pomoc

https://www.youtube.com/watch?v=pYl0uPCHLag - to powinno pomóc

dzieki wszystkim za pomoc, teraz nic tylko pokatowac troche brzucha:)

Ale chłopie - jak ktokolwiek może Ci pomóc jak nie dałeś praktycznie żadnych informacji - daj zdjęcie tego co macie i wtedy można zobaczyć - pomyślec i ocenić. Naposim na rynku u nas choć oryginalny zazwyczaj nie jest - działa jak należy i osobiście nie spotkałem się z jakimiś skargami czy narzekaniami na niego. Ale Ty możesz miec równie dobrze [...]

bede robic czasem to a czasem to;P ok, dzieki za pomoc;);)

Na dopingu znam się bardziej niż większość z was, chciałem zobaczyć czy rzeczywiście jest prawdą, że jeśli się ktoś nie zna to pomoc tu marną dostanie, fatk, mało wiecie a wiele piszecie i większość bzdur... domi50 za chęć pomocy masz soga.

domi50 masz i ode mnie soga, na forum jeśli ktoś się pyta i nie łamie zasad to trzeba pomóc a nie wyśmiać...

Na dopingu znam się bardziej niż większość z was, chciałem zobaczyć czy rzeczywiście jest prawdą, że jeśli się ktoś nie zna to pomoc tu marną dostanie, fatk, mało wiecie a wiele piszecie i większość bzdur... nie doczytałem tego kolego hmm aż nie wiem co napisać .. powodzenia

ja bym poprosil kogos z rodziny o pomoc zeby pogadal(a) z moja mamą na temat silki z zeby ja sprobowala przekonac moze to by przynioslo efekt

Tragedia, co to za instruktor, co daje taki plan dla początkującego? Nie ma MC i przysiadów, dwóch podstawowych ćwiczeń. Nie mówiąc już o 2 ćwiczeniach na biceps przy jednym na nogi i plecy... Weź ten o wiele lepiej na tym wyjdziesz. [...]

rkarpinski jeśli masz ochotę się pośmiać to może jakiś kabaret sobie obejrzyj. Jeśli mógłbyś jakoś pomóc oprócz tego abym poczytał inne działy które już odwiedzałem to bardzo prosze. Tak tak, będę się rozpisywał, że mam idealną dietę dopracowaną jak kulturyśći. Jem jak najwięcej tych produktów jakich jeść się powinno, a rospisywać się nie ma [...]

tak, bcaa moze pomoc z bolami miensiowymi, czy z regeneracja, ale w dosc sporych dawkach, u mnie leci w ilosci okolo 25-30g w dt...

tak, bcaa moze pomoc z bolami miensiowymi, czy z regeneracja, ale w dosc sporych dawkach, u mnie leci w ilosci okolo 25-30g w dt... kiedyś jak dobrze pamiętam robiłeś test na bardzo wysokich dawkach bcaa jakie wnioski wtedy były? chyba nie odczuwałeś zbytnio różnicy czy dałeś 30g bcaa czy 50g? dobrze pamiętam?

Okej dzięki wielkie za pomoc:)

Witam wszystkich potrzebuje pomocy przy dobraniu dietki waga 84kg wzrost 164kg wiek 28lat wiec mam troche nadwagi cwicze ok miesiaca zaczolem brac spalacz clen burexin do tego zarzywam kreatyne z tauryna zalezy mi zeby pozdyc sie tak ok 10 kilo z gory dzieki za pomoc!!!

Witam was , szukam pomocy odnosnie diety redukcyjnej, moja waga 115kg wzrost 185 chyba :d , nikt mi tyle nie daje wagi bo wygladam na 100kg a wszystko dlatego ze jestem grubej kosci i zbity mocno , cwicze 7 lat ale niestety nie ciagle i co sie napompuje to odpuszczam na 5-6 miechow i znow sie zapuszczam w tluszcz , 5 lat temu wazylem [...]

Witam was , szukam pomocy odnosnie diety redukcyjnej, moja waga 115kg wzrost 185 chyba :d , nikt mi tyle nie daje wagi bo wygladam na 100kg a wszystko dlatego ze jestem grubej kosci i zbity mocno , cwicze 7 lat ale niestety nie ciagle i co sie napompuje to odpuszczam na 5-6 miechow i znow sie zapuszczam w tluszcz , 5 lat temu wazylem [...]

[...] przysiad i martwy z 220.Realne po jednym cyklu(tym,ktory zamierzam) przy naprawde ostrych treningach?A wracajac do tematu,to jakich spadkow moge sie spodziewac i ile moze pomoc clen,clomid?Piszesz Ted o dzialaniu anabolicznym clenu,czy mam rozumiec,ze dzieki niemu moge poprawic sile lub mase juz po cyklu?Czy tez tylko spowoduje opoznienie badz [...]

Jak wspomniano owłosienie to kwestia genetyki i tu niewiele możesz zrobić jedynie depilacje laserem mogłyby pomóc. A z sutkami trzeba się skonsultować z lekarzem.

Wylliam chcialem pomoc autorowi w jak najprostszy sposob.ja zjechalem z poziomu 27%BF na 17%BF waga ok 102 na 90, 91kg zdjecia byly ale usunolem brak zainteresownia!jedynie w nowym dziale masz moj test DYMA BURN EXTREME. Masz racje zaczne lepiej precyzowac zdania DUDEK -> od dziecka mam problemy z "zjadaniem literek" sory ale [...]

[...] otyłość, miażdzyca etc. ale wiele lat jakoś żyli. Moja prababka zmarła w wieku koło 90lat; miala wylew, po którym zresztą żyła jeszcze kilka lat... I naprawde jestes przekonany, ze na zycie eskimosów ma wpływ dieta, a nie fakt, ze tam jest po prostu za***iscie zimno i ciezko o pomoc lekarska? Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-10-25 17:00:14