[...] 100% pewności, że dietę ketogeniczna należy stosować w każdym przypadku depresji, to jednak polscy naukowcy przedstawiają w swoim badaniu argumenty przemawiające za taką pomocą osobom zmagającym się z depresją. Bibliografia - link do badania: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33497756/ Włodarczyk A, Cubała WJ, Stawicki M. Ketogenic diet for [...]
[...] porze miałem na liczniku już ponad 400 km biegu, teraz rok później ok 200 więc różnica jest i świadczy to że ciężko jesz ruszyć. Nawet pisałem na tym forum prośbę o jakaś pomoc dla regeneracji układu nerwowego. Plus który Cię może pocieszyć to fakt, że jest coraz lepiej. Coraz więcej sił i energii. Już nie ma raczej śladu po tym dziadostwie, [...]
[...] pewnie teraz muszę ułożyć coś konkretnego, i powiedzmy w miarę do ogarnięcia i aby było regularne. Jest ktoś w stanie pomóc mi udzielając rady typu jakie proporcje B-T-W aby efekty były fajne? Jakie produkty stosować? Jakich unikać? Zegarek pokazuje mi moje dzienne zapotrzebowanie na 2342 kcal (nie wiem na ile dokładnie). z góry dziękuje za pomoc
Niestety ciężko jest Tobie pomóc w jakiś sposób. Jak sam widzisz, wykonałeś wiele badań i niewiele z nich wynika (z tego co rozumiem). Skoro lekarze nie bardzo są w stanie znaleźć przyczynę Twojego problemu, to tym bardziej my tego nie zrobimy. Zgodzić można się z stwierdzeniem lekarzy, że badania pod kątem alergii nie są zbyt miarodajne. Z [...]
[...] z nosa, rozdrażnienie - gwarantowane, dla mnie osobiście przez to trening często nie wchodził dobrze, gdyby tej yohy było o połowę mniej ,to zapewne działałoby (dla mnie) idealnie, a tak to nie ruszałem za często na pytanie, który mocniejszy ciężko odpowiedzieć, jak dla mnie postawiłbym tutaj znak równości pomiędzy nimi dzięki za pomoc:-)
[...] Płeć: kobieta Cel: utrata 20kg Waga: 83kg Wzrost:177 Poziom bf: wrzucę na dniach zdjęcie poglądowe Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): praca fizyczna, pół etatu, jako pomoc sprzątająca. Duzo biegania po schodach, skakam również na skakance O której trenuje: to zależy, ale zazwyczaj najpóźniej do godziny 3 po południu O której wstaję: 8:50 [...]
[...] zbilansowanej diecie oraz o odpowiedniej ilości snu. Rozmawiaj ze swoim partnerem, z rodziną i kiedy tylko tego potrzebujesz - proś o wsparcie, nie wstydź się zwrócić o pomoc do poradni lub specjalisty. Referencje: https://www.webmd.com/baby/pregnancy-depression [...]
Wirusowe zapalenia wątroby często stanowią poważne utrudnienie życia. Utrudnienia w dużej mierze związane są ze wdrożeniem odpowiedniego żywienia i dbaniem o dobry stan odżywienia organizmu. Jednym z aspektów dietetycznych, o który trzeba zadbać w tym kontekście, jest uzyskanie i utrzymanie wysokiego poziomu witaminy D. Otóż zaburzenia w [...]
O czym dowiesz się z tego artykułu? L-karnityna występująca naturalnie głównie z produktach mięsnych. Przedstawione ostatnio wyniki analizy badań naukowych wskazują, że suplementacja L-karnityny znacznie obniża poziom najbardziej miarodajnego biomarkera uszkodzenia wątroby oraz zasobów tłuszczu wątrobowego. Zdaniem autorów analizy, obecnie [...]
[...] wspomagania. Jest pod stałą kontrolą genetyka, neurologa, okulisty, kardiologa, ortopedy. Przez rok czasu nic się nie zmieniło więc dałem kopiuj wklej. Jedyna nowość że czekamy na nacinanie achilessa aby go wydłużyć i aby miał pełne zakresy ruchu w stawie skokowym. W imieniu Juliana dziękuje za okazaną pomoc. Okazana pomoc zawsze wraca ;)
Wtorkowe trenażerowanie W dniu dzisiejszym trasa która powinna mi pomóc w pokonaniu wjazdu do MYŚLINÓW w realu ,dzisiejsza trasa krótka lecz ze sporym przewyższeniem i dużym średnim nachyleniem podjazdu WOODSIDE / HRABSTWO SAN MATEO / KALIFORNIA / STANY ZJEDNOCZONE---5,4km PODEJŚCIE 404,5 m. ŚREDNI WZROST 7,43% DYSTANS ROSNĄCY 5,4 km. NACHYLENIE [...]
Cześć wszystkim, jeśli coś w moim poście jest nie tak to przepraszam- jestem tu nowa. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wiśniowa666 WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: mając te 17-19 lat chodziłam 3 razy w tygodniu na siłownie, natomiast niczego spektakularnego tam nie osiągnęłam, więc nie wiem czy mogę to [...]
jeszce raz wiele dzięki dla was za pomoc , temat jak i co brac mam juz na lata chyba z głowy :) :) ale mam takie dwa pytanka szybkie 1. kolega wyzej pisal o braniu kreatyny nawet caly rok ja wybiore opcje z cyklami ale pytanie tyczy sie bcaa czy to równiez bierzemy jakos jak cykl czy to mozna brac nawet i caly rok? 2. Jezeli chodzi o branie [...]
[...] datami. Ogólnie różnią się napisem w języku braila. W jednym jest napisane testosteronum a w drugim testostoronum. Czy jedno z nich to wyj**ka? A może obie. Po czym to mogę sprawdzić. Moge wstawić zdjecia, ale muszę prosić o pomoc bo nie wiem jak to zrobic Testosteronum to po łacinie, druga nazwa to ktoś nawet nie potrafił dobrze napisać %-)
[...] 40kg w jeden dzień ścisnę 50 razy i jest ok a za kilka dni nie mogę 20 razy ścisnąć bo już ramiona palą. Dodam, że mam dość drobne dłonie jedynie grubą skórę od pracy fizycznej bo inaczej by wyglądały jak damskie mimo, że w nadgarstku jest około 18.5/19cm przy dość dużej waskularyzacji na rękach. Pozdrawiam i liczę na pomoc i ciekawe pomysły.
Witam przygotowuję się do pierwszego cyklu Tylko Testosteron Enanthate ok.12tygodni Chciałem zapytać czy ta rozpiska ma sens wszędzie piszą co innego więc zwracam się do Was o opinie Testosteron Enanthate w ilosci 375 mg co 7 dni na okres 10 tyg HCG zaczynamy w 10 tygodniu 5 dni przed ostatnim zastrzykiem testosteronu , i uzywamy 1000 iu [...]
Dzięki za rady, zdecydowałem się na białko bez laktozy właśnie ze sklepu sfd. Na razie jest wszystko dobrze, bez żadnych rewolucji w toalecie. Dzięki wszystkim za pomoc Pozdro
Cześć, pisałem posta już jakiś czas temu, ale chciałbym teraz załączyć wszystkie badania i prosić o poradę. Wiek 24, leciał enan + bold po 2 centy co 5 dni. Sprawa wygląda tak, że w ogóle nie mam libido, co pewnie za tym idzie jak wiadomo erekcja. Kompletnie nie czuję potrzeby. Dyga może tak na 80% i to nie zawsze. Uprzedzam, że chodziłem do [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
