pomoc

A widząc wymiary trzeba jeszcze zadać pytanie: redukcji CZEGO ta dieta miałaby pomóc. :P

już tylko dwa zdanka zeby nie spamowac w temacie. samemu wiele nie osiągniesz. Może i cos tam załapiesz ale nie będzie to dużo. Nie,to nie grzech i tak jak pisałem wcześniej,nie znam tych ksiazek wiec za bardzo nie jestem w stanie pomóc

Wielkie dzieki za pomoc

MagickY no wiesz troche o tym pojecie mam diete tez mam ale przydalaby mi sie lepsza moglbys mi w tym pomoc??

Cześć wszystkim! To może się trochę poudzielam, bo gaduła ze mnie... No bo to jest tak, że kobiety rasy białej sa tyłkowo poszkodowane Niestety mamy tendencję do obwisłych pośladków i tylko trening może tu pomóc. Fakt, że Murzynki czy Latynoski mają takie apetyczne pupy to zasługa genów powiązanych z rasą. Wielka biologiczna [...]

[...] sobote na solarium.Jestem ciemnym blondynem ,mam niebieskie oczy ,cere srednio,ale niezbyt opalona i troszeczke piegow.Ile czasu musialbym tam przebywac ????? A i mam takie pytanie .Czy jak mam tradzik to nie przeszkadza i czy jakos to zapobiega tradzkowi ,a i jak mam rozstepy po tradziku to wyrowna mi sie kolor skory???? bardzo prosze o pomoc !

proszę o pomoc w ułożeniu cyklu umożliwiającego max redukcje, posiadam następujące wspomagacze: - Stanox Stanazolol 10 mg - 150 tab - Oxyflux A Clenbuterol 0,02 mg - 90 tab - Clomiphene citrate 50 mg - 24 tab oczywiście ćwicze 3 razy w tyg + 1 raz areoby + 1 raz basen dieta również się trzymam, moim celem jest spalić pozostałość tego czego nie [...]

Zacząłem niedawno drugą, ostatnią puszkę XP. Jak narazie, jeśli tak dalej pójdzie, to więcej XP nie kupię bo jak to się mówi potocznie - nie wchodzi mi. Mam pytanie, czy branie go częściej może pomóc? Obecnie: DT - rano na czczo 30min. przed śniadaniem i 30min. przed treningiem DN - tylko rano. Czy wniosłoby coś nowego dodatkowe branie go po [...]

[...] z wodą to różnie jak jak jest na dworze chłodu to niezbyt chce mi się pić... Natomiast z owoców to pije soki 1 dniowe Marwit, i czasami Vegę od Tymbarka. Proszę kogoś o pomoc w ułożenia diety. Bo ja chyba sam nie jestem w stanie sam jej ułożyć... Zaraz myślę sobie żeby jakiegoś batona wcisnąć w menu:P:P:P Proszę o pomoc :) PS. Mam małe [...]

Siema. Chciałbym się dowiedzieć jak działają aminokwasy i czy można na nich zbudować masę. Mój brat chce je sobie kupić i prosi mnie o rade. Ćwiczy 1,5 miesiąca. Proszę o pomoc. Z góry dzięki.

[...] nie wiem bo to będzie mój pierwszy spalacz w zyciu (nigdy nawet nie brałem żadnych próbek) Cell Pump 2 porcje dziennie (czy moze coś innego TCM czy cuś?) BCAA Olimp Mega Caps 1g/kg masy ciała. Ile powinna trwać minimalnie sensowna redukcja?? Gdy któryś z produktów w czasie redukcji się skończy oczywiście dokupię. Pozdrawiam i proszę o pomoc.

ok dzięki za pomoc Rafał_B i renegat44 pozdrawiam

Może ktoś z was jest w stanie mi pomóc Doświadczeni Koledzy i Koleżanki Zapraszam tutaj : http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_Gimanstyczna-t399964.html

Siemka wszystkim... Ćwicze z kumplem chodzenie na rekach i moj rekord to jakies 6m... i nadal mam prblemy z utrzymania rownowagi nie wiem jak dokladnie nogami manewrowac gdy ide.... jak by ktos chcial mi pomoc to plx :) dzieki z gory :D

[...] po ph to wszystko (oczywiscie gainery i aminki , witaminki , to wiem , kiedy co i jak , pytam o same staki ) 2 Na czym najlepiej sie odblokwac ? 3 osłonki ?? I aby uprzedzic wasze nastepne pytania moj staz to ok 2,5 roku , stycznosci z ph i saa nie mialem nigdy ,stad moja znikoma wiedza na ten temat - dlatego pytam Z gory dzieki za pomoc :)

Witam, wie ktoś czy jest możliwość sprawdzenia się w Groclinie w roczniku 1991? Jeżeli tak to prosiłbym o jakiś namiar z kim się skontaktować albo dowiedzieć się kiedy ewentualnie są owe testy, dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Witam wszystkich którzy mogą mi pomóc!!! Mam 17 lat, 184 cm wzrostu i 65kg wagi TROCHE JESTEM CHUDY!!! Chce troche pocwiczyc w wakacje i mam zamiar wziac jakas kreatyne!!! Na rynku jednak jest teraz duzy wybor, ale kolega powiedzial mi ze najlepsza na mase jest Creapure + ala+b1!!! Czy to prawda, czy moge ja smialo brac skoro dopiero zaczynam!? [...]

Witam, proszę o jakąś pomoc. Od kilku tygodni zaczął mi sie budowac na stroni pryszcz,jeden z tych co dlugo buduja sie pod skora i nie dadza wycisnac, dopiero potem pojawia sie wysięk ropny. Z tym jendak bylo inaczej bolał a potem przestal, nadal sobie jest ale nie boli nawet jak go dotykam (jest to ruchomy guzek torego można pod skora ująć [...]

[...] odsyla do ortopedy i na odwrot. Bralem zabiegi, tabletki, mam rezonans odc ledzw. i kregoslup mam jak nowy(wedl. opini lekarzy) nadal nic bol jest i nie chce zniknac. Ta dolegliwosc mam juz od 3 lat i nikt nie wie o co chodzi,a najlepsza dopowiedzia jak slysze to daj spokoj sobie ze sportem a mam 31 lat!!prosze o pomoc i dziekuje pozdrawiam

[...] o tym i każdy mówi co innego.Jedna osoba mówi że wystarczy zwiększyć tylko ilość powtórzeń i trening będzie na rzeźbę ktoś inny mówi żeby zmniejszyć ilość ćwiczeń ale zwiększyć intensywność ćwiczenia i szczerze mówiąc już sam nie wiem co robić.Czy może ktoś mi doradzić jak powinien wyglądać trening typowo na rzeźbę??Z góry dzięki za pomoc.