pomoc

Posiłek nr4 tzn po treningu, warzywa tez będę dodawał. W takim razie dziękuje za pomoc.

Green Tea zaraz po posiłku czy w jakims odstępie czasu???. Twoja sugestja to nowość dotąd wszyscy zalecali green tea 30 minut przed posiłkiem, ale jak to ma mi pomóc w efektywniejszym odchudzaniu to OK.

[...] mi się zdarzy ale to rzadko i to taką słabą.Red bull'i również nie spożywam ewentualnie od czasu do czasu powerade lecz w nim nie ma zawartej kofeiny etc. Zdaje się że ciśnienie też mi już spadło gdyż mierzyłem tętno, nadwagi również nie mam i dodam że mam dopiero 18 lat. Dziękuję za pomoc Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-04-02 22:51:09

tak zrobie...dziękuje za pomoc

Wielkie dzięki :) Zastosuje się do porady remik664. Każdy otrzymał Soga za pomoc :) Dziękuje i pozdrawiam. Gondzik Zmieniony przez - Gondzik w dniu 2010-06-09 09:21:49

Kupilem metafen 20 tabletek za 10 zl. Zobaczymy co będzie się działo. Jak się coś zmieni to napiszę. A narazie dziękuję za pomoc ☺

[...] bul byłes gospodarzem więc czułeś sie najlepiej na swoim terenie - sie nie dziw ze sie czułes jak zwycięzca konkursu ile j. i słodek mają wzrostu? chyba bym pasował do nich Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

dzięki za pomoc myślę, że na początek od nowego tygodnia zwiększe kcal do 3000 i będę patrzył na efekty przez najbliższy miesiąc

Ja ******le czemu wy jestescie tacy ciemni, ******licie takie glupoty ze sie plakac chce. Jak gosc mowi ze chce wziac mete to ja wezmie, a prosi tylko o pomoc, nie o to zebyscie go wyzywali od d****i i doradzali mu cos innego. Kazdy koks to gowno i tak czy inaczej z***ie ci organizm. Mozna ograniczyc efekty uboczne do minimum pod warunkiem ze [...]

Ok dzienx ;p wlasćiwie to nie powiedziałem o której godzienie chodzę na silownię dietetykowi mój bląd ale i tak za 2tyg będzie wizyta to się coć ulepszy Dzięki za pomoc sog;)

[...] i winkiem ale nie bedzie mial mu kto kuc dupy co drugi dzien a poza tym przy tych środkach mamy pewnosc ze to nie wy***ki bo są nasze, Polskie d;) z resztą kogo to obchodzi dla kogo jest ten cykl, proszę o pomoc a nie zaśmiecanie mi tematu jeszcze raz - co byscie radzili wziąc ? czemu meta na start to glupota ? większosc ludzi zaczynalo od mety

kolega nie boksuje od wystarczająco dlugiego czasu, to nie jest tak że skonczyl z boksem tydzien temu i postanowil zrobić z siebie świnie. no może przesadzilem, generalnie wlasnie takie jest zalozenie, w ciągu 3-4 miechów zrobil okolo 5 kilogramów , mówi że waży 77 w tym momencie ma za sobą dwa porządne cykle na lepszych suplmentach które uważam [...]

niby mam mieć omkę w szklanych ampułkach 250 ml bez żadnych wałków z jelfy ale nie wiem czy ją kupić czy też nie........... a co to jest ta susta??? nie mam zielonego pojęcia o sterydach dlatego proszę o pomoc i potrzebne RADY!!:DD

VVybrałem takie: http://allegro.pl/ch18-hantle-zeliwne-40kg-2x-20kg-gryf-stalowy-i5861102142.html Tutaj zauważyłem, że jest więcej talerzy, dlatego też o wiele łatwiej będzie mi dobrać dla siebie na początek odpowiedni ciężar. Dziękuję za pomoc. Można zamknąć. Pozdrawiam.

Plan nie jest zły ale może po prostu zanudziłeś organizm, zmiana planu lub choćby okresowa zmiana powtórzeń powinna coś pomóc.

ok dzięki za pomoc

A od prawej: Ola i Piotrek-->Polacy mieszkający w Anglii z ktorymi sie tam zaprzyjaźniliśmy. Wielkie Yoooo dla nich za pomoc

okk to chyba wszystko o co chciałem zapytać. Przedchwilą wziąłem pierwszego tabs. Zobaczymy jak będzie. Dzięki wielkie za pomoc.

Dobra panowie a macie jak pomóc mi z tym podwyższonym pulsem? Bo te ~~85to troche sporo

[...] tym tez prace serca ktore moze byc zmeczone A jesi chodzi o te pyrki to wydaje mi sie ze sa wyrzucane poniewaz nie zawierają zbyt zadnych składników odzywczych ktore moglby Ci pomoc w diecie oraz ( nie jestem pewien ) "wydymuja" Cie , czyli rozpychają żołądek. MOGELM COS POWIEDZIEC ZLE !!! PROSZE O WYROZUMIALOSC. Pozdrawiam