pomoc

[...] innej drogi nie ma. Warto sluchac moderatorek, one maja ogromna wiedze i doswiadczenie i jak juz wczesniej wspomnialam, wszelkie zasady i ograniczenia sa po to, zeby nam pomoc a nie zrobic na zlosc. My sobie nawet nie zdajemy sprawy jak duzy wplyw ma to co jemy na nasz organizm i zdrowie i jaki blagan mozna zrobic zla dieta. Przy okazji – [...]

Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na [...]

Dobra, pakuj sobie zestaw dyskotekowy ile wlezie, rób z siebie kalekę %-) Ja tylko chciałem pomóc, prosiłeś, a wręcz nalegałeś o pomoc :-}

Dzień 34 Była walka! W klacie na skosie 30 już zrobiłem sam (no w ostatnim pow minimalna pomoc), to się złapałem za 32,5 i jakoś tam poszło. Co prawda koleszka co mi pomagał trochę za bardzo mi prostował te ręce (oczywiście miło z jego strony, że w ogóle pomógł), ale poszło w mięsień jak 150. Później jeszcze dopieściłem regresami i uczucie mega na [...]

[...] jaką była ławeczka z serii HEAVY TRYTON i stojaki z serii HOME HS1 -----> Kontakt/Transport Profesjonalne podejście do klijenta. Bezproblemowy kontakt. Świetna obsługa i pomoc Pana Stefana. Po zatwierdzeniu zamówienia/nagrody wysyłka nastąpiła dzień później. w Kolejnym dniu po godzinie 17.00 kurierzy przekazali mi przesyłkę. [...]

Cześć, bardzo proszę o pomoc przy ułożeniu diety, ćwiczę 4 razy w tygodniu niestety ostatnio brak efektów, zmieniłem plan treningowy i nic...dostałem sugestię że dieta może być nie w porządku i pewnie w tym tkwi problem, staram się jeść dużo białka ograniczać tłuszcze ale ... nic sami zobaczcie, z góry dzięki za pomoc Śniadanie biały ser chudy ok. [...]

[...] wchodziła straszny bół jak w kość ;/ w sumie już 2 ostatnie były bolące ale myślałem ze może za szybko czy coś wbiłem a tu problem lezał po miejscu. jeszcze raz dzięki za pomoc teraz bd walil ta nolve po 20 /40 mg co 2 dzien i zobaczymy potem po 10 do konca cyklu a co na odblok ? koks nie dla ciebie...szybciej skoncz cykl i nie placz ze igla [...]

Wy to macie zryte berety :D, tylko coś wypowiedzieć to od razu trzaskacie ostro po kimś :D nie widzę by ktoś się z Ciebie tu śmiał, chcemy Ci pomóc jak każdej osobie w tym dziale, ale... jeśli Ty nie potrafisz nam zaufać i wstawić foty swojego fallusa, ew. twarzy, to jak My mamy Tobie zaufać i pomóc :-) ?

dobra dzieki za pomoc napisze efekt po cyklu:) albo na bierzaco bedzie uzupelniane songi leca za pomoc

VanilladaH, dziękuję Ci za tego linka, nie znałam tego tematu. Z pigułkami u mnie to ciężki temat, biorę je antykoncepcyjnie, ale też, żeby wyregulować hormony. Prawdopodobnie mam PCO (prawdopodobnie - trudno to jednoznacznie stwierdzić tak od razu, ale objawy się zgadzały w większości) i niestety nie umiem jeszcze sobie pomóc sama, wiem za mało. [...]

Cześć Piszę do Was, żeby prosić o pomoc. Jak zapewne większość z Was wie, jestem chora na Stwardnienie Rozsiane. Niestety, ale leki, które brałam do tej pory przestały działać. Ostatnio dość mocno mi się pogorszyło. Mam niedowład prawej nogi, zdrętwiałą lewą stronę ciała, zawroty głowy, migreny i pogorszył mi się wzrok. Na razie nie jestem w [...]

czekam na pomoc w dobraniu odpowiedniej gramatury BTW, podpowiedzi, sugestie mile widziane:) proszę o pomoc!!!

Dziękuje liczyłem na fachową pomoc ,czegoś takiego się nie spodziewałem... może uzyskam pomoc na innym forum. Pozdrawiam starych dobrych forumowiczów Zmieniony przez - halny24 w dniu 2013-04-11 15:15:12

no to sluchamy w czym mamy ci pomoc;-) bo jak na razie w kierunku ulozenia diety od siebie nie poczyniles kroku zadnego, wiec w czym mamy pomoc?

W takim wypadku proszę o pomoc z rozpisaniu BTW, aby nabrać mięśnia i zrzucić trochę tłuszczu i o pomoc z dobraniu cwiczeń. Planowałam robić siłowy dla zielonej - ćwiczę w domu. I jeszcze pytanie: czy mogę wyrzucić zboża z diety? jeśli tak, to czym je zastąpić? strączkowymi?

[...] każdy mam swoje lepsze i słabsze strony a układanie planów posiłków i ich wartości kalorycznych nie jest dla mnie najlepszą stroną, dlatego też zdecydowałem się poprosić o pomoc jak też napisałem w pierwszym poście " Chciałbym, aby ktoś pomógł mi dobrać również ilości danych produktów dziennie, gdyż mam ogromny problem z dobraniem proporcji dla [...]

Tobie potrzebna jest pomoc psychologa, a nie pomoc sfd. Sory, ale w każdym spamie wylewasz swoje żale na siebie, swoje problemy z rodzicami, kłopoty z dziewczyną do której boisz się zgadać i zajadanie stresów.

[...] samego czystego fatu to juz by bylo bardzo przyzwoicie mysle. 3 porcje geranium? W mutancie niby cos jest, ale pewnie w 2 porcjach mutanta i jednej mesomorpha jest razem kolo 50mg geranium, wiec w sumie jedna porcja. Zamiast hejtowac moglby ktos mi pomoc z ulozeniem jednego dnia ktory ma mi pomoc w budowaniu sily w wl, o czym wczesniej pisalem.

[...] Pod koniec tego okresu chciałbym by moje wymiary wyglądały mniej więcej tak: -42 w łapie -120 w klacie -92 w pasie -90kg wagi No i tyle, jeszcze raz dzięki Darek za pomoc :-) AAA najważniejsze foty, filmy :-D filmy, przed/po: http://www.youtube.com/watch?v=fu-KiMLSgdQ&feature=youtu.be [...]

pomoc pomoc to Ci lekarz może