pomoc

No tzn. ćwiczę 2-3 miechyi 2 tygnie przerwy Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

a GDYBYM ZACZOŁ BARDZIEJ PILNOWAĆ TYCH 2-3 MINUT MIĘDZY SERIAM"? iLE TRZBA CZEKĄĆ MIĘDZY ĆWICZENIAMI? Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

dzieki za pomoc ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

Serdeczne dzięki, snake eyes! Jakbym mógł kiedyś w czymś pomóc to się polecam. Dałbym soga... ale nie mam abonamentu.. Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Nie ma sprawy, ciesze sie ze moglem pomoc Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Klejcun, w takim wypadku może pomóc tylko ZASILACZ 400 W Sprawdź, czy nie masz przypadkiem słabszego, bo ma to ogromny wpływ na działanie forum ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć [...]

nie upodabniac do michaikla ale CZYTAJ POST ZANIM po to to stworzył zey ludzie opisywali sie wg tego, aby ium pomoc, bo jak nie opisza sie dokladnie ytlo "chce byc wielki" to mam go zakwalifikowac go grupy III przeciez nie wiem czy kolo cwiczył ile ma czau w tygodniu, czy ma jakies przecwiskazania medyczne dot. treningu silowego.... to [...]

[...] odzywnki (np HMB ktory swietnie sie sprawdza przy treningu HST mniej przy tradycyjnych treningach) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] w tej nodze cwiczonej jakis czas po (nie pamietam jaki) byla znacznie wyzsza niz w nodze nie cwiczonej Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] mnie sie podoba uklad okolotreningowy suplementacji choc nie podajesz dokladnie co bedzie posilkami po 19 Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] ALE OBRAZEK NIE MOZE BYC WIEKSZY NIZ 5 KB A JEGO ROZMIAR (CHYBA) MUSI BYC 80*80 INACZEJ NIE ZMIENISZ Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Zakładam, że chodzi o masę. Masz do dyspozycji tylko sztanglę i ławkę? Nie masz sztangielek? Podaj więcej informacji o sobie, uzupełnij profil. Nikt nie będzie w stanie Ci pomóc na podstawie takich informacji. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

Racja, jeżeli ktoś prosi o pomoc musi podać niezbędne informacje o sobie. Ale ostatnio zauważyłem, że mało kto teraz odpisuje na odpowiedź tylko daje stosowną wklęjkę do sytuacji. Nieraz ktoś pyta o ogólne zasady w danej sprawie a jakiś gość wkleja coś takiego, po czym autor pytania usupełnia informację i dalej odsyła się go do treningu [...]

nie wiem pisz a administracji Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] total dietary 9.8 i polecam slowniki.onet.pl http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] 3 x tygodniowo praca siedzaca (komp) ale duzo latam na rowerku w pracy i po ... waga aktualnie +/- 100 kg Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] 100 dni bez wysycenia po co ono komu to juz inna sprawa Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-10-27 08:39:38

[...] ciala wiec dla zawodnika 100 kg wychodza 3 gramy dla wygody warto brac 5 g reszta to wyrzucanie pieniedzy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] ale jak rozplanowac te BCAA i weglowodany. SUPLEMANTACJE OKOLOTRENINGOWA MASZ JAKO POST PODWIESZONY W AD Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] od twojej diety i ew potrzeby podbicia kalorii i ww dla wiekszosci picie z mlekiem jest smaczniejsze Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila