SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan masa x3 w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tematu? Scotty91 usuwac,banowac....nie wiem. tak ciezko jest zrozumiec proste rzeczy? im wiecej podasz info na swoj temat i na temat problemu,tym lepiej bedzie mozna ci pomoc. GDZIE JEST ANKIETA? plus co robiles ostatnio-podaj konkretny plan ze szczegolami. dlaczego taki plan wybrales? jaki priorytet? twoje cale cialo to jeden wielki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2011-02-04 12:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy finasteryd jest na wypadanie włosów a na problemy z cerą jest dutasteryd, bo już teraz nie wiem. Da radę mi ktoś mądry udzielić takiej informacji? Bo skoro ogranicza konwersje testosteronu do DHT to niby powinno pomóc, czy nie?? Jakie badania można zrobić żeby wiedzieć co jest tego powodem, estro trzymam nisko, coś pomoże na trądzik poza [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8918 Data: 2014-12-23 13:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na korpus dla sprintera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten trening będę wykonywał tylko 2x w tygodniu(pon i piątek), ale chodzi mi jak go uzupełnić o ćwiczenia na korpus, bo w tym planie nie ma takich ćwiczeń, dlatego proszę o pomoc w tej dziedzinie. Co do Crawoforda wiem że nie osiągnął tego w miesiąć czy w rok tylko w wyniku lat ciężkiej pracy, wiem że mogę coś podobnego osiągnąć, już 8 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2004-08-27 09:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudniowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    test stworze jak uloze dobra diete i do tego jakies suple :) Narazie potrzebna jest mi wasza pomoc :)w tym celu ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2006-11-13 17:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan zdrowia : dobry Nie kłam\-) %-) niby tragedia, a jednak śmiechłam jutro go wszystkiego dopytam jak to leciało, bo te informacje, które znałam, zostały już podane :D jutro wrócę z resztą informacji :D w sfd nadzieja :D dziękuję zioekt za dotychczasową pomoc ;-) Zmieniony przez - SA201 w dniu 2017-01-30 00:19:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2017-01-30 00:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczny Omnadren 250

    Post
    Doping

    [...] w inny pośladek, mija dzień i znowu ten sam problem! Ciężko mi funkcjonować. Na treningu, po rozgrzewce już czuje minimalnie ból, ale cały czas dyskomfort jest. Gdzie leży przyczyna? - badania kontrolne wykonam po trzecim strzale. Iść 2,3 dni po ostatniej iniekcji, czy jak, żeby badani były najbardziej miarodajne? Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2019-08-14 00:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwutygodniowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    w razie jakichkolwiek pytań pisz tutaj, postaram sie pomóc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-05-27 11:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co nieco zainwestowac. Co Wy, jako ludzie ktorzy wiedza o tym duzo wiecej ode mnie moglibyscie mi poradzic? Nie chce sie pakowac w strzaly, moze sa jakies lajtowe prohormony ktore bedzie sens nabyc? A moze bardziej odpowiedni dla mnie bedzie jakis mocny zestaw odzywek, kreatyn i nie wiem czego jeszcze? Bede wdzieczny za pomoc. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2002-09-23 22:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko do serii rozgrzewkowych na małych ciężarach, tak? Co do planu "A" to nie mam drążka :( W ogóle mam w planie "A" zrobić taką kolejność: Plecy: - Martwy ciąg 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na skosie 3s (...) Dobrze rozumiem? Tak w ogóle to dzięki za pomoc adzik123 :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-06-03 00:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf olimpijski.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nikt nie potrafi mi pomóc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2013-10-06 20:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balkan Meta a odblok

    Post
    Doping

    Ok dokupię lecytynę, mete będę brał 10/10/5, po cyklu Hepatil + dieta, jakoś to będzie wyglądało ;). Dziękuję za pomoc Temat do zamknięcia . Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2012-10-17 18:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha skoro już tu jestem chciałbym również zapytać się w jaki sposób lub skąd czerpać wiedzę na temat rehabilitacji kręgosłupa szczególnie dolnego odcinka.. Książki lub źródła wiedzy w internecie... Dużo tych informacji i wiele się różni i chciałbym poznać wasze opinie i sugestie. Dziękuję z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2018-02-01 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF-Studium Oficerskie- Wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    czy takie kursy jak, młodszy ratownik , przeszkolenie z spadochroniarstwie, przeszkolenie w zakresie I pomocy mogą pomóc mi szybszym zostaniu podporucznikiem, a następnie w dalszej przyszłości dostac się do j. specjalnych ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11202 Data: 2010-01-30 20:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dluzszy cykl

    Post
    Doping

    i znow prosze kogos o pomoc, na drugim forum padla odpowiedz, ze bez sensu jest mieszanie estrow w czasie cyklu i ze podbicie dawki testa po 4 tyg mety nic nie da(nie bedzie dalszych przyrostow) i ze mete lepiej wrzucic w trakcie, co mam robic?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2011-12-26 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie wszystkim za pomoc, stawiam wam po piwie :]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2010-10-01 12:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie mój plan!! prosze xP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trenuję te partie ciała bo z tych partii muszę najbardziej tłuszcz zrzucic i chcę te partie ciała wyrzeźbic... proszę o pomoc ;( Zmieniony przez - anqa12 w dniu 2009-07-27 20:48:25 Zmieniony przez - anqa12 w dniu 2009-07-27 20:49:03

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-07-27 20:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar nie denerwuj sie Wiec jeszcze poczytam...hihihi Dzieki za pomoc POzdro FarraD

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2004-11-18 16:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100% zamota Mysle ze zaczne jesc wiecej surowek z oliwa z oliwek by dostarczyc zdrowych tluszczow roslinnych i urozmaice diete rodzynkami orzechami Mysle ze to bedzie najlepsze. Dzieki za pomoc i sory za problemy POzdro FarraD

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2004-11-18 17:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko rybki juz jada do jadlospisu Dzieki za pomoc. POzdro FarraD

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2004-11-19 11:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialbym rady co do treningu!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyszukiwarke i tam jest tego az nadto !! Kubss - nie obraz sie ale Twoj dotychczasowy plan jest do czterech liter !!!! Podaj jakie masz przyrosty - sadzac po planie to nie moga byc duze ! Masz diete ??? Podaj dni treningu i dokladnie co w dany dzien robisz - wtedy bedzie mozna Ci jakos pomoc ! Zmieniony przez - pietiaaa w dniu 2004-05-28 16:28:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2004-05-28 16:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)