, w jakim pokarmie mogę znaleźć glukozaminę/kreatynę/kolagen/żelatynę. Proszę o podanie pokarmu, a nie odżywek bo nie wychodzę z domu a rodzice na to się niezgodzą bo powiedzą że nie będą mnie otruwać. Proszę o pomoc. A tak wogóle jakie jedzenie polecacie na tę kontuzje.

Wiekszosc miotaczy nie jest szczupła, no i ja tez nie chce wygladac jak wieszak. Musze tylko stracic w jakis sposób około 10kg i bede bardzo zadowolony. Wiec chciałbym otrzymac jakos konkretna pomoc w tej sprawie. Moze jakies konkretne cwiczena i odrzywki????