SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • bekanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze mam pytanie czy w morfologii krwi wychodzą te enzymy wątrobowe czy trzeba jakies inne badanie krwi zrobic ?? i jeszcze moze na enzymy trzustkowe prosze o pomoc. Zmieniony przez - ziom19x w dniu 2005-06-02 12:54:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14992 Data: 2005-05-31 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za coś fo tych któzy dziwią mis ie czmeu mam cykora na długi odblok: po prostu powiedizano mi że ogólnie to nieciekawa sprawa, raz że np nie możńa prowadzić fumy po nolvie (a ja sie co wieczór woże), ogólnie słyszłame że można sie pot ym H**owo czuć iw gogóle. może opiszcie Wasze wrażenia na odblokach, jak chcecie. z góy dzięi za pomoc. pozdro!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2006-05-27 01:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułozeniu diety itp (poczatki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozalekcyjne :) oraz to ze w moim miescie nie ma profesjonalnej siłowni, musialabym dojezdzac a to strata kolejnej godziny :( oprocz tego mam pytanie jak suplementy mogą pomoc w zrzuceniu tych kilogramow? spobowalam obliczyc zapotrzebowanie na kalorie, wyszlo mi cos takiego: - dzienne podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) - 1425 kcal - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2006-12-26 12:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułozeniu diety itp (poczatki)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu, czyli ok ok 1,37 g/kg ciała czyli wychodzi troche duzo tluszczow :( czy moge odjac wiecej kcal na pocztku, czy moze taka ilosc tluszczu jest dopuszczalna. Prosze o pomoc w ukladaniu ew. jadlospisu bo to wszystko jest dla mnie czarna magia :( a co do profesjonalnej silowni.. mam silownie blisko, gdzie znajduje sie jeden atlas.. do tego w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2006-12-26 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena & korekta

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze taką prośbę, żebyś powiedział w mi co jest nie tak w planie na masę, który przygotowałem? I co z podziałem treningu na te 4 dni? jak mam go podzielić? I przede wszystkim dzięki za pomoc;) spróbuję zacząć teraz FBW2 jak mówiłeś. Zobaczymy rezultaty Zmieniony przez - Lacoste w dniu 2012-11-22 11:40:18

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2012-11-22 11:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A z gainerkiem lub bialkiem, to mozna nawet ze dwa posilki wyrzucic i zamiast tego dwa odpowiedni gainery i bedzie ok, co dla poczatkujacych jest naprawde duza pomoca. Co jak co ale zostawianie sobie na pozniej nei ma sensu bo zawesze dzialaja tak samo, i daja to samo co jedzenie wiecej. Chyba sie ze mna zgodzisz? na piocżatku nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12193 Data: 2005-06-19 19:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma koniecznego minimum, przy dobrej diecie suple są zbędne szczególnie jak dopiero zaczynasz oczywiście mogą pomóc, ale jak nie masz kasy to nie ma problemu przede wszystkim DIETA

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-03-11 15:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretnie! wielkie dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2014-08-07 13:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobione. Dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2015-11-16 20:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojeo Cieszę się że mogłem pomóc jak i koledzy z forum Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2009-10-26 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas przy wyciskaniu?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hehe - będę uważał.Zawsze jak podchodzę do dużych ciężarów( co i tak zdarza się niezwykle rzadko) to zawsze proszę kogoś o pomoc tak na wszelki wypadek Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12394 Data: 2007-04-25 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)Tak to już jest, zawsze na początku są naszybsze efekty. 2)Co do rozstępów-jest dużo maści, które co prawda ich nie usuną ale mogą pomóc znacznie je "wygładzić". Ewentualnie laserowo-ale to już droższa zabawa. 3)Czy jest coś ważnego, że w ciągu 4 miesięcy musisz zrzucić te 25kg ? Czy to tylko Ty sobie taki termin narzuciłeś? Bo jeżeli to drugie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-11-13 09:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kowalem wlasnego losu, nie chcesz nie bierz underow nikt cie nie zmusza tylko nie siej propagandy bo nikt cie nie pytal jakie masz zdanie na temat underow, nie wiesz jak gosciowi pomoc to nie pisz wcale to samo sie tyczy bobola, jak tylko padnie temat under to odrazu jedzie ze syf itd-zalosne Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-12 20:00:30

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6806 Data: 2006-04-12 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie myślałem żeby zrobić coś takiego ;) , thx za pomoc, pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2008-02-18 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie znam statystyk, ale na pewno większość wklejających tu plan może trenować nogi, tylko nie chce. A jak nie trenuje nóg (czy ogólnie całego ciała) ze względu na to, że mu się nie chce, to niech sobie sam układa treningi i o pomoc nie prosi (już to, że nie trenuje nóg świadczy o jego niewiedzy).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-07-14 14:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening

    Post
    Trening dla początkujących

    nóg nie robie bo nie chce pyzatym mam zepsute kostki :/ Dotychczas ćwiczyłem tylko na masse . Pon klata , wto plecy przedramię , sro wolne , czwartek barli i kaptury , piątek biceps triceps . Na żadną obwodówkę sie nie przerzucę . Co do diety . Nie jest to dieta precyzyjna ale staram sie dobrze odżywiać dużo białka i węgli . Jeśli robie źle to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-07-14 15:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po PH

    Post
    Doping

    Ok dziekuje bardzo za pomoc;) 1)cloma juz mam 20tabsow po 50mg Terpafen i najlepiej zarzucac dziennie jedna czy na pierwsze porcje wieksza ilosc tabsow? 2)Tylko dziwi mnie czemu tak spadl ten testosteron? I podobno na niskim tesciu kijowe samopoczucie jest a ja calkiem ok sie czuje i wszystko sie dzwiga jak nalezy, na treningu super samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2015-03-10 20:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamox moze pomoc . Aczkolwiek w czasie jego brania zwiaze na tyle estradiol ze samopoczucie bedzie huyowe. Jednal tamox wplywa dobrze na zwiekszenie czulosci Lh na GnRH co powoduje szybszy wzrost hormonu Lh co wiadomo przeklada sie na komorki leydiga . W tedy jajca powinny dawac tyle testosteronu ile trzeba . Po odstawieniu tamoxa moze byc odbicie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7967 Data: 2015-12-30 16:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent- pytanie

    Post
    Doping

    hehe raczej nie ;P mam nadzieje, ze nie bedzie gorzej :) dzieki Gregor za pomoc ! pozdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14863 Data: 2007-03-13 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spiropent- pytanie

    Post
    Doping

    doncino u mnie w Opolu archeolodzy robią wykopki na terenie amfiteatru może byś wpadł im pomóc co ? Masz tu narzędzia ode mnie żebyś mógł od razu zacząć pracę Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-09-09 11:46:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14863 Data: 2009-09-09 11:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)