SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • dieta i trening dla kobiety do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak ,wyglada na to , ze najwiekszy blad to ja popelnilam, bo liczylam na pomoc znawcow w dziale , biorac do serca sformulowanie Tyki w jednym z podwieszonych postow bije sie w piers w takim razie i bardzo przepraszam za obraze majestatu (i tak teraz to byl sarkazm) szczerze podziekowalam a przy spornym sformulowaniu nawet emotikony uzylam by [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2006-09-09 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko

    Post
    Doping

    moglby ktos mi pomuc to rozpisac w jakich dawkach to brac i moze z czym to polaczyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2006-09-09 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej probowac pomoc w sensie wytlumaczyc i uswiadomic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2006-09-09 18:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam niestety chłopak zmarł...:(Prosze was o oddawanie krwi jeśli macie takie możliwości dla innych chorych :( Dziękuje wszystkim za okazaną pomoc... :(

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-09 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może pomóc, trzeba spróbować. Generalnie sporo osób podaje, że libido im wzrasta, aczkolwiek nie ze stanu zero, więc nie wiadomo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2006-09-09 18:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "szkoda gadać" czyli niech robi źle zamiast chłopakowi pomóc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2006-09-09 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge dodac cp do xp i nitro II??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-09-09 19:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc pozdro:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-09-09 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha a w jakich dawkach Grande czyli jesli mozesz to powiedz odrazu w ile mam sie zaopatrzyc i w jaki sposób kłuć trening mam dobry diete z białęczkiem ograniczone węglowodany aeroby wykonuje zalezy mi na zbiciu tłuszczu ale chciałbym przybrać na sile i jakoś mięśni :) dzięki bardzo za udzielaną pomoc :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2006-09-09 21:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za pomoc. Myślałem własnie nad carbo Bx jabłkowym. To od poniedziałku pakowanko:D Pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2006-09-09 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie kupić ?skoro bym robił zastrzyk powiedzmy co 3 dni czyli wychodzi troszke ponad 4 strzały na dwa tygodnie więc ilu tygodniowy zrobić ten cykl ? czy odblok jest konieczny no i jak z efektami zejdzie mi trochę tłuszczu i siły pzyjdzie :) jest Grande taka opcja aby mój kolega ze swojego konta dał Ci soga bo Twoja pomoc sie bardzo przyda :) ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2006-09-10 09:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na kcal, problem z wzorem TDEE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Khaine - wiem wiem podstawy znam, wkoncu moda nie dostalem za piekne oczy i dzieki za pomoc. a propo ostatniego to tez wiem, bo przeciez nie bede stal i z aptekarska dokladnoscia odmierzal czy nie dalem czasem 1gr platkow wiecej to sa narazie zalozenia poczatkowego ktore bede zmienial w trakcie treningow Thamuz - bo lubie miec wszystko dopiete [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2006-09-10 10:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch po koksie...

    Post
    Doping

    po koksie to niech sobie wezmie clenbuterol 1-2/12mcg 4-6/12mcg powinno pomoc i masa nie spadnie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2006-09-10 10:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja ostatni raz sprawdzalem na klatke 1,5 roku temu, ale teraz nie sprawdzam bo szkoda mi treningu to raz dwa cwicze sam i nie chce mi sie prosic kogos o pomoc zwlaszcza gdyby mi sie nie udalo podniesc a w innych w ogole nie sprawdzam bo to sensu dla mnie nie ma

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 11:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na kcal, problem z wzorem TDEE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok przeczytalem. dzieki wielkie za pomoc, w przyszlosci sie odezwe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3947 Data: 2006-09-10 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko mi zalezy zeby mi ktos taka dietke rozpisal taka prosta nie ze niedam rady sobie jej utrzymac a tu tak kazdy na forum pisze przeczytaj tematy podwieszone wiec dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2006-09-10 12:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch po koksie...

    Post
    Doping

    po koksie to niech sobie wezmie clenbuterol 1-2/12mcg 4-6/12mcg powinno pomoc i masa nie spadnie ciekawe dawki. Clen na wydety brzuch? I nawet masa nie spada wlasnie on juz cwiczy bruch i nie widzi rezultatow wiec moze jakis spalacz? Efedryna albo cos z odzywek? Widocznie h.u.j.o.w.o cwiczy. Niech zostawi saa i wezmie sie za cos bardziej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2006-09-10 12:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowane Whey 80 OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a wiec bialeczko szamam juz kilka dni i wszystko ok jjem rano naczczo z glutka i po treninu z glutka chwilke po carbo. z woda sie lepiej miesza niz z mlekiem. naprawde super rozpuszczalnosc. az dziwne :D heh ponad rok po terminie i zjadliwe. brawo OLIMP :) dzieki wszystkim za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - damike83 w dniu 2006-09-10 12:43:14

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2006-09-10 12:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny trening do poprawy i korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozesz pomóc i popoprawiać zamiast pisać głupie teksty?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2006-09-10 13:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRĄŻE DRĄŻEK DRĄŻEK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtórzenie. Nie wiem co robię źle. wiczę 2 razy w tygodniu, najpierw 3 serie pod., później 3 nachw. i na koniec 4 serie z nogami na krześle (2 podchwyt, 2 nachwyt). Jak zaczynałem ćwiczyć w kwietniu to powtórzenia szły całkiem ładnie, z treningu na trening było coraz lepiej. A teraz całkowity zastój. Zmieniałem szer. chwytu i nic. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2006-09-10 13:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)