pomoc

Georgu nie wiem albo ja się mylę albo ty głupoty pierdzielisz. Gdzie FBW jest ciężkim siłowym treningiem jak ćwiczysz na każdym treningu mniej więcej po 1 ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową np po jakieś 10 powtórzeń. Trening ten jest wykonywany przez osoby które dopiero zaczynają treningi na siłowni, aby przyzwyczaić mięśnie i stawy do obciążenia [...]

Odświeżę temat i zapytam o środek na potencję o nazwie penigra. Ktoś wie co to jest i w jakich przypadkach moze pomóc - czy np. pomaga przy niepełnym wzwodzie?

x pand bralem jak i inne stacki. Może źle uzywałem . 2 paczki = 10amp to jak na 1 cykl chyba wystarczająco. Dalej proszę o pomoc ile razy w tygodniu brać.

Przy masowaniu odpada tak? Wiem, wiem ;D wtedy spróbuję tych splitów, zwykłego mojego dotychczasowego treningu, który się sprawdził albo zapytam Was o pomoc :) Na razie skupiam się na spaleniu tłuszczu i rzeźbie. Dziś ułożę nowy plan treningu i wrzucę do oceny :P Dzięki ziomlogos ;)

odnosnie xp brac jedna miarke w dzien treningowy i dzien nietreningowy czy lepiej zwiekszyc dawke do 2 miarek w dzien treningowy a w dzien nietreningowy nie brac wogole? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?trzeba wypic bialko zaraz po przygotowaniu czy mozna tak 1h-2h po przygotowaniu? dzieki wielkie za pomoc!

Aras może masz racje że to troszke za wczesnie na saa ale no kiedyś napewno to wyjdzie. Dzieki za pomoc. sog.

Przepraszam za nie dopatrzenie , tak to jest kreatyna 1250mg . Dzięki wielkie za pomoc :)

[...] na stojaco pompki 2 rodzaje - normalne i z nogami u gory ____________________________ mozliwosc dodania innych cwiczen bardziej efektywnych, odrazu mowie ze cwicze w domu wiec... prosze nie szalec z pomysłami typu sztanga bo jej nie mam. wybieram sie na silke od kwietia ale chcialbym sie wprawic troche. Prosze o korekte pomoc co kolwiek, dzieki!

dzieki koledzy za pomoc, dzis sprawdzilismy ten pregnyl. rozrobilismy go z sola fizjologiczna, test ciazowy i wynik "brak ciazy". czyli wszystko w temacie. pytanko, czy wystraczy na odblokowanie sam clomid brany jak napisal kolega gumbas czyli 3,2,2,2,2 reszta po 1 (tabsy) 2 tygodnie po cyklu

Dzieki jescze jednak mam pare pytanek Np 1moge cwiczyc maksymalnym ciezarem jaki dam rade wycisnac 15 razy (dokladnie technicznie oczywiscie) czy jest tu jakis haczyk 2. czy cwiczenie wioslowanie jednorącz na dolnym wyciagu moge zastąpic tym cw PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: bo tamte niezabardzo dobrze mi sie robi. 3.UNOSZENIE SZTANGIELEK [...]

Witam chcial bym prosic o pomoc czy oplaca sie robic taki cykl , czy rezultaty beda spore. Cykl 8 tygodniowy po nim rzecz jasna odblokowanie na hCG i clomidzie i codziennym stosowaniu tamofixenu EGIS. 1.tydz E7D 1ml testosteron prolongatum E7D 2ml deca-durabolinu 2tabletki mety dziennnie 2.tydz. E7D 2ml testosteron prolongatum E7D 3ml [...]

dzieki za pomoc pozdro

Witam chcial bym prosic o pomoc czy oplaca sie robic taki cykl , czy rezultaty beda spore. Cykl 8 tygodniowy po nim rzecz jasna odblokowanie na hCG i clomidzie i codziennym stosowaniu tamofixenu EGIS. 1.tydz E7D 1ml/100mg testosteron prolongatum E7D 2ml/200mg deca-durabolinu 10mg.b.dragon 1(tab)2tabletki mety dziennnie 2.tydz. E7D 2ml/200mg [...]

nie chce zrobic dobra mase ladne miesko wiec prosze o pomoc w rozpisaniu mi czegos

jako, że wątpliwa ,,dyskusja" nie wnosi nic nowego, a autora zapytania nie interesują najwyraźniej dalsze odpowiedzi i pomoc- temat zgłoszony do zamknięcia. Miłego wieczoru wszystkim.

Ok panowie, dzięki za pomoc. Sogi wbilem

A co dokladniej powinienem zmienic? Jem dosc duzo ryb a tam z tego co czytalem sa zdrowe tluszcze. Co byscie proponowali (jaki posilek) aby uzupelnic bialka? pozdrawiam i dzieki za pomoc

Anubis Sog za pomoc, zrobiłem tak :) Teraz tylko czekac na pyszna porcje aminokwasow, a pare dni temu kupilem BCAA XPLODE wiec ladnie bedzie sie prezentowac na półeczce :P Prosze o potwierdzenie czy moje dane osobowe dotarły Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-03-17 19:53:30

"W celu osiągniecia najlepszych rezultatów w redukcji tłuszczu, sugerujemy zażywanie 3 kapsułek dwa razy dziennie , 30 minut przed posiłkiem i/lub treningiem. Nie przekraczać ilości 6 kapsułek dziennie. Codzienna dawka Lean System 7 ustalona została w oparciu o badania tak, aby działać jak najskuteczniej i pomóc osobom stosującym ten produkt [...]

[...] mniej więcej wyglądać? Aha, no i co zrobić z tym piciem? Zdaję sobie sprawę, że dostarczam organizmowi za mało wody, ale trudno pić na siłę.. Dodam jeszcze, że wstaję dosyć wcześnie, wiec bardziej odpowiadałby mi schemat śniad/II śniad/ III śniad/ obiad/ kolacja niż śniad/II śniad/obiad/podwieczorek/kolacja Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc