pomoc

W takim razie pozostaje cierpliwe czekać do momentu aż zauważy lub odbierze maila. Choć widać, że się loguje na forum. - co nie znaczy, że musi zauważać tego posta w sumie... No chyba, że ktoś z forum ma z nim kontakt na telefon/gg i ujawni się - wtedy można poprosić o pomoc.

[...] kreartyne i gainera.. moge je stosować razem ? Albo kazdy z osobna ? czy efekty po gainerze beda identyczne co po samej kreatynie ? I najważniejsze mógłby ktoś mi podać nazwe pełną (polecić) nazwe każdego z wymienionych supli.. (jak patrze na dział Suplementacja i spis tych używek to sie czuje jak bym czytał japoński) Dziękuje za pomoc .. )

Dieta dorywcza. Trening możesz mi pomóc przeanalizować - przecież napisałem ps. Już mam krótkie Zmieniony przez - phml w dniu 2007-07-06 12:23:38

Dzieki za pomoc :(

Ja rozumiem. Sam bym clomid wziął, ale to chyba Ty nie przeczytałeś mojego pierwszego posta. Chodziło mi o odblok nolvadexem w tym cyklu z CZYSTEJ CIEKAWOŚCI. No jeśli nie jesteście mi w stanie pomóc, trudno.

Co sadzicie o zamienieniu Animal pump'a na Shock Therapy przed treningiem? Taniej wychodzi jezeli chodzi o pompe przed treningiem ale nie zawiera kreatyny. Po treningu bym bral Storm'a ktory zawiera okolo 10g na porcje krety wiec nie wiem czy warto dorzucac jeszcze do tego krete przed treningiem w formie Pump'a. Jeszcze raz dzieki za pomoc

Aktualna dieta do oceny, prosze również o pomoc przy posiłku 4 i 5 ponieważ nie wiem co tam dodać. Prosze pamiętać,że mam 63kg i chce przybrać na masie (więcej info o mnie w poprzednich postach) Posiłek 1 Mleko 2% 300g płatki owsiane 100g orzechy włoskie 25g 2 jajka Posiłek 2 chleb razowy 100g Tuńczyk 70g oliwa z oliwek 15g warzywa Posiłek 3 pierś [...]

Dzięki ale za bardzo nie wiem co myśleć powinniście się popierać. ale dzięks bardzo bo chociaż chcesz pomóc

Dziękuje za wszelką pomoc. Znajomy powiedział żebym kupił Creatyne m3 Biogenixa - powiedział że jest dobra i dobrze działa. Proszę o inne rady, lada dzień zbiorę pieniążki i przedstawię swój skald jaki chcę kupić

oki dzięki za pomoc georgu oczywiście SOG ale jeszcze co myślicie o tym planie??

nikt nie chce ci pomoc, bo nikt nie chce sie przyczynic do tego bys byl kaleka. proste.

Aktualna dieta do oceny, prosze również o pomoc przy posiłku 4 i 5 ponieważ nie wiem co tam dodać. Prosze pamiętać,że mam 63kg i chce przybrać na masie (więcej info o mnie w poprzednich postach) Posiłek 1 Mleko 2% 300g płatki owsiane 100g orzechy włoskie 25g 2 jajka Śniadanie ok Posiłek 2 chleb razowy 100g Tuńczyk 70g oliwa z oliwek 15g [...]

Oczywiscie wielkie dzieki za odpowiedzi :) I kolejne pytanie - jestem zielony jesli chodzi o ta diete. Czy mogl by mi ktos pomoc ową diete uzlozyc tzn. odpowiednia do mojejwagi itd.? I jeszcze jedno - jak jest tym bialkiem to ma byc jakas dieta bialkowa czy jakies preparaty lub cos w tym stylu? :) Z gory dziekuje za odpowiedzi :)

heh liczyłem na bardziej profesjonalną pomoc

Idź na siłownie - tam dostaniesz profesjonalną pomoc tzn. trener rozpisze Ci trening i powie żebyś narazie szamał wszystko co wejdzie Ci w rękę, a najlepszą odżywką dla Ciebie będzie obiad który zrobi mama

mazi czego ty sie spodziewasz z takim podejsciem? jezeli ktos ma Ci w czymkolwiek pomoc to z wlasnej dobrej woli. Obrazajac ludzi i zachowujac sie jak gowniarz nic tu nie osiagniesz.

dermatolog jest w Dermalu w Białymstoku Miałem również problem z czerwoną, podrażnioną skórę. Dermatolog zobaczył stan cery to aż się za głowę złapał i mówił, że "ona zgłupiała, co ona zrobiła itd"- odnośnie wcześniejszej pani dermatolog. Najlepiej napisz jak wygląda twoja kuracja, czego aktualnie używasz, jak Ci to pomaga i jaki jest [...]

[...] okien a pod nie nie stawia sie domu lecz odwrotnie. ułóz diete zobacz co w niej brakuje a potem odzywkę. jeżeli teraz nie umiesz jej ulozyc to potem tym bardziej. wejdź do działu Odzywianie bo tutaj narazie nie mozna ci pomoc- wprawdzie mozna ci rzucic kilka nazw lecz jak wspomniałem to nic nie pomoże a nawet może spowodowac wiekszy zamęt

troche malo konkretnego info, ale dzieki za pomoc.

Ok, w takim razie pozostaje FBW 3x w tygodniu. Gdy wrócę na treningi SW zmniejszę je do 2x. Oj dawno FBW nie robiłem, to będzie terapia szokowa dla mojego organizmu :P Możliwe, że da jakiś rezultat. Dzięki za pomoc, bo w sumie nawet nie brałem tej możliwości pod lupę. Poćwiczymy, zobaczymy.