pomoc

nikt nic nie napisze? jak nie konkretnie do tematu to moze jakakolwiek pomoc-podpowiedź w ułozeniu planu na poprawe w wyciskaniu, jakis cykl programów, lub 2-3 dobre które mógłbym stosowac cyklicznie.

Dziękuję za pomoc!

moglby mi ktos pomoc w wyborze laweczki i reszty rzeczy, bo troche tego duzo na allegro... a i ceny sa mocno zroznicowane, pogubilem sie muz w tym :/

****a mać, za każdym razem co prosze o pomoc to mnie wszyscy olewają, narazie to nikt mi nic tu nie pomógł, podobnie było z planem treningowym !!!!

mógłbym napisać, że bf miałem kiedyś mierzone i wyszło ok 30 (nie pamiętam), ale to było zanim schudłem 33 kilo.. (jednak chudnięcie się zatrzymało, a ja miałem jeszczę parę zbędnych kilogramów... no i z tych 33 odrobiłem z 7kg) mógbym napisać, że może i jestem bykiem, ale borykam się z niezłą "oponą" na brzuchu, otłuszczonymi biodrami i [...]

ILE WIECEJ KG MOGE PRZYTYC? jak mniet o ****a denerwuje czlowieku JEDZ !!!!! koks ci miesni nie zrobi moze ci tylko pomoc a ty widze gowno jesz bo nie ma bata stary jakbys jadl to bys nie wazyl tak smiesznie! ja tyle wazylem jak nic nie jadlem 4 miesiace wiec bez kitu!

Tez srednio w to wierze. Ok. 20 - 30 min po przyjeciu jednej tabletki robisz sie zaje*iscie senny, wiec zamiast pomoc raczej by przeszkadzalo podczas treningow. Co do beltania to na prawde pomaga mialem przez kilka lat chorobe lokomocyjna i wiem co mowie:) Do benzedrine: Ja natomiast kocham jak ktos robi opcje wytnij, wklej... Zmieniony przez - [...]

Zapodaj tauryne przed treningiem, myśle że powinno pomóc.

Okey, wszystkim dziękuje za pomoc i zwracam się zazrazem z kolejnym pytaniem. Mam Xpand'a zostało mi jeszcze jakieś 40-50zł na 1-2kg Białeczka lub Gainerka, Chciałem sobie Kupić 1kg ostrowia WPC 80% ale nie mogę tego nigdzie dotsać poza siecią. Czym możnaby to zastąpić w podobnym przedziale cenowym i podobnie dobrej jakości? To jednak nie jedyny [...]

a Twoja pomoc przyczynila sie do tego w duzym stopniu

[...] Połtawska 1a Koszalin 75-072 wlasciciel ten sam produkty te same. ide za godzine do szkoly, wiec pojde powiem czego sie tu dowiedzialem i sprubuje oddac... dzieki za pomoc jeszcze apropo tych hologramow to w tym samym sklepie byly te stormy bez hologramow calyc zas sprzedawane, a teraz juz weszly te z hologramami, czyli na moja glowe sa z [...]

z tego co przeczytałem wnioskuje ze nagieliście spręzyne negocjacyjna do maxa a klijent jest frałdem / określenie typowe dla goscia co porzycza małe kwoty w celu ich nie oddania /. Jak rozumiem dałeś mu pieniadze na takzawny ryj czyli bez pokwitowania, jak równiez koledzy twoi. Próba bicia czy zastraszania nie da spodziewanych rezultatów dla [...]

moze mi ktos z tym pomoc?bylbym niezmiernie wdzieczny chlopaki/i dziewczyny tyz!

hehe chyba sie skusze jak jest tak dobry. Gregor kliknij do mnie na gg czasem mi sie twoja pomoc przyda a nie bede pisal na forum i czekal wiekow na odpowiedz hehe:) pozdro

qrcze perspektywy nie są zbyt opytmistyczne, tak czy inaczej serdecznie dziękuję Ci za pomoc. Przed momentem looknąłem sobie w układ ięśniowy i doszedłem do wniosku, że musiałem naderwać mięsień biodrowo-zebrowy Idę dzisiaj do rodzinnego.... byle do wiosny

po czesci mi o to chodzilo czy aspekt psychologiczny nie jest dla wiekszosci ludzi zbyt duza przeszkoda do pokonania -co prawda czasem adrenalina moze pomoc pokonac ten problem czyli na podstawie 2 ostatnich wypowiedzi mozna wywnioskowac ze dzwignie w praktyce nie sa zbyt uzyteczne -czy znajdzie sie ktos kto sie z tym nie zgodzi co prawda obawiam [...]

dzieki Ark. jesli to nie problem mozna wiedziec jak jeszcze mogloby byc? oraz czy moge mieszac taki trening z typowymi negatywami - tzn. np raz, dwa razy w tygodniu przychodzi mi ktos pomoc? (rozumiem, ze negatywy polegaja na tym, iz razem z kims podnosze ciezar, a sam opuszczam??)

Ok dzieki wielkie za pomoc ;) Mam nadzieje ze uda mi sie choc w malym stopniu zmniejszyc ta wade :/ bo wyglada to nieciekawie niestety

Poszly wiadomosci i SOG za pomoc :P Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2006-03-06 18:16:41

oka dzięki za pomoc sok