SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Zastój wagi i wymiarów - redukcja.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pozbyłem się tabaty i skróciłem interwały do 20 min i o dziwo na dzień dzisiejszy -1 cm w pasie i waga 0,5 kg w dół, a w pasie nic nie straciłem od ponad miesiąca łoł, dzięki wielkie za pomoc ! - Co nie zmienia faktu, że nie wiem jak to możliwe, a brzuch wygląda lepiej niż tydzień temu %-) Zmieniony przez - SoooV w dniu 2015-04-10 10:36:15

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2015-04-10 10:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methyl 1-Testosterone

    Post
    Doping

    maat dzieki za pomoc ! A dlaczego myslisz ze kwiecien skoro pisze 06/07... a 6 miesiac to czerwiec :> Tak przypuszczam, nie znam sie na tym ale takie moje przypuszczenia :) Chyle czoło

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2004-08-14 17:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubić 25 kg w 9 miesięcy ! Pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No... oczywiście że w piłke gram, 1-2h prawie codziennie :) Treningi siatkówki to dużo różnych ćwiczeń, straasznie męczących :P Czasami(raz na 5-6 treningów) jest 40 min gry. I tyle :d Wiecej ruchu? da się zrobić ale chciałbym sobie też pomóc używając diety ograniczającej moje jedzenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2007-04-27 15:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan hst do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-03-04 17:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana polityki reklamowej - od marca!

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz racje ale wtedy ten dzial czyli suplementacja padnie!!! a co z nowymi userami!! nie wiedza gdzie sie zwrocic o pomoc przyjda do supli gdzie nie bedzie zadnego konkretnego usera bo wszyscy beda siedziec w dzialach komercyjnych i taki szary user bedzie mial problem!!!! bul a co nie podoba ci sie pomysl pozdrawiam! CZERWONY HANDLARZ Cytat roku [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 12129 Data: 2003-02-07 15:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ktoś jest w stanie pomóc? Bardzo zależało by mi na opinii mądrzejszych kolegów. ;D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2012-04-23 21:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - Pomoc w rozkładzie ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak przepraszam za błąd, ale lepiej się posługuje kodem binarnym niż ortografią ;p Dzięki za pomoc panowie i pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2012-02-20 20:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-14 deka 1-16 test pod ręką exe lun ari i coś na prl najlepiej cabaser Dzięki lodzianin1 Powiedz mi tylko jak możesz czy brać ten tamoxifen ed ( mam już 240 tabsów) I jak potem z PCT ? We wtorek ide na badania E2 prolo i testa. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2015-10-05 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od docelowej długości cyklu na pewno w ok 6-7 tyg 5000 pasowało by wrzucić 2*2500 jm co 3 dni a póxniej będziesz myślał co dalej na pewno pod ręką na koniec min 10.000 hcg 20-24tab clomu 39 tab tamoxa 20 mg Wielkie dzięki za pomoc. Rowiązałeś moje wątpliwości, zastosuje sie do Twoich rad. Deki wezme tylko 250 ew a Tamoxa zastąpię tym ari.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2015-10-06 10:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bedziesz mial wyniki to bedzie mozna pomoc, bo takie wrozenie i probowanie co brac to troche nie tego, szkoda flakow, poczekaj na wynyki, test jako tako nie powininen podnosic prolaktyny.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13205 Data: 2013-11-11 18:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pamietaj ze mozesz miec prolaktyne w normie a dalsze obnizanie jej moze nie wplynac na libido, choc czasami rozne to jest. Najwazniejszy jest wynik testow , wtedy mozna cos pomoc:)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13205 Data: 2013-11-11 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kerad -dasz radę przecież gdzieś są sztangi i ławeczki na kórych to zaliczysz. Możemy pomóc znaleść takie miejsce :) Zapraszam do Poznania lub gdzie koło ciebie-np Zielona Góra nie jest daleko-podjedziesz do Gwida lub do Tasiemskiego,jest tam kilka siłowni-powołasz się na konkurs SFD i wszedzie cię gratis wpuszczą Fans -ty to strasznie dosłownie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2017-12-23 11:29:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie-wasko,szeroko?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ocywiscie Sogi dla wszystkich. Dzieki za pomoc. Sprobuje powoli poszerzac uchwyt i zobaczymy co z tego, wyjdzie. No i oczyywiscie cwiczenia pomocnicze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11656 Data: 2004-05-31 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na "góre", proszę o sprawdzenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ups, mój błąd, dołoże jeszcze z 10. a tak serio to zamiast śmiać się mógł byś okazać troszkę cierpliwości i pomóc koledze któremu zależy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2007-07-01 18:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie jestem już 4 dzień redukcji. Ale mam bardziej pytanie odnośnie treningu.Czy to normalne że jak wyciskam na ławie 46 kg razy 8 wiem że dla was to nic xD potem jednak jak przechodzę na inne ćwiczenie to jest mi ciężej jakoś dodam że ostatnie 8 powturznie musiałem SB pomoc jakby ciałem lekko. Czy zmniejszyc ciężar?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12431 Data: 2020-02-23 18:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedzi i pomoc w temacie. Rozeznałem się troszkę bardziej w temacie sekcji i wiem że jest karate kyokushin i sekcja BJJ w zasięgu. Dobre sekcje Judo, TKD ITF, MT, Kicka czy MMA są dopiero w odległości ~50 km co może być dla mnie dosyć dużą przeszkodą czasową (praca, studia). Aktualnie leczę kontuzję, ale myślę, że odwiedzę powyższe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2015-03-29 20:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    No to świetnie. Od września zaczynam :) Dzięki wielkie za pomoc, podbudowaliście mnie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6149 Data: 2009-07-06 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 litórw wody dziennie? Nie słuchaj tego pajaca, bo sobie krzywde zrobisz. Dojedz metke, pociągnij tego bolda do końca i dożuć do niego testosteron. Te 250 mg na tydzień to takie minimum. Poczytaj co to HCg i jak sie je bierze. DOPNIJ DIETE! w działe odżywiania powinni Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2012-10-13 12:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 litrow wody? w jakim celu? 'wyplukania toksyn' ? mozesz spokojnie polowe z tego pic i fakt weglowodany wrzuc o niskim IG, powinno pomoc troche

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2012-10-13 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom kortyzolu POMOCY !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A czy ktoś mial problem z tym hormonem i co zrobił co brał i jakie dawki :) Prosił bym o pomoc jak ktos mial stycznosc z tym leczeniem Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12319 Data: 2009-08-12 22:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)