pomoc

Shamann - jeżeli Twoja dziewczyna pali papierosy to niech rzuci to też powinno pomóc (że juz nie wsponę o serduchu) Mój chłopak, jak nie palił przez pół roku (niestety tylko tyle mu sięudało) przybrał na wadze kilka ładnych kilogramów. Mam też koleżnkę,której budowa nasuwa jedną myśl: anoreksja, a jej głównym pozywieniem są (sic!) snicersy i cola [...]

ciesze sie ze moglem pomoc Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Przeczytaj wydaje mi sie ze ten artykuł jest prawie pełny:) Czym jest Clenbuterol? Clenbuterol to sypatykomimetyk o działaniu pobudzającym receptory beta2. Clenbuterol znajduje swoje zastosowanie glównie w chorobach: astma oskrzelowa, długotrwałe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc. Dzieje się tak dlatego ponieważ clenbuterol działa rozkurczająco [...]

[...] na http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102418&whichpage=3&crc=27134349#post38 i zobacz na pierwszej stronie diete, jaka mialem przeprowadzac. Moze molgbys tam pomoc ja w koncu uregulowac do konca? blaass: moze to banalne, ale np. skad te tluszcze? tak jak pisal Marcinecki, z nasion, itp? PS. Dzieki za pomoc :) "Jestem [...]

Dea Tobie bardzo dziekuje ze mnie tu przyslalas ;) kanarkowi dziekuje za pomoc. W wolnych chwilam czytam ile białka powinnam jeść itd. Mam nadzieję że dieta 1000-1500 kalorii bedzie dla mnie idealna. Poza tym chce czuc sie dobrze we wlasnej skorze. Wasze porady są dla mnie barrrrdzo cenne. Z góry dziękuję.

serdeczne dzięki Twoja pomoc jest nieoceniona

Oki czyli mam sie jeszcze skupic na masie? Mozesz mi pomoc jakos ulozyc diete, nie wiem czego ile mam jesc ile bialka, ile ww, ile tl, nie jestem zbyt w tym obcykany.. Pozdrawiam Dbaj o własne zdowie a one pokaże Ci swoje korzyści...

[...] olej lniany, ryby glebinowe, tran, nasiona, orzechy ... staraj sie spozywac takze duzo warzyw a takze owoce (chco z tym nie przesadzaj) celem dostarczenia witamin i mieralow w razie jakichkolwiek pytan - zapraszamy - postramy sie pomoc Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] 30-..?Min. Myślę ze te ćwiczenia powyzej będą teraz lepsze, niektórych ćwiczeń nie znam, inne zaś nie mogę zrobić w warunkach domowychWięc, jeśli możecie proszę o pomoc w wymianie,Chialbym dodać jeszcze ćwiczenia na kaptury(czy mogę dodać do barów????),Nadgarstek, i przedramię,(czy mogę dodać do ramiona bic-tric??????) Mam jeszcze [...]

[...] 2002. Jak zaczynalem wazylem okolo 70 kg a terac waga dochodze do 90 kg(88-89) Cwicze regularnie 5-6 razy w tygodniu wiem ze to duzo ale mniejsza z tym. Prosilbym bardzo o pomoc w skorygowaniu diety. 1 posielk - godz 7.30 owsianka 100-120 g banan 190g 2x surowe bialka z jajek mleko 0,5 l rodzynki 30g 2 posilek - godz 10.30 4x kromki ciemne [...]

[...] firm są logiczne czy się może mylę. PROSZĘ O FACHOWE UZASADNIANIE SWOICH WYPOWIEDZI A NIE ODPOWIEDŹ W STYLU "JA BIORĘ TYLE I TYLE I TAKIEJ A TAKIEJ FIRMY BO TAK I BASTA A ROBIĘ NA PEWNO DOBRZE BO JAK MÓGŁBYM ROBIĆ ŹLE" Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki za pomoc. Pozdrowionka dla forumowiczów! We must secure...

ej no co jest Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] hmmm i nie wiem czemu ale cos cienko mi wskoczylo w lapach co moge wziasc na mase mowiliscie ze GLUTAMINE trec-a lub ultimate jaka jeszcze i jak stosowac rano tez na czczo i odczekac i po treningu popijac to czym brac z r-boza pic tez duzo wody jak w przypadku retki prosze o wasza pomoc z gory dzieki !!!!!!! bo kazdy jest tylko czlowiekiem

OK Chlopcy zaczyna sie akacja trenuj z nami cyklicznie a ja ma jeden dla mnie wielki dla was spewnoscia blachy problem mianowicie o co chodziz tymi calymi obwodomi? DZienki za pomoc!

Cześć! Chiałbym zacząć trenować, ale mam problem bo zupełnie nie wiem jak ułożyć sensowny plan treningowy. Dlatego zwracam się do doświadczonych kolegów o pomoc. Mam 18 lat, wzrost 190, waga 80, obw.kl.pier. 89, bic. 30,5, pas 81. Kupiłem już ławkę, sztangę i obciążenie. Chodzi mi przede wszystkim o to aby uzyskać dobrze wyglądającą sylwetkę i [...]

Wogole moglby mi ktorys z ekspertow.. jak najlepiej laczyc saune z trenigiem ? jak czesto chodzic... oraz na jak dlugo powinno sie wchodzic miedzy kazdym wyjsciem pod prysznic.. po prostu napisac tez jak powinno sie korzystac z sauny.. pozdrawiam dzieki za pomoc

Solel: no ja właśnie też tego nie widzę, ale staram się jakoś mu pomóc... Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

ostatnio jem kreatyne po której mam przyrost siły a co za tym idzie trzeba zwiekszać ciężary na każdą partie idzie dobrze jednak podczas ćwiczeń na biceps i przedramiona i czasami przy wiosłowaniu występuje silny ból nadgarstka który jest nie do wytrzymania i z trenningu na trenning jest coraz gorzej !!! co mam robić ??? uzywałem już bandaża [...]

Parker: dzięki serdeczne za wszelką pomoc, może jeszcze w tym tygodniu zrobię to USG... (a tego teksu nawet nie czytam z tamtej strony...). Ale i tak dzięki za wszystko... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] aby sie wyrobic z posilkami w szkole musialbym jesc 2 pelnowartosciowe posilki a to raczej odpada. Wiec Do szkoly bede bral jeden pelnowartosciowy posilek i cos jeszcze. Pytanie tylko co??? Myslalem o Gainerze ale nie chce obrosnac w tluszczyk Wiec nie wiem Gainer czy moze jakis koktajl??? Licze na wasza pomoc ----->Patrz komu ufasz...<-----