pomoc

[...] i jakie sa koszty...w aptece pytac mam o Jeżówka (Echinacea)??-tak znalazlem w google.... w moich wynikach badan wlasnie tylko leukocyty byly obnizone ale to moze po antybiotykach ktore lekarz mi przepisal, OB bylo idealne wiec juz nie bylo stanu zapalnego. Chetnie bym sprobowal czegos na poprawe odpornosci. dzieki za pomoc i prosze o dalszą:)

moze ktos mi pomoc a nie zadawac glupie pytania?

ok, dzieki za pomoc

O rany ludzi skąd Wy się bierzecie czytajcie forum treningi porady posty uczcie się na własnych błędach a nie zakładajcie takich durnych tematów. Jeszcze bym się nie zdziwił jak byście jakieś plany wklejali i prosili o poprawki porady a Wy tylko proszę o pomoc jestem początkujący. Ludzie ogarnijcie się trochę.

dzięki holder czyli nie opŁACA SIE BRAĆ JEDNEGO TABSA RANO A DRUGIEGO PRZED PRENINGIEM Z 1,5 GODZINY? I JESZCZE JEDNO JEST TAKA OPCJA ZE BIORE DRUGI DZIEN I JUŻ MAM TEMP 37,4 .ZWIEKSZAC JESZCZE DAWKI BO NARAZIE TO BYŁY SMIESZNE WCZORAJ CAŁA I DZISIAJ 1,5 TAB DZIEKI ZA POMOC

[...] mozesz jak najbardziej uzytkowac cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala. Dalem ACT prawda. Bardzo dobry trening ale jesli masz zasoby sprzetowe ktorymi dasz rade wypelnic wszystkie cwiczenia tego planu to jak najbardziej sie za niego bierz. Ps:Zaden ze mnie szef. Kolezenska pomoc. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-14 19:15:22

dzieki za pomoc SOG dla ciebie Zmieniony przez - matei w dniu 2008-03-02 21:17:02

dzieki za pomoc SOG dla ciebie

jeśli niczego Ci nie brakuje w diecie nie musisz stosowac odżywek, to jest tylko pomoc bez ktorej mozna sie obejsc, zywienie wazniejsze. bcaa to aminokwasy czyli jednostki skladowe bialka gainer - odżywka weglowodanowo-bialkowa, zazwyczaj w stosunku 70-30, a kreatyna to juz suplement ktory bierze sie cyklicznie, poczytaj w dziale odżywki.

tak własnie zrobie. zmykam do działu odżywki. dzieki bardzo za pomoc

"trening domatora na klatkę piersiową" lub sam "trening domatora" wpisany w google powinien pomóc

Dzieki za pomoc. Jutro lece po tego flexa. Na bombie usiedziec na dupie nie moge :D a tu porobić nie ma co przez te stawy

****** wracaj na swoje zalosne forum i nie doradzaj bez podstawowych danych, bo twoja pomoc moze sie mijac z prawda, na poczatek dla autora to wypelnic ankiete, staz?wiek?etc, bez tego nic nie bedzie. Ale zmniejsz do 30 minut oraz zrob nakład na brzuch ktory mozesz zostac zalany poprzez nadmiar glikogenu. zaden naklad nie jest potrzebny, jesli ma [...]

heh dobre pytanie. bo przydałaby sie jego pomoc pozdr.

ja cwicze tak ze w ostatnich 2-3powt minimalna pomoc kolegi , jest to blad? jak dobierac ciezar , czytalem ze jak robie np 12x to takim ciezarem ktrym dam rade zrobic 14 x

OK dzięki za pomoc Sogi lecą :)

Przyśpiesza metabolizm więc jak kupisz taką co ma mało cukru to ci może pomóc w redukcji

Jak w diecie brakuje Ci białka to moze pomóc

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 "Prosze o pomoc jak nabrac masy<która mogłbym potem spalić na tkankę mięsniową" - bez komentarza.. Co do diety to bierz sie chlopie do czytania, tyle jest tematow, nikt za Ciebie tu nie ulozy nic, jak cos wskurasz to wroc, wstaw ja i wtedy ocenimy.. [...]

dzieki za pomoc zawale 5g