pomoc

[...] TO TAK JAK JEST, ODZYWKI DOKUPIE , HMB CHYBA NIE.POZDRAWIAM I DZIEKUJE Z GORY// daj omega3 TAK TO pozmienialem troche ,zeby trening wyszedl inaczej, kretke mam monohydrat w proszku 500 g, dobrze to poukladalem?pewnie nie do konca.jak mozesz popraw co nie co :) , jakbys chcial pogadac lub ktokolwiek moj nr gg 6785007, czekam na pomoc,dzieki

to jednak nik chyba nie ejste w stanie mi pomoc cy moze ktos mi pomoze??

Wielkie dzięki za pomoc, jak bede miała jeszcze jakieś wątpliwości to napiszę

Dziekuje za pomoc i mam pytanie czy jeszcze cos dokupic?Turyne?bcaa?witaminy? A co do diety to kiedys ukladalem tylko ze po pary tygodniach mi sie niechcialo jej stosowac.A staram sie jesc czesto i w miare pozywne posilki,zreszta widac po mojej wadze ze nie jestem jakims huderlakiem. lol

Mógłby mi ktos Ark albo Binu pomoc dokulac to drugie hst i bedzie spokoj bylo by miło.Za odp thx

dalej kto mi moze pomoc pytam powaznie

no ja mialem podobnie jak niektorzy tu :) nic niemowilem starszym bo oczywiscie Kreatyna = STARYD!!! MASSXXL = jakas pomoc do sterydu zeby sie bardziej napakowac :) wiec nic niemowilem i cichaczem wcinalem suplementy.. az do czasu kiedy kapke sie przyje..lem i moja lapa byla o wiele wiekrza niz zawsze :) i juz odrazu awantura "no widac ! [...]

Ja brałam jakiś spalacz zapomniałam nazwy, efekty rewelacyjne ale potem lecZyłam się na depresję przez pół roku. Próbowałam brać znowu ale jak pojawiało mi sie uczucie niepokoju to wiedzialam, że zacząć znów nie mogę bo będzie to samo. Czy jest jakiś sposób, żeby brać coś termogenicznego ale bez takich efektów ubocznych. Myślę, że te spalacze mają [...]

Ja brałam jakiś spalacz zapomniałam nazwy, efekty rewelacyjne ale potem lecZyłam się na depresję przez pół roku. Próbowałam brać znowu ale jak pojawiało mi sie uczucie niepokoju to wiedzialam, że zacząć znów nie mogę bo będzie to samo. Czy jest jakiś sposób, żeby brać coś termogenicznego ale bez takich efektów ubocznych. Myślę, że te spalacze mają [...]

może tasiemiec wp*****la wszystko co zjesz a tak bez żartów to uważam że niektóży ludzie rozwijają sięszybciiej niektóży wolniej , więc jężeli chory nie jesteś to poprostu należysz do tej drugiej grupy. W pewnym momencie zaczniesz przybierać automatycznie na masie, a pomóc sobie możesz ustalając dietę, nie wpiedalać co sie nawinie bo [...]

No i w PP do przodu moje statsy: THE_GODFATHER Poziom formacji i ocena graczy Postawa: Normalne spotkanie Taktyka: normalny Poziom taktyki: --- Pomoc: solidny (stare) Prawa obrona: solidny (stare) Środek obrony: znakomity (stare) Lewa obrona: olśniewający (stare) Prawy atak: słaby (stare) Środkowy atak: olśniewający (stare) Lewy [...]

A ja tu widzę, co innego... THE_GODFATHER Poziom formacji i ocena graczy Postawa: --- Taktyka: normalny Poziom taktyki: --- Pomoc: słaby (niski) Prawa obrona: słaby (min.) Środek obrony: słaby (wysoki) Lewa obrona: przeciętny (maks.) Prawy atak: nędzny (maks.) Środkowy atak: przeciętny (maks.) Lewy atak: kiepski (min.)

zrob tak jak napisalismy, przerwa 1-2tyg z bilansem kcal na zero, a pozniej znowu ckd ckd to jak juz Grasik pisal nie tylko dieta ale tez odpowiednie treningi, cwiczysz po swojemu czy tak jak jest w ckd rozpisane ? polecam przeczytac ten post: http://www.sfd.pl/temat161108/ scorch jest b.dobrym spalaczem, powinien pomoc

To wszystko wyjaśnia. Ja przegrałem w Pucharze po karnych. RedPradnik - Fc Wal 5 - 8 0-1 Zygfryd Wawro (13) 0-2 Melvin Karlsson (24) 1-2 Radosz Seweryn (56) 1-3 Jan Kosierkiewicz (59) 2-3 Jan Myszka (61) 3-3 Jan Myszka (62) POSIADANIE 58% 42% 64% 36% RedPradnik Poziom formacji i ocena graczy Postawa: Normalne spotkanie Taktyka: [...]

hans ja w sprawie tej rozpiski to nogi moge trenowac w wtorki i piatki (sadzisz czy dobrze ?) i urzadzenia to suwnica pochyla prosta ,sztanga, maszyna do lydek siedzac stojac,takie urzadzenie do zjazdu na dol z ciezarem na plecach,z gory dzieki za pomoc

Widze że tok myślenia poszedł trochę w inną stronę. Nikt z początkujących sie nieśmieje. Każdy kiedyś zaczynał i w mniejszym bądź większym stopniu potrzebował pomocy-to fakt.Myśle że z tym sie każdy zgodzi. Jednakże niemówimy o typowych gafach początkujących (np:zdejmowanie obciążenia tylko z jednej strony lub przecenienie swych możliwości z [...]

Dzięki chłopaki za pomoc...jeszcze troche poczytam, pomyśle nad tą dietką..może na upartego coś wykombinuje i lece do sklepu :D

Dzięki za pomoc, GREGOR zrobie tak jak napisałeś, po cyklu napisze jak efekty. Pozdro

Jeszcze 1 pytanie. Czy Dekstroza to to samo co Dekstryna czy np tylko nazwa handlowa? Dzięki za pomoc

hehe chce mi sie czytac ja tego niechce jesc tylko wyrobic sobie jakies zdanie na ten teemat dzieki za pomoc