pomoc

Dziekuje za pomoc :)

CZy czwiczac klatke samym wyciskaniem na płaskiej bede mógł dobrze ją rozwinąc?? tak jak napisałes bede robił 4 serie. Zaznaczam że bardzo zależy mi na jej powiekszeniu. DZieki Ark za pomoc.

z tego co widzę jesteś jedną z tych osób które wierzą w cudowne suplementy. Jakby nie było dieta i trening to droga do dobrze zbudowanego ciała <bez zbędnych przerostów>. Podejrzewam że popełniasz błędy w treningu i diecie. W dziale odżywianie i w wyszukiwarce znajdź wiadomości dotyczące diety, mozesz również zacząć czytać fachową [...]

[...] z sfd , który dostał dośc dużo sogów więc chyba nie jest zły. Dlatego nie mam pojęcia czego to może być wina może brak witamin , mam zamiar kupić "maxivit" i witamine B12 , Tylko nie wiem czy opłaca się brać to i to bo w "maxivicie" jest 100% dziennego zapotrzebowania na witamine B12.(dziekuje za zainteresowanie i pomoc ) :)

[...] trniengu oczywiscie ze, a do tego wprowadzenie nietypoego treniengu czyli zrobienie duzej ilosci powtorzen na standardowym cierzaze z malymi przerwami w jeden dzien a w drugi dzien lzejszy trening oczywiscie przy wszystkim trzeba utrzymac odpowiednia regeneracje. Ale zeby CI dokladnie pomoc musze zobaczyc twoj akutalny trening poznac staz itp...

Wielki DZIA za POMOC! Pozdrawiam! HASTA :)

postaram się Tobie pomóc, mam pytanie dotyczące wzrostu i wagi, czy łatwo przybierasz na wadze <interesuje mnie Twój typ budowy: ekto, endo czy moze mezomorfik. Preparat witaminowo-mineralny jest jak najbardziej polecany. Maxivit Naturela jest jednym z tych preparatów który w kategori cena/jakość jest w czołówce. Jedną z przyczyn stagnacji [...]

WITAM TOMMI jeśli masz problem to: moim zdaniem zwiększ ilość serii wyciskania na ławie nawet do 10. rób wyciskanie na skosie w dół bo to dobrze rozwija siłę i przyzwyczaja do coraz większych ciężarów.(nie tylko w dół ale rób co np 3 tydz) wchodż czasami na ciężar nawet 110%rekordu życiowego,oczywiście z asekuracją !!!!!!! Powinno pomóc . u mnie [...]

Jesli chodzi o leki to skonsultowalbym sie na Twoim miejscu z endokrynologiem gdyz jest to zbyt dlugi okres od zakonczenia przygody z saa aby eksperymentowac z ponownym PCT. Z supli ktore moga Ci pomoc to ZMA, Tribulus Terestris itp.

Wielu ludzi uwaza ze zadna... Czym wiec zastapic deke? Za pomoc sog !

ale powiedz stary czy znany ci jest taki srodek clomid jeśli zadajesz takie pytanie to domyślam się że po cyklach nie robiłes pct i tu jest pies pogrzebany. jak narazie tt + zma powinno pomóc jak radzili aleks i artlite Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-15 23:23:21

U kobiet tribulus może unormalizowac gospodarkę hormonalną, poprawic odpornośc albo pomóc gubić tłuszcz z "trudnych" rejonów Oczywiście na libido może również zadziałać Z tego co kojarzę jest też jakis tribulus kierowany bezpośrednio do kobiet (chyba nutralife'u).. Generalnie możesz spróbować Co do ciśnienia to nie jestem przekonany, [...]

no az mi mowia ze za duzo :)))dzieki za pomoc

Jestem po: 3 razy 6 tygodnii treningu ogólnorozwojowego. Wolę klatę z trikiem Podciąganie robię OSTROŻNIE - jak w Atlasie ostrzegają Chcę po prostu rozbudować karczycho, a czytałem, że podciąganie i szrugsy są na to najlepsze :-p THX za POMOC! POZDRO!

Jabłczan kreatyny (OLIMP TCM Mega Caps 300 kap.) czy Stack kreatynowy (BIOGENIX Cell Pump)??? co lepiej w pilce ???? bo troche sie pogubilem niby to samo a jednak chyba sa jakies roznice prosze o pomoc

Ok. dzieki za pomoc. MAm jeszcze jedno pytanie. nie cwiczyłem przez ostatni 2 tyg. z powodu braku czasu i możliwosci. Czy moge potraktowac to przerwę jako SD, maxy wyliczyć w tym tyg a od następnego tyg zacząc HST?? Lub inna możliwosc, po wyliczeniu maxów dac jeszce tydz przerwy.

Ninja tworzyli legedy o nadprzyrodzonych możliwościach , by korzystać z zabobonności swych przeciwników. Wystarczyło później że zrobili cokolwiek dziwnego a przeciwnicy uciekali w popłochu obawiając się że zostaną zaczarowani , albo przyjdzie im walczyć z czarownikami. Co do znaków dłońmi to uważam że są wyrazem pewnych praktyk religijnych. Tak [...]

mam jeszcze jedno pytanko chcialbym dzisiaj wziac pierwsz porcje tylko ze jush jest dosc pozno... trening mam o 18 wiec wziac tylko przed treningiem jesli tak to ile o ktorej godzinie??? z gory dzieki za pomoc pozdrawiam...

[...] wyprodukowano)..ale olej za chiny!!! nawet demokratyczne... ( ledwo sie do tranu przekonalam) warzywa wrzuce.. po cos mi samej nie pasowalo i doszlam do tego ze zamiast 1600 mam 1450 kalorii .. wiec uzupelnie warzywami nie musze chyba dodawac...zem mucio wdzieczna za pomoc i uwagi... i prosze o wiecej !!! kazda rada dobra---o ile dobra )

Acetosteron w większych dawkach powienien pomoc w miare. fenuplat tez bym dodał... a wogle to ja napewno na twoim miejscu przed clomidem podjąbym ze 2 shoty z HCG...