pomoc

Moze jakas pomoc?

ZS84 tylko że ja mam 42 lata więc zostanę przy 500 Narazie dziękuję za pomoc. W razie problemów będę pisał. Pozdrawiam

nie jestem zwolennikiem serwatkwoego osobsicie uwazam ze 80 sa lepsze bo maja sporo roznych potrzebnych dziwactw (transporterow/wchlaniczy/itd...) jendka dziekuje bardzo za pomoc o tych cudach po raz pierwszy slysze :P jeszcze jakies pomysly? :> PS T.Laszko - termogenik (przed śniadaniem i obiadem 1/2h) ultra ripped, thermo speed, thermo [...]

mam dece grecka 10 ml i tescia propionate 20 ml jak to brac razem prosze o pomoc juz kiedys bralem dece

The Edge dzieki wielkie za pomoc...wiesz post napisany przez Laure czytalam juz kilkakrotnie dzisiaj,ale wez pod uwage fakt ,ze nie moge miec takiej diety jak ona gdyz ona ostro cwiczy(chyba na silowni)wiec to logiczne , ze musi miec wieksze zapotrzebowanie -ja tylko mam aeroby i jakies lekkie cwiczonka na brzuch...chyba ,ze diete Laury w jakis [...]

Okay, w takim razie nic nie zmieniam. Dziękuję za pomoc.

jeżeli ma Ci to pomóc utrzymać dietę i kalorykę w ryzach to stosuj, blendujesz płatki owsiane, owoce, dodajesz olej kokosowy czy masł oorzechowe plus np wpc, tewaróg cyz serek wiejski i masz fajny posiłek i smaczny, pakujesz w plecak i w drogę :-)

Dzięki flex1976 za pomoc już korzystam z linku;)

Ale jeżeli mam być szczery to z obliczaniem zapotrzebowania kcal mam ogromny problem, nie potrafię dobrać ile gramów węgli na masę ciała, a ile tłuszczów, prosiłbym o pomoc chociaż częściową.

Obliczyłem według dziennika mój dzienny "przemiał" oto on: 2554kcal (b: 156 g (24%) ww: 329 g (52%) tł: 68 g (24%)....no to teraz proszę o pomoc;p

No i co ty chcesz z tym zrobic?W czym Ci mamy pomoc?

[...] tego może być rozmiar rolki? Jak przymierzałem w sklepie - wszystko się wydawało OK. Wydaje mi się że naintensywniej boli mnie spód stopy. Czy wam też to się zdarza przy nowych rolkach?? Może po prostu stopa musi sie dopasować do innych obciążeń? Z drugiej strony nie jest to przyjemne i troche zniechęca do nauki. Dzięki za wszelką pomoc.

[...] http://allegro.pl/item560352343_ultra_szybkie_rolki_roller_derby_wyprzedaz_r_43.html http://allegro.pl/item558229623_rolki_enero_097_abec7_aluminiowe_80mm_roz_41.html http://allegro.pl/item564592184_markowe_rolki_do_jazdy_fitness_rozm_43_krakow.html co o nich sądzicie i na co się powinno głównie zwracać uwaga przy kupnie rolek prosze o pomoc

Możesz sobie dokupić proviron i dawkować 50 mg ed , powinien pomoc tutaj z libido :-))

dzięki za pomoc

A jak my mamy pomóc jak nic o tobie nie wiemy, staż, wiek, czy jest dieta, jaki sprzet itd...

dziekuje za pomoc

Okej, dzięki wszystkim za pomoc :D

[...] i twardego materiału, imitujących kij bejsbolowy, b) broń cięciwową w postaci kusz, c) przedmioty przeznaczone do obezwładniania osób za pomocą energii elektrycznej 2. Zasady i warunki wydawania i cofania pozwoleń na broń oraz dysponowania bronią i amunicją 2. Broń pneumatyczną, miotacze gazu obezwładniającego [...]

Witam. wczoraj mialem ciekawy trening rundowy na worku i ten sposob moze tutaj chyba pomoc. a wiec mielismy 3 rundy po 3 minutki. Techniki wyprowadzane pojedynczo co 7-10 s z pełną mocą. Bardzo dobra alternatywa dla zasypywania worka gradem słabszych ciosow a i moc uderzen ten na pewno wzrosnie po takich treningach. pozdr